Основен Симптоми

Здраве и здравословен начин на живот

Здравейте, скъпи читатели на сайта vvpg.ru!

Чували ли сте за алергии? - Разбира се! - ще отговорите. Знаете ли какви видове алергии съществуват? Всъщност, има доста от тях и в тази статия ще говорим с вас за тях. В края на краищата е много важно да се разпознае един или друг вид алергия. Това може да осигури неоценима помощ за вашето здраве или дори за вашите близки и близки.

Като правило, алергична реакция към някое вещество (алерген) се среща в детска възраст. Но има случаи, когато при възрастен се развива алергия. Затова, дори и да не сте алергични сега, не сте 100% застраховани, че никога няма да го имате. И така отделете няколко минути от времето си и прочетете статията до края.

Какви видове алергии съществуват?

Най-често срещаните видове алергии са алергии към прашец, прах и ухапвания от насекоми. Алергичната реакция може да бъде придружена от кашлица, затруднено дишане (задушаване), кихане, сърбеж, възпаление на назофаринкса и очите, както и ухапвания от насекоми.

Много е важно да се реагира на алергии. Всъщност, в случай на невъзможност да се осигури необходимата помощ (изолиране от алерген, приемане на антиалергични лекарства - например, калциев глюконат за алергии), дори може да настъпи смърт (човек може просто да се задуши). Това трябва да се помни.

Също така често е алергичен към определени храни. На какви продукти могат да бъдат абсолютно всички. Този тип алергия е особено често срещан при малки деца (през първите години от живота). С течение на времето повечето от тях преминават.

Сред симптомите на хранителните алергии си струва да се отбележи:

  • да причини гадене,
  • повръщане,
  • повишаване на температурата
  • спазми.

Също така трябва да се отбележи, че хранителните алергии могат да бъдат причинени не на физическо ниво, а на психосоматично ниво. Това се случва, когато човек налага на себе си, че е алергичен към определен продукт (ако не го харесва). Например, децата често правят това.

Не по-малко опасно за човешкото здраве и живот е алергия към наркотици. Ето защо независимото закупуване и употреба на наркотици е противопоказано. Всъщност в този случай самолечението не може да доведе до положителни ефекти. И към напълно обратното.

Това са основните видове алергии. Има и по-чести: алергии към слънчева светлина, студ, плесени, чужди протеини и други. Ако имате някой от тях, винаги трябва да помните това и да избягвате доколкото е възможно контакт с алергена.

Трябва ли да използвам витамини за алергии?

Въпросът за употребата на витамини от хора, страдащи от алергии, е много спорен. Цялата трудност е, че от една страна, витамините спомагат за намаляване на алергичната реакция, укрепват имунната система и укрепват здравето. От друга страна, когато големи количества витамини и хранителни вещества, от които тялото трябва да функционира напълно, патологичните процеси могат само да се засилят.

Ето защо трябва да спазвате две основни правила. Приемането на витамини за алергии е възможно само след консултация с лекар. Второ, препоръчва се да се вземат витамини, които се съдържат изключително в натурални продукти. Използването на фармацевтични препарати трябва да се избягва.

Какви витамини са необходими на човек с алергии?

Кои витамини се препоръчват преди всичко да се вземат алергии? - Те включват следното: B3, B5, d6. В12, С, Е, Н.

  • Б витамини допринасят за намаляване на алергичните реакции, включително: алергичен ринит, хроничен обрив, псориазис, бронхиална астма и др. Те се съдържат в големи количества в млечни продукти, месо, зърнени храни, ядки, черен дроб, яйца (жълтък).
  • Витамин С помага за очистването на човешкото тяло от всички видове отрови, токсини, а също така укрепва имунната система, а също така е отлична защита срещу анафилактичен шок. Витамин С се съдържа в големи количества в храни като плодове, плодове, пъпеши, цитрусови плодове, зеле, спанак, лук.
  • Витамин Е е отговорен и за имунната система на тялото, а също така притежава и антихистиминен имот. В големи количества се среща в зелените части на растенията, в растителните масла, в зърнените култури.
  • И накрая, витамин Н е отговорен за състоянието на човешката кожа. Той се предписва, ако човек има дерматит, екзема или псориазис. Витамин Н се съдържа в големи количества месо, черен дроб, бъбреци, както и в соя, мая.

Витамини и минерали за алергии

Облекчаване на симптомите на алергии ще позволи някои витамини и минерали - така наречените естествени антихистамини. Приемането им позволява да се намалят алергичните прояви с минимален риск (включително за бъдещите майки). Предлагаме ви списък с най-често срещаните витамини с антихистаминов ефект.

Витамин С (аскорбинова киселина). Приемането на 1 до 3 g аскорбинова киселина на ден намалява честотата на пристъпите на респираторни алергии (ринит, бронхоспазъм) и предотвратява появата на анафилактични реакции. Трябва да започнете да приемате витамин С постепенно - започвайки с 500 mg на ден, като постепенно увеличавате дозата до 3 g в продължение на десет дни.

Витамин В12 е универсален природен антихистамин. Приемането му намалява симптомите на алергична астма, алергичен дерматит и чувствителност към сулфити (яйчен жълтък). За да постигнете осезаем резултат, трябва да вземете 500 μg от този витамин за 3-4 седмици.

Пантотеновата киселина може да бъде ефективна при алергичен ринит. Препоръчва се приемането му да започне с 100 mg през нощта. Ако забележите, че лекарството помага, можете да увеличите дозата до 200 mg веднъж или дори два пъти дневно.

Никотиновата киселина (никотинамид) спомага за облекчаване на различни алергични симптоми, а употребата му е най-ефективна при атаки на поленова алергия (сенна хрема, сенна хрема). Препоръчително е да се вземат 200 до 300 мг на ден за един месец.

Цинкът намалява проявите на алергии към различни химични съединения (домакински химикали, козметика, парфюми и др.). Трябва да започнете да приемате този микроелемент с 50-60 мг на ден под формата на комплексно съединение.

Олеиновата киселина, която е част от маслиновото масло, потиска освобождаването на хистамин. За предотвратяване на алергични реакции се препоръчва да се включи в диетата на маслиновото масло.

Линоловата киселина и рибеното масло потискат възпалителните процеси с алергичен произход, препоръчва се да се вземат със студ, скъсване, сърбеж и зачервяване на кожата, обриви и кошери.

Витамини за алергия: ефективност и ефект върху имунологичните процеси

Въпреки факта, че само в Съединените щати около 40% от населението страда от алергии в различните си прояви, точната причина за развитието на болестта не е напълно известна. Разбира се, учените откриха физиологичните механизми на появата на симптомите на патологията на клетъчно ниво и разработиха специални лекарствени антихистамини за елиминиране на клиничните прояви.

Но всъщност тези лекарства не засягат причината за образуването на свръхчувствителност на имунната система на организма към конкретен дразнител.

Наскоро лекарите започнаха активно да предписват витамини за алергии, с право смятат, че корекцията на метаболизма ще повлияе положително на хода на заболяването. Факт е, че механизмът на развитие на реакцията на свръхчувствителност на организма към всяко съединение е подобен на възпалителния процес.

По същия начин се активират лимфоцити, проницаемостта на съдовата стена се променя, в носната кухина се появява оток, нарушават се процесите на нормално дишане или кожен обрив. Във всеки случай, това засяга състоянието на целия организъм като цяло, намалява неговата устойчивост към различни видове вирусни и бактериални инфекции, провокира патологии на горните и долните дихателни пътища.

Много често хранителните алергии са придружени от дисбиоза, която влияе на усвояването на витамини и микроелементи, важни за нормалното функциониране на организма. Възниква порочен кръг: въпреки че необходимите вещества идват от храната, те не се абсорбират в кръвта в правилната концентрация. Но дефицитът им се влошава и понякога провокира клиничните прояви на заболяването и увеличава риска от усложнения. Ето защо витамините за алергии са неразделна част от терапията като антихистамини (например, Pentatop).

Показанията за допълване на тези биологично активни вещества са:

  • свръхчувствителност към ефектите на студ или слънце;
  • полиноза, реакция на прашец, носена от пориви на вятър по време на цъфтежа на някои растения;
  • хранителните алергии, например, децата често страдат от повишена чувствителност към протеини, съдържащи се в млякото;
  • контактна дерматоза, която се проявява като обрив по кожата при директен контакт с дразнител, екзема;
  • Атипичен дерматит при дете.

Според експерти, тези витамини са необходими за алергии:

  • Никотинова киселина (витамин РР). Включени в молекулата на редица ензими, участващи в метаболизма на аминокиселини, протеини, мазнини и нуклеинови киселини. Той също така нормализира трансформацията на липидите, така че често се използва при атеросклероза. В допълнение, никотиновата киселина разширява периферните съдове и стимулира кръвния поток, ускорявайки отделянето на различни токсини. В последно време са получени доказателства, потвърждаващи противовъзпалителната активност на витамин РР поради неговия ефект върху имунната система.
  • Витамин С (аскорбинова киселина). Най-известният ефект на витамин С е да стимулира защитните сили на организма, повишавайки неговата устойчивост към ефектите на вирусна и бактериална патогенна микрофлора. Аскорбиновата киселина също е мощен антиоксидант, намаляващ проявите на възпалителния процес при страдащите от алергии. Витамин С участва в ендокринната система, регулира секрецията на храносмилателни ензими. Освен това, той стимулира синтеза на вещества, необходими за клетъчната регенерация.
  • Витамин В12 (цианокобаламин), той се нарича още естествен антихистамин. Цианокобаламинът участва в образуването на протеини, необходими за процеса на изграждане на ДНК, в синтеза на кръвни клетки, клетки от костна тъкан. Витамин В12 е част от миелиновата обвивка на нервните влакна, така че дефицитът му води до повишена чувствителност към стреса.
  • Витамин Е (токоферол) е известен като ефективен антиоксидант. В случай на алергия, регенериращият му ефект върху клетъчните мембрани е полезен, премахва свободните радикали, които са токсични за организма. Укрепва съдовата стена, помага за премахване на оток и намаляване на проявите на ринорея.
  • Витамин В6 (пиридоксин). Той нормализира ендокринната система (някои експерти го смятат за незаменим при диабета), потиска активността на мастните жлези, премахва възпалителните процеси в кожата. В допълнение, пиридоксин е необходим за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт, регулиране на хемодинамиката. Също така, достатъчно количество витамин В6 има благоприятен ефект върху дейността на нервната система.
  • Витамин Н (биотин). Неговата основна роля е участието в метаболизма на въглехидратите, така че дефицитът му засяга главно диабетиците. Биотинът също подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите, тъй като осигурява транспортирането на необходимата сяра в клетките на епидермиса. Ето защо, витамин Н е полезен при атопичен дерматит при деца и други видове алергичен обрив при възрастни.
  • Витамин В5 (пантотенова киселина). Участва във всички метаболитни процеси. Той също така играе роля в образуването на специфични антитела и тяхното формиране е важно по време на алергия. Следователно, достатъчно количество пантотенова киселина повишава активността на антихистамините.

Разбира се, тялото също получава всички тези витамини с храна, но това не винаги е възможно. Ето защо, повечето лекари ги предписват допълнително под формата на отделни капсули или лекарства със сложен състав.

Витамини при екземи и други алергични заболявания: правилния метод и особености на назначението

Трябва да се обърне специално внимание на избора на мултивитаминни комплекси като компонент на антиалергичната терапия, тъй като излишъкът от тези биологично активни вещества е толкова вреден, колкото и дефицитът. На първо място, витамини за екзема и други форми на алергични заболявания трябва да се получат в естествена форма, т.е. с храна.

При изготвянето на диетата пациентите трябва да се съсредоточат върху такива храни:

  • риба и морски дарове;
  • яйца (за предпочитане пъдпъдъци);
  • Домашно приготвено пуешко месо;
  • телешки черен дроб;
  • броколи;
  • зелени;
  • ядки;
  • телешко, агнешко;
  • зърнени и пълнозърнести хлябове;
  • спанак;
  • плодове от касис, малини;
  • Растителни масла (маслини, сусам, гроздови семена);
  • бобови растения.

Пациентите с хранителни алергии трябва да се подлагат на диета с лекар, за да се избегнат усложнения.

В допълнение, изборът на мултивитаминни комплекси зависи от външните прояви и причината за заболяването. Например, атопичният дерматит, екземата, контактната дерматоза често се развиват при тежък стрес и нестабилност на нервната система.

Следователно, когато на кожата на ръцете или краката се появи сърбящ обрив, човек трябва да вземе биотин и витамини от група В. За системни алергии са необходими цианокобаламин, аскорбинова и никотинова киселини, токоферол.

Не забравяйте за фолиева киселина. Препоръчва се на пациентите да приемат след продължителна употреба на токсични лекарства, като химиотерапия, за да отстранят крайните продукти на метаболизма. Освен това е необходимо в процеса на регенерация на клетките.

За предотвратяване развитието на алергична реакция на фона на авитаминоза са необходими мултивитаминни и минерални комплекси:

  • малки деца, ученици и ученици през зимата и пролетта, когато забелязват недостиг на естествени зеленчуци, плодове и зеленчуци;
  • често и дългосрочно болни деца;
  • възрастни хора;
  • бременни и кърмещи жени;
  • хора, които професионално се занимават със спорт;
  • пациенти със съпътстващи хронични заболявания;
  • вегетарианци и нестандартни диети;
  • пушачи;
  • хора, чиято работа е свързана с постоянно влияние на стресови фактори;
  • в екологично неблагоприятни райони.

В допълнение, като превантивна мярка, витамини са необходими за пациенти, чиито непосредствени роднини страдат от алергични заболявания. Специално внимание трябва да се обърне на комбинацията от биологично активни съединения. Например, желязото и медта са несъвместими с витамини А, Е и аскорбинова киселина. Също така е много желателно да се знае първоначалното съдържание на тези вещества в организма, което е необходимо, за да се избегне предозиране. Освен това трябва да следвате предписаната дозировка на лекар.

В някои случаи приложението на специални ваксини се използва за лечение на алергии. През този период се препоръчва спиране на приема на витамини.

Витамини за алергии при възрастни: характеристики на дозата

При сезонното протичане на заболяването (полиноза) извън периода на обостряне могат да се приемат редовни мултивитаминни комплекси. Лекарите препоръчват да се даде предимство на лекарства, произведени от KRKA (Pikovit), Bayer (Supradin).

При тежки клинични прояви на имунния отговор към стимула, тези витамини се предписват на възрастни и деца:

  • Никотинова киселина. Под формата на инжекция се използва само за усложнен атопичен дерматит. В други случаи се предписва за 5-10 мг на ден за деца и до 25 мг на ден за възрастни.
  • Витамин В5. В чист вид няма пантотенова киселина, така че ако е предписана, то само в състава на такива лекарства като Fnules, Berokka Plus, те се изпиват по 1 капсула на ден, лекарствата се допускат от 18-годишна възраст.
  • Витамин В6. Пиридоксин обикновено се използва само под формата на таблетки със същото име. Дозата за възрастен е 320 mg на ден, разделена на 4 дози. Трябва да се отбележи, че пиридоксинът е част от много мултивитаминни комплекси, така че тяхната едновременна употреба е противопоказана.
  • Витамин В12. Съдържа се в почти всички мултивитамини. В чист вид се предлага само под формата на инжекционен разтвор, а при лечението на алергични заболявания, инжекции с цианокобаламин се използват сравнително рядко.
  • Аскорбинова киселина (Ascovit, Asvitol). Средната дневна доза за възрастен е 3 г, за дете - до 100-150 мг на ден. Витамин С може да се приема като таблетки за дъвчене или разтворими. С повишено внимание, аскорбинова киселина трябва да се предписва на пациенти с хранителни алергии и повишена киселинност на стомашния сок, гастрит, пептична язва.
  • Витамин Е (алфа-токоферолов ацетат). Стандартната дозировка е от 100 до 300 mg на ден, но ако е необходимо, това количество може да бъде увеличено до 1 г. Нанесени под формата на капсули или капки за орално приложение.
  • Биотинът или витамин Н също не се предлага под формата на отделно лекарство, само като част от мултивитаминен комплекс.

Ето защо, лекарите смятат, че витамини за алергии за възрастни е по-добре да се вземат като част от сложни лекарства за дълго време. В ранна възраст най-добре се получават необходимите вещества с храна. Но е важно да се помни, че някои витамини не са в състояние да се справят с всички прояви на алергии, така че приемането на антихистамини и профилактични мерки за предотвратяване на проникването на дразнител в организма е от голямо значение.

Витамини за алергия

Витамини за алергия

Как да изберем мултивитамини за алергии?

Доктор на медицинските науки, професор, декан на Факултета за следдипломно професионално обучение на лекари от Московската медицинска академия на име И.М. Сеченов, съветва клиничната фармаколог Евгения В. Ших.

- Вярно ли е, че мултивитамини от една компания могат да предизвикат алергии, а друга - не?

- Разбира се, такова явление съществува. И това зависи не само от производителите.

През последните години е установено, че нежеланите реакции към витамини се засилват, ако в таблетка или капсула се съдържа цял "коктейл" от микроелементи. Най-често срещаните виновници са медта и желязото.

Може да има проблеми с витамини без минерали. По-специално, витамин В12 често усилва алергичните реакции към таблетките с витамин В1.

Друг любопитен факт. Някои антибиотици увеличават риска от развитие на алергия към витамини. Обратно, витамините могат да увеличат риска от реакции към антибиотици.

- Така че, по-добре е да не приемате антибиотици паралелно с мултивитамини?

- Няма такава забрана, разбира се. Но трябва да се внимава. Особено тези, които са склонни към алергии. По-добре е да се вземат витамини след курс на антибиотици.

Не "гони" за комплексите, които съдържат пълен набор от микроелементи. РА

по-чувствени предпочитания към лекарства, които съдържат само витамини.

Ако изберете комплекса “витамини плюс минерали”, то е по-правилно, ако е лекарство, разработено с оглед на витаминно-минералните взаимодействия. Състои се от няколко таблетки, като се вземат предвид положителните и отрицателните ефекти на компонентите един върху друг. По този начин през деня ще трябва да вземете не едно хапче, а няколко.

- Може ли други лекарства, а не антибиотици, да увеличат риска от алергия към витамин?

- Доказано е, че алергиите могат да бъдат на продължително лечение. Особено ако човек приема повече от четири лекарства едновременно.

- Ако има алергии към няколко вида витаминно-минерални комплекси, струва ли си да се опитат други комплекси? Или дори да се откаже от идеята за витамини?

- В таблетки, капсули и сиропи се съдържат не само витамини. В допълнение към тях, все още има ексципиенти. Например пълнители, които позволяват на таблетката да запази формата си. Или оцветители и аромати, които са част от черупката.

В повечето случаи не самите витамини причиняват нежелани реакции, а помощни компоненти. И най-често багрилата. Най-опасните вещества включват багрила тартазин, жълто багрило номер 5, мононатриев глутамат и сулфити.

Следователно търсенето на комплекс, който не предизвиква алергии, е оправдан. Ако таблетката е ярка, гладка, тя обикновено показва, че е направена с изкуствени цветове. Те са по-евтини, по-устойчиви на високи температури и запазват качествата си по-дълго. В същото време бледите, незабележими таблетки, най-вероятно, се произвеждат с помощта на естествени багрила. Те са с естествен произход, поради което е по-малко вероятно да предизвикат алергични реакции.

В случай на алергии, също е нежелателно да се използват плодово-ароматизирани и ароматни сиропи и ароматизирани дъвчащи таблетки.

- Трябва ли алергиите да приемат витаминни комплекси, които включват билкови екстракти?

- Те не трябва да приемат такива мултивитамини. Особено тези, които са алергични към цветен прашец.

- Вярно ли е, че алергията към вносни витамини се развива по-често, отколкото при домашните комплекси?

- В целия свят витамините се произвеждат по една технология. Но количеството и съставът на ароматите и пълнителите в таблетката зависят от производителя.

Делът на вкусни, красиви и ароматни витамини от вносните производители е по-голям. Следователно рискът от развитие на алергии към тях може да бъде по-висок.

Има и друг проблем. В идеалния случай, човек ще вземе мултивитамини с минерали, подходящи за него в района на пребиваване. Ние все още все повече предпочитаме витаминно-минерални комплекси, които са предназначени за жителите на САЩ и Европа. Оттук и възможните трудности.

Алергия - последствие от стрес и недостиг на витамини

Алергии, които засягат до 20% от децата, възникват, когато чужди вещества, обикновено протеинови, влизат в кръвта. Те проникват с инжекции от лекарства, ваксини и серуми през кожата (използване на козметика), чрез ухапвания от насекоми или чрез докосване на отровни растения, през лигавиците на носа (цветен прашец, прах, пърхот), през чревния тракт (храна, бактерии, плесен, хистамин), лекарства). Реакцията на тези вещества може да бъде кожен обрив, екзема, уртикария, сенна хрема, астма, главоболие, секреция на носа, инфекция на синусите и / или лошо храносмилане.

Алергените не засягат здрави хора. Ето защо, на първо място, е необходимо да се подобри здравето, а не да се скрие от дразнещи вещества.

Основната причина е стреса

Смята се, че алергичните симптоми - не повече от реакцията на организма към стреса. За всички видове алергии кортизонът и АКТХ водят до временен успех, т.е. симптомите на алергия няма да се развият, ако тялото (т.е. надбъбречните жлези) произведе достатъчно от тези хормони. Напреженията, произтичащи от фактори като недостатъчна храна, емоционален стрес, липса на сън, инфекция или употреба на лекарства, обикновено предхождат появата на алергична реакция, а допълнителният стрес от токсичен алерген се оказва последната сламка, която „разбива гърба на камилата“.

Стресът увеличава почти всички нужди на организма, а хората с алергии, като правило, намират ужасен дефицит на всички хранителни вещества, с изключение на въглехидратите. Когато липсват хранителните вещества, алергията често изчезва. Например, децата с астма, уртикария или екзема изпитват забележимо облекчение, когато пишат черния дроб и / или витамин В12.

Всички видове алергии се причиняват от дефицит на пантотенова киселина.

Алергичната реакция е особено тежка или дори фатална при недостиг на пантотенова киселина. Липсата на други хранителни вещества не дава ефект на съпоставима сила. Тъй като кортизон не може да се прилага без пантотенова киселина, инжектирането, например на суров яйчен белтък, ще предизвика тежки симптоми на сенна хрема в човешкото тяло и може да бъде фатално. Но ако кортизон се прилага на хора, склонни към сенна хрема преди експозиция на полени, болестта не се проявява.

Симптомите, съпътстващи алергиите при всички пациенти с дефицит на пантотенова киселина, са напълно идентични: умора, сънливост, лош апетит, храносмилателни нарушения, главоболие, раздразнителност, нервност, депресия, затлъстяване, повишена нужда от сън, повтарящи се респираторни инфекции и повишен брой клетки еозинофили, в кръвта и лимфата. Често добавянето само на една пантотенова киселина води до значително облекчение.

Някои хора имат нужда от пантотенова киселина, 4 - 20 пъти по-висока от средната. Тъй като понякога алергии се срещат в четири поколения от едно и също семейство, може да се предположи, че страдащите от алергии имат необичайно висока наследствена нужда от този витамин. Някои хора се нуждаят от 40-200 mg дневно, за да поддържат здравето си. Поради бързия им растеж, децата, и особено бебетата, имат необичайно голяма нужда от пантотенова киселина, но този витамин рядко им се дава. Може би затова алергиите са толкова чести сред бебетата. Много деца надхвърлят своите алергии, когато нуждата им от пантотенова киселина намалява.

Стойността на доброто храносмилане

Хранителните алергии не са възможни, когато храната в тялото е напълно обработена. Обикновените видове захар, аминокиселини, мастни киселини и глицерин - продукти на нормалното храносмилане - не са токсични. Само в случай на нарушение на функцията на храносмилателната система, продуктите на частичното отцепване могат да влязат в кръвта и да действат като чужди тела, причиняващи алергии.

Когато протеинът остане неразграден, аминокиселината хистидин се превръща от гнилостни бактерии в токсичното вещество хистамин. Той се намира в големи количества в кръвта на много алергии. Витамините В6, С и пантотеновата киселина имат антихистамидно действие. Липсата на някое от тези вещества позволява броят на еозинофилните клетки в кръвта да се повиши над мярката, което е характерно за алергията. Ето защо, при преодоляване на хранителните алергии, най-голям акцент трябва да се постави върху снабдяването на организма с тези витамини, подобрявайки храносмилането и унищожавайки нежеланите чревни бактерии.

Черният дроб играе важна роля

Под стрес организмът произвежда хистамин от увредени тъканни протеини. Смята се, че той предизвиква алергични реакции в емоционален стрес в хора, които реагират на екстремни студ, топлина или слънчева светлина. Въпреки това, здравият чернодроб бързо унищожава хистамина с помощта на ензима хистаминаза, докато болен черен дроб не може да се справи с тази работа.

Въпреки че организмите на хората с алергии, често не могат да произвеждат достатъчно количество хистаминаза. много изследователи поставиха под въпрос неразумната употреба на антихистамини. Те подчертават, че тези лекарства са токсични и могат да увредят черния дроб, което води до увеличаване на количеството хистамин в кръвта. В случай на тяхната успешна употреба, тяхната много токсичност, създаваща стрес, ще направи уморени надбъбречни жлези повече кортизон.

При добро хранене, чернодробната функция се нормализира и хистаминът, независимо от произхода, лесно се унищожава.

Как алергените влизат в тялото?

Здравите клетки предотвратяват навлизането на опасни вещества. Липсата на почти всяко хранително вещество увеличава пропускливостта на клетката - сякаш финото сито е заменено с голямо. По този начин ценни хранителни вещества от клетката могат да изтекат, а токсичните, напротив, да влязат вътре. Например, ако приемането на протеин е ниско, багрилото, въведено в тялото, може да проникне в клетките, където му се отказва достъп до добро хранене.

Недостигът на витамин С увеличава пропускливостта на клетките поради разрушаване на съединителната тъкан. По същия начин, при недостатъчно снабдяване с есенциални мастни киселини или тяхното разрушаване от кислород с недостиг на витамин Е, клетките стават толкова пропускливи, че в тях лесно попадат опасни вещества.

Фактът, че изкуствено хранените бебета и растящите деца нямат витамин Е, без съмнение играе роля в началото на алергиите. 700 гр. Формула за кърмачета съдържа само 0,3-0,7 единици витамин Е, който е много по-малък от този в кърмата и е не повече от 1/12 от нуждите на бебето.

Витамин А намалява пропускливостта на клетките както в кожата, така и в лигавиците. Когато на възрастни за кратко се дава голямо количество витамини А и Е, способността на клетките им да устоят на проникването на чужди вещества се повишава значително.

Във всеки случай, всяко хранително вещество помага да се предотврати навлизането на чужди вещества в клетките.

Витамин С и алергии

В кръвта на хората с алергии се среща необичайно ниско съдържание на витамин С. Този витамин прави кортизона по-ефективен, намалява пропускливостта на клетките и има антихистамин, а също така свързва чужди вещества в тялото. Тъй като витамин С се консумира в процеса на детоксикация, необходимото количество от него е пропорционално на количеството токсично вещество, което е влязло в организма. Съединения, които причиняват остри алергии при някои хора, не се откриват в кръвта, което показва тяхната успешна детоксификация.

Много ранни проучвания показват голямата ефикасност на витамин С за облекчаване на алергичните състояния, но интересът към него е изчезнал след откриването на кортизон и антихистаминови лекарства.

И това е напразно. Както се оказа, само 300–700 мг витамин С на ден помага за предотвратяване на алергии към цяла гама лекарства, като същевременно намалява продължителността на лечението. Витамин С е най-ефективен при ежедневна употреба, но предотвратява алергии, когато се приема с лекарства или 2 часа преди това. В някои случаи дори 100 мг витамин е достатъчен. Тъй като алергии, понякога фатални, често се появяват при деца, когато приемат аспирин или други лекарства, витамин С трябва да се приема с всяко лекарство.

Например, сълзи при пациенти със сенна хрема са спрени няколко минути след като са взели 2000-3000 мг витамин С. Но това страдание може да бъде предотвратено, ако човек, склонен към алергии, вземе голяма доза витамин С преди да влезе в "опасната зона". Хората, страдащи от сенна хрема, трябва да приемат допълнително витамин С, като отиват в провинцията през пролетта и лятото, по време на цъфтежа на трева, до домакини, които са алергични към прах преди измиване, деца, които са алергични към шоколад, яйца и мляко трябва да отидат на рождения си ден. Ако алергията се появи, няколко таблетки, съдържащи 500 mg витамин С, ще донесат бързо облекчение.

Дозата на витамин С, необходима за алергиите, зависи от количеството на алергена в кръвта, т.е. Така че хората трябва внимателно да наблюдават появата на признаци на дефицит на витамин С - това могат да бъдат кървене на венците, кървене от носа и дори малки синини. Медицинската енциклопедия описва болест, наречена "пурпура" (буквално "лилаво", "перла"), която се състои в спонтанното образуване на синини и синини и се причинява от алергии или инжекции на чужди вещества. Тъй като витамин С е напълно нетоксичен, по-добре е да направите грешка и да го вземете твърде много, а не твърде малко.

Прием на сол

Когато стресът е толкова продължителен, че изтощените надбъбречни жлези позволяват да се появят алергии, в тялото се произвежда твърде малко от хормона алдостерон и голямо количество натрий се губи с урината, поради което концентрацията му в кръвта става необичайно ниска. В резултат водата прониква в раздразнените тъкани на очите, носа, чревния тракт, мозъка (с алергично главоболие) или други засегнати области и причинява подуване. Почти незабавно освобождаване често идва след като 1/2 ч.л. сол и сода за хляб с малко вода. Тази процедура може да се повтори, когато симптомите на алергиите отново се влошат. Увеличаването на концентрацията на натрий в кръвта често улеснява астматичната атака, при условие, че едновременно се взима храна, съдържаща захар: портокалов сок, мляко или чай с мед. Пристъпите на астма се появяват, когато нивото на кръвната захар е ниско - допълнителен стрес - и надбъбречните жлези са прекалено изчерпани, за да произвеждат захар поради разпадането на протеини.

Въпреки това, когато кортизонът или АСТН се приемат срещу алергии, натрият се запазва в тялото и не трябва да се консумира сол.

Алергии, дължащи се на емоционални проблеми

Има продукти, които са „боядисани емоционално“, т.е. подсъзнателно ни напомнят за миналото травматично преживяване. Например, някои хора, които са алергични към млякото, са започнали да страдат от тежко заболяване, когато са били „слепо” напоени с дестилирана вода през стомашна тръба, съобщавайки, че е мляко. Обратно, млякото не предизвиква реакция, докато не мислят, че е вода.

По време на сън подсъзнанието си спомня миналите нещастия и съпровождащото го желание да плаче или да изрази гняв, всичко, което е „избутано на заден план” през деня. Ето защо емоционалните алергии възникват през нощта. Подуването, торбичките под очите, запушен нос и други симптоми на сенна хрема често са особено забележими по време на събуждане и показват необходимостта от плач. Тези симптоми често изчезват, когато човек отдава сълзи.

По същия начин астматичните пристъпи, които се случват през нощта, като правило, също имат емоционален характер. Дълго забравена, но никога не изразходвана гняв, която някога е предизвикала примитивно желание да се придържа към ноктите, може да провокира алергия, при която сърбежът става толкова непоносим, ​​че е невъзможно да не се надраска (нокти). Примери за това са екзема, кожен обрив, уртикария. Такива алергии изчезват по-бързо, когато примитивните емоции намерят безопасна употреба или се използват лекарства или медицински диети. Астмата и мигрената също често са причинени от „скрит“ гняв и често изчезват след психотерапията.

Хората "с тайна злоба към всички" често го крият зад измамно мек характер. За съжаление, родителите винаги са горди с това свойство на децата си, игнорирайки, отхвърляйки или не подозирайки, че детето им може да има емоционални проблеми. Докато емоционалният произход на алергията не се признава, симптомите могат да продължат години наред и такива страдащи от алергия се свикват да живеят на строго ограничена диета, като приемат огромни количества лекарства, преминавайки от лекар към лекар, без надежда за подобрение. Вместо това, те просто трябва да изхвърлят отрицателни емоции и, ако е възможно, да преминат психотерапия.

Стресът, причинен от отрицателни емоции, подобно на всеки друг стрес, повишава нуждата на организма от хранителни вещества, особено витамин С, пантотенова киселина, протеинови и антистресови вещества.

Диета за алергия

Алергените могат да се променят с времето. Много вещества играят тази роля само временно. Храната, която причинява алергии, когато човек е разстроен, може да бъде напълно усвоен в щастливи, ведри дни. По този начин, кожните тестове са много ненадеждни. Ако храненето се подобри и храносмилането се регулира правилно, всички храни могат да се понасят добре и няма нужда да се търси вина.

За да възстановите функциите на надбъбречните жлези, трябва да използвате антистресова програма и първо да разчитате на добавки, за да осигурите снабдяването с всички витамини и минерали. За да се насити тъканите, възможно е да се вземе „анти-стрес формула” на всеки 3 часа (за предпочитане денонощно), докато здравето е напълно възстановено. Дозировката зависи от тежестта на алергията. По време на тежка атака, дори големи количества витамин С и пантотенова киселина с подсладена вода могат да се приемат на всеки час. Ако има хранителни алергии, лецитин, ацидофилус, храносмилателни ензими и солна киселина трябва да се приемат с всяко хранене. Като се предприемат тези стъпки, обикновено е възможно да се преодолее лека алергия, без да се изключва здрав продукт от диетата.

Слабителните диети, които нямат много храни, нямат най-много хранителни вещества и не могат да потиснат токсичността на алергените. Те допълнително разрушават надбъбречните жлези, увреждат храносмилането и функцията на черния дроб и увеличават пропускливостта на клетките за чужди вещества. Липсата на само една пантотенова киселина води до лошо храносмилане само за 2-3 седмици, което само влошава хранителните алергии.

Когато ценен, но дразнещ продукт е изключен от диетата, той трябва да намери подходящ заместител. След един месец на уелнес програма, опитайте малко (няколко капки или 1/2 ч.л.) от изключения продукт заедно с храносмилателните ензими и 500 мг витамин С. Ако алергичната реакция не следва, количеството на продукта може постепенно да се увеличи. Въпреки това, при тежки алергии, опасен продукт трябва да се прилага много внимателно и само ако е важен за доброто хранене. За да предотвратите еднократно проникване на големи количества алерген в кръвта, трябва да ядете често и на малки порции. И помнете: в един, дори и най-трудния случай, алергиите не могат да се считат за нелечими.

Търсене на еквивалентна подмяна

При деца най-честата алергия към пшеницата. Част от причината е, че децата започват да получават твърда храна, когато техният храносмилателен тракт не е достатъчно зрял за него. В този случай продуктите от пшеница могат да бъдат изключени без никакви щети. Без шоколад, друг често срещан алерген, лесно можете да го направите. Алергията на яйцата обикновено е реакция на сурови бели, докато твърдо сварените яйца и жълтък, дадени отделно, се понасят добре. Млякото има най-сериозни последствия. В този случай обаче не е трудно да се намери еквивалентен заместител.

Козе мляко е добър заместител на кравата, без да причинява алергии. Алергичните пациенти обикновено могат да консумират кисело мляко и ацидофилус, някои възрастни понасят добре мътеницата. Течно кисело мляко, приготвено от прясно краве или козе мляко и бита за смилане на киселите бучки, може да се дава на бебета вместо на формула.

Понякога подкиселено мляко, получено чрез добавяне на лимонов сок към прясно мляко, се прилага успешно. Консервираните млечни продукти обикновено се понасят добре и въпреки известната загуба на хранителни вещества по време на топлинна обработка, те трябва да се консумират в големи количества, особено при възрастни, които са алергични към прясно мляко. В крайна сметка, доброто хранене е невъзможно без мляко.

Повечето лекари са съгласни, че стойността на соевото мляко е много по-ниска от тази на кравето мляко и трябва да се консумира само при липса на други заместители. На този продукт липсва калций и толкова малко йод, че при деца, които я получават, се развива гуша. В соевото мляко има няколко аминокиселини метионин и цистин, не поддържа растежа на ценни чревни бактерии. Наличната в търговската мрежа храните за кърмачета, базирана на соево и фъстъчено брашно, е толкова бедна на хранителни вещества и съдържа толкова голямо количество захар, че те могат да се считат за опасни за здравето. Тези недостатъци обаче не са трудни за отстраняване.

Пълно соево мляко може да се приготви чрез смесване на вода и чаша соево (без мазнина) соево брашно, към което е добавена 1/3 чаша калциев лактат на 450 гр. Това мляко може да се използва като основа за „бодрост” или друго подсилено мляко. Ако се появи метеоризъм или сместа е предназначена за бебешка храна, се вари в продължение на 20 минути и след това се прецежда. За приготвяне на детска формула за всеки литър добавете 2 супени лъжици растително масло, 1 чаена лъжичка лецитин (за хомогенизиране на маслото), 1/2 чаена лъжичка магнезиева сол, няколко капки разтвор на Lugol, 1–4 супени лъжици мая, 1 супена лъжица ацидофилусна култура. и 1/2 чаша млечна захар (лактоза).

Маята, богата на аминокиселини, която липсва в соевото или фъстъчено брашно, помага за отглеждане на малко дете по-добре от добавянето на много от витамините, които те съдържат поотделно. Да започнем с това, че трябва да давате не повече от 1/2 чаена лъжичка засилена дрожди на бутилка. В бъдеще количеството може да се увеличи до 1-3 чаени лъжички.

При кърмените бебета алергиите са изключително редки. Дори в кърмените диети за цял месец, алергиите са много по-рядко срещани, отколкото при изкуствените. Ако има генетична предразположеност към алергии, трябва да се положат специални усилия за изхранване на бебето. Алергичните симптоми обикновено не се появяват до третия месец от живота, и ако храната е богата на линолова киселина, магнезий, витамини С, D, Е и особено пантотенова киселина, както и витамини от група В, които идват с мая, алергиите може да не са алергични. Единствената захар, открита в майчиното мляко, е лактоза, която подкрепя растежа на милиарди чревни бактерии, които произвеждат витамини от група В, така че всички храни за кърмачета трябва да съдържат част от тях. Освен това към всяка литра от сместа трябва да се добави супена лъжица ацидофилусна култура, за да се доставят ценни бактерии в червата. Други видове захар, които не поддържат растежа на бактериите, трябва да бъдат изключени.

Неразпознати алергии

Освен милионите хора, които знаят за техните алергии, още хиляди дори не знаят за това, особено за децата. Те се характеризират с запушен нос, кръгове под очите, подуване, умора, бледност, неспособимост и антисоциално поведение. В кръвта им обикновено се увеличава броят на еозинофилите. Много от тези деца се наричат ​​"проблем". Когато дефицитът им на алергия - или пантотенова киселина - е успешно диагностициран и са взети подходящи мерки, често се наблюдава напредък в ученето и поведението. Детето "сякаш се е променило."

Какви витамини помагат при алергии

Съдържание на статията

  • Какви витамини помагат при алергии
  • Как за лечение на алергични кожни обриви
  • Какво е вреден излишък на витамин А

Какви витаминни препарати помагат при алергии?

Списъкът с лекарства, които помагат при алергични заболявания, включва следните витамини:

- Витамин РР (никотинова киселина) - намалява тежестта на алергичните симптоми и скоростта на развитие на алергични реакции.

- Витамин В5 (пантотенова киселина) - премахва запушването на носа при хроничен алергичен ринит, а също така намалява количеството на изхвърлянето от носната кухина.

- Витамин В6 (пиридоксин) - помага при алергична реакция към мононатриев глутамат. Предлага се и при псориазис, диатеза и някои алергични кожни заболявания.

- Витамин В12 (кобаламин) - облекчава алергичната астма, обрив, дерматит, невродермит и намалява алергичната чувствителност към яйчен жълтък.

- Витамин С (аскорбинова киселина) - облекчава симптомите при сезонни алергии и също така намалява риска от тежки алергични реакции като ангиоедем и анафилактичен шок.

- Витамин Е (токоферол) - помага при псориазис, алергична дерматоза и други кожни заболявания.

Как да приемате витаминни препарати за алергии?

Не мисля, че можете да вземете витамини за алергии, избора на собствени лекарства и дозировка. Преди да използвате витаминни препарати, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

По-долу са описани стандартните режими на дозиране на витамини, които помагат при алергии:

- Никотиновата киселина се предлага под формата на таблетки и прах за приготвяне на разтвор, който трябва да се приема през устата. Лекарството обикновено се предписва за 1 месец в дневна доза от 200 до 300 mg.

- Витамин В5 се предлага и под формата на хапчета и прах. Лекарството се приема в доза от 100 mg веднъж дневно преди лягане.

- Витамин В6 се предписва под формата на таблетки или разтворим прах от 50 mg дневно в продължение на три месеца.

- Витамин В12 се предписва под формата на подкожни или интрамускулни инжекции, които се произвеждат в рамките на един месец при доза от 500 mg седмично. Таблетна форма на лекарството се предписва и за един месец при доза 30–60 mcg на ден или 100 mcg през ден.

- Витамин С се приема под формата на таблетки и разтворим прах за предотвратяване на сезонна алергия през март или април, 1 g два пъти дневно. В периода на обостряне на алергията, витамин С се приема за 1-3 грама на ден.

- Витамин Е се предписва под формата на таблетки по 5 g три пъти дневно. Лекарството трябва да се приема с повишено внимание при хипертония и диабет.

Витамини за възрастни

Поздрави! Моето име е
Майкъл, искам да изразя милостта си към вас и вашия сайт.

Най-накрая успях да се отърва от алергичните реакции към сезонността, към животните. Водя активен начин на живот, живея и се наслаждавам на всеки миг!

От 35-годишна възраст, поради заседналия и заседнал начин на живот, първите симптоми на алергия започват, при първия поглед на котката му, той започва да киха, в къщата цари постоянна апатия и слабост. Когато тя навърши 38 години, всичко стана по-сложно, кихане дори на цветя. Екскурзии до лекарите не носеха никакъв смисъл, само изразходваха много пари и нерви, бях на ръба на нервен срив, всичко беше много лошо.

Всичко се промени, когато жената се натъкна на една консултация с лекар. Нямам представа колко й благодаря за това. Този отговор буквално промени живота ми. Последните 2 години започнаха да се движат повече, да се занимават със спорт, и най-важното, животът се подобри. Жена ми и аз сме щастливи, имаме друго куче.

Няма значение, ако имате първите симптоми или сте страдали от алергии за дълго време, вземете 5 минути и прочетете тази статия, гарантирам, че няма да съжалявате.

Витамини за алергия: ефективност и ефект върху имунологичните процеси

Въпреки факта, че само в Съединените щати около 40% от населението страда от алергии в различните си прояви, точната причина за развитието на болестта не е напълно известна. Разбира се, учените откриха физиологичните механизми на появата на симптомите на патологията на клетъчно ниво и разработиха специални лекарствени антихистамини за елиминиране на клиничните прояви.

Но всъщност тези лекарства не засягат причината за образуването на свръхчувствителност на имунната система на организма към конкретен дразнител.

Наскоро лекарите започнаха активно да предписват витамини за алергии, с право смятат, че корекцията на метаболизма ще повлияе положително на хода на заболяването. Факт е, че механизмът на развитие на реакцията на свръхчувствителност на организма към всяко съединение е подобен на възпалителния процес.

По същия начин се активират лимфоцити, проницаемостта на съдовата стена се променя, в носната кухина се появява оток, нарушават се процесите на нормално дишане или кожен обрив. Във всеки случай, това засяга състоянието на целия организъм като цяло, намалява неговата устойчивост към различни видове вирусни и бактериални инфекции, провокира патологии на горните и долните дихателни пътища.

От много години се занимавам с лечение и профилактика на алергии. Мога с увереност да кажа, че алергиите почти винаги не могат да бъдат лекувани дори в юношеска възраст.

Класическата дефиниция на алергията казва, че тя е "свръхчувствителност на имунната система", но по-точно, да кажем - "погрешна реакция на имунната система". Това е същността на алергията - грешка. Абсолютно безвредни вещества: прах, кожни люспи, храна, прашец - се възприемат от имунната система като най-лошите врагове, което е съпроводено с бурна реакция, която разрушава тези безвредни вещества и в същото време уврежда клетките и тъканите около тях, което може дори да доведе до смърт.

Единственото лекарство, което искам да посъветвам и е официално препоръчано от Министерството на здравеопазването за предотвратяване на алергии, е алергичното лекарство Allegard. Това лекарство позволява в най-кратки срокове, буквално от 4 дни, да забрави за злополучната алергия, и в рамките на няколко месеца ще позволи дълго време да забрави за всички алергични реакции. Освен това, в рамките на федералната програма, всеки жител на Руската федерация и ОНД може да го получи безплатно.

Много често хранителните алергии са придружени от дисбиоза, която влияе на усвояването на витамини и микроелементи, важни за нормалното функциониране на организма. Възниква порочен кръг: въпреки че необходимите вещества идват от храната, те не се абсорбират в кръвта в правилната концентрация. Но дефицитът им се влошава и понякога провокира клиничните прояви на заболяването и увеличава риска от усложнения. Ето защо витамини за алергии са неразделна част от терапията като антихистамини.

Показанията за допълване на тези биологично активни вещества са:

  • свръхчувствителност към ефектите на студ или слънце;
  • полиноза, реакция на прашец, носена от пориви на вятър по време на цъфтежа на някои растения;
  • хранителните алергии, например, децата често страдат от повишена чувствителност към протеини, съдържащи се в млякото;
  • контактна дерматоза, която се проявява като обрив по кожата при директен контакт с дразнител, екзема;
  • Атипичен дерматит при дете.

Според експерти, тези витамини са необходими за алергии:

  • Никотинова киселина (витамин РР). Включени в молекулата на редица ензими, участващи в метаболизма на аминокиселини, протеини, мазнини и нуклеинови киселини. Той също така нормализира трансформацията на липидите, така че често се използва при атеросклероза. В допълнение, никотиновата киселина разширява периферните съдове и стимулира кръвния поток, ускорявайки отделянето на различни токсини. В последно време са получени доказателства, потвърждаващи противовъзпалителната активност на витамин РР поради неговия ефект върху имунната система.
  • Витамин С (аскорбинова киселина). Най-известният ефект на витамин С е да стимулира защитните сили на организма, повишавайки неговата устойчивост към ефектите на вирусна и бактериална патогенна микрофлора. Аскорбиновата киселина също е мощен антиоксидант, намаляващ проявите на възпалителния процес при страдащите от алергии. Витамин С участва в ендокринната система, регулира секрецията на храносмилателни ензими. Освен това, той стимулира синтеза на вещества, необходими за клетъчната регенерация.
  • Витамин В12 (цианокобаламин). нарича се също естествен антихистамин. Цианокобаламинът участва в образуването на протеини, необходими за процеса на изграждане на ДНК, в синтеза на кръвни клетки, клетки от костна тъкан. Витамин В12 е част от миелиновата обвивка на нервните влакна, така че дефицитът му води до повишена чувствителност към стреса.
  • Витамин Е (токоферол) е известен като ефективен антиоксидант. В случай на алергия, регенериращият му ефект върху клетъчните мембрани е полезен, премахва свободните радикали, които са токсични за организма. Укрепва съдовата стена, помага за премахване на оток и намаляване на проявите на ринорея.
  • Витамин В6 (пиридоксин). Той нормализира ендокринната система (някои експерти го смятат за незаменим при диабета), потиска активността на мастните жлези, премахва възпалителните процеси в кожата. В допълнение, пиридоксин е необходим за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт, регулиране на хемодинамиката. Също така, достатъчно количество витамин В6 има благоприятен ефект върху дейността на нервната система.
  • Витамин Н (биотин). Неговата основна роля е участието в метаболизма на въглехидратите, така че дефицитът му засяга главно диабетиците. Биотинът също подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите, тъй като осигурява транспортирането на необходимата сяра в клетките на епидермиса. Ето защо, витамин Н е полезен при атопичен дерматит при деца и други видове алергичен обрив при възрастни.
  • Витамин В5 (пантотенова киселина). Участва във всички метаболитни процеси. Той също така играе роля в образуването на специфични антитела и тяхното формиране е важно по време на алергия. Следователно, достатъчно количество пантотенова киселина повишава активността на антихистамините.

Разбира се, тялото също получава всички тези витамини с храна, но това не винаги е възможно. Ето защо, повечето лекари ги предписват допълнително под формата на отделни капсули или лекарства със сложен състав.

Витамини при екземи и други алергични заболявания: правилния метод и особености на назначението

Трябва да се обърне специално внимание на избора на мултивитаминни комплекси като компонент на антиалергичната терапия, тъй като излишъкът от тези биологично активни вещества е толкова вреден, колкото и дефицитът. На първо място, витамини за екзема и други форми на алергични заболявания трябва да се получат в естествена форма, т.е. с храна.

При изготвянето на диетата пациентите трябва да се съсредоточат върху такива храни:

  • риба и морски дарове;
  • яйца (за предпочитане пъдпъдъци);
  • Домашно приготвено пуешко месо;
  • телешки черен дроб;
  • броколи;
  • зелени;
  • ядки;
  • телешко, агнешко;
  • зърнени и пълнозърнести хлябове;
  • спанак;
  • плодове от касис, малини;
  • Растителни масла (маслини, сусам, гроздови семена);
  • бобови растения.

Витамини за алергия

Видях в аптеката витаминни препарати срещу алергии. Смятате ли, че те ще помогнат да се справят с тази болест? Какви са естествените витамини полезни при алергии?

Главен алерголог: Алергията не е биологична грешка, а нашата защита. И тази защита трябва да бъде засилена с витаминни комплекси, тогава ще се отървете от всички алергични реакции. В тази борба ще ви помогне - първият лекарство за алергия с индивидуален състав.

От една страна, дефицитът на някои витамини влошава хода на алергичните заболявания и отслабва имунната система. В някои случаи витамините спомагат за намаляване на алергичната чувствителност.

Но от друга страна, когато приемът на витамини от хранителни добавки и лекарства (както и тяхното въвеждане чрез инжектиране), техният брой може да надвиши физиологичните нужди, което води до повишени патологични реакции на организма. Освен това приемът на витаминни препарати понякога причинява алергии, но не и на самите витамини, а на хранителни добавки (аромати, компоненти на обвивката на капсулата и др.), Използвани от производителите.

Имайки предвид и двете описани характеристики на витаминната терапия, обогатете диетата си с полезни вещества, но използвайте естествени продукти за това, а не фармацевтични препарати.

Какви витамини трябва да се вземат за борба с алергиите?

• Витамин VZ (витамин РР, никотинова киселина, ниацин) пречи на освобождаването на вещества, които предизвикват повишена чувствителност на организма.

При достатъчен прием никотиновата киселина спомага за намаляване на тежестта на алергичната реакция. Лабораторните резултати показват, че пациентите, страдащи от сенна хрема и дерматоза, са забелязали значително облекчение при приема на никотинова киселина.

Витамин В3 се съдържа в мляко и млечни продукти, свинско и говеждо месо, домашни птици и различни видове риби, яйца, фасул, бирена мая, жито от пшеница и ръж, слънчоглед и сусам.

Витамин В5 (пантотенова киселина) намалява алергичния ринит и запушването на носа. Препоръчва се и при бронхиална астма, алергичен дерматит, екзема и сенна хрема. Без получаването на това вещество, синтезирането на естествените кортикостероиди и поддържането на защитните сили на организма е невъзможно.

По-голямата част от този витамин се намира в бирена мая, черен дроб, пълнозърнести храни, броколи и птици.

Витамин В6 (пиридоксин) е полезен за хора с алергична реакция към глутамин, в резултат на което те не понасят хранителни продукти, които съдържат хранителни добавки (например мононатриев глутамат, който е обичаен в китайските ястия). Предназначен е също за атопичен дерматит, псориазис, ексудативна диатеза и други алергични кожни заболявания. Той се намира в черния дроб, бананите, рибата и месните продукти, както и в бирените дрожди, ядките и авокадото.

Витамин В12 (кобаламин) има благотворен ефект върху функциите на черния дроб, нервната и имунната системи. Той се предписва за астма, хроничен обрив, хроничен алергичен дерматит, псориазис, невродермит и алергична чувствителност към соли на сярна киселина, които се съдържат в яйчния жълтък и са част от някои лекарства.

Витамин В12 е богат на месни продукти (говеждо, свинско, агнешко). Някои дози витамин В12 се съдържат в мляко, морски дарове и яйчен жълтък.

Витамин С (аскорбинова киселина) почиства организма от отрови, спомага за намаляване на алергичните реакции, предпазва от заплаха от анафилактичен шок. Според изследвания, кърмещите майки, чиято диета е наситена с витамин С, намаляват риска от алергии при децата си. Витамин С продукти от растителен произход се срещат в значителни количества: сладък пипер, дива роза, зеле, цитрусови плодове, хрян, домати, пъпеши, плодове, плодове, спанак и др. При животни се среща в черния дроб, мозъка и мускулите.

Витамин Е (токоферол) допринася за нормалното функциониране на имунната система, притежава определени антихистаминови свойства. По-специално, той се използва за някои алергични дерматози, псориазис и други кожни заболявания.

Токоферолът се намира в зелените части на растенията, бадемите, фъстъците, царевицата, зърнените храни и растителните масла. Малко количество витамин Е присъства в месни и млечни продукти, животински мазнини и яйца.

Витамин Н (биотин) е необходим за нормализиране на кожата, мастните жлези и космените фоликули. Биотин се предписва за себореен дерматит, за хронични рецидивиращи дерматози, като екзема и псориазис.

Намира се в месни продукти (черен дроб и бъбреци), соево брашно, зърнени храни, яйчен жълтък и мая, както и листа от боровинки и диви ягоди.

Алергия - последствие от стрес и недостиг на витамини

Алергии. които засягат до 20% от децата, се появяват, когато чужди вещества, обикновено протеинови, влизат в кръвта. Те проникват с инжекции от лекарства, ваксини и серуми през кожата (използване на козметика), чрез ухапвания от насекоми или чрез докосване на отровни растения, през лигавиците на носа (цветен прашец, прах, пърхот), през чревния тракт (храна, бактерии, плесен, хистамин), лекарства). Реакцията на тези вещества може да бъде кожен обрив, екзема, уртикария, сенна хрема, астма, главоболие, секреция на носа, инфекция на синусите и / или лошо храносмилане.

Алергените не засягат здрави хора. Ето защо, на първо място, е необходимо да се подобри здравето, а не да се скрие от дразнещи вещества.

Основната причина е стреса

Смята се, че алергичните симптоми - не повече от реакцията на организма към стреса. За всички видове алергии кортизонът и АКТХ водят до временен успех, т.е. симптомите на алергия няма да се развият, ако тялото (т.е. надбъбречните жлези) произведе достатъчно от тези хормони. Напреженията, произтичащи от фактори като недостатъчна храна, емоционален стрес, липса на сън, инфекция или употреба на лекарства, обикновено предхождат появата на алергична реакция, а допълнителният стрес от токсичен алерген се оказва последната сламка, която „разбива гърба на камилата“.

Стресът увеличава почти всички нужди на организма, а хората с алергии, като правило, намират ужасен дефицит на всички хранителни вещества, с изключение на въглехидратите. Когато липсват хранителните вещества, алергията често изчезва. Например, децата с астма, уртикария или екзема изпитват забележимо облекчение, когато пишат черния дроб и / или витамин В12.

Всички видове алергии се причиняват от дефицит на пантотенова киселина.

Алергичната реакция е особено тежка или дори фатална при недостиг на пантотенова киселина. Липсата на други хранителни вещества не дава ефект на съпоставима сила. Тъй като кортизон не може да се прилага без пантотенова киселина, инжектирането, например на суров яйчен белтък, ще предизвика тежки симптоми на сенна хрема в човешкото тяло и може да бъде фатално. Но ако кортизон се прилага на хора, склонни към сенна хрема преди експозиция на полени, болестта не се проявява.

Симптомите, съпътстващи алергиите при всички пациенти с дефицит на пантотенова киселина, са напълно идентични: умора, сънливост, лош апетит, храносмилателни нарушения, главоболие, раздразнителност, нервност, депресия, затлъстяване, повишена нужда от сън, повтарящи се респираторни инфекции и повишен брой клетки еозинофили, в кръвта и лимфата. Често добавянето само на една пантотенова киселина води до значително облекчение.

Някои хора имат нужда от пантотенова киселина, 4 - 20 пъти по-висока от средната. Тъй като понякога алергии се срещат в четири поколения от едно и също семейство, може да се предположи, че страдащите от алергии имат необичайно висока наследствена нужда от този витамин. Някои хора се нуждаят от 40-200 mg дневно, за да поддържат здравето си. Поради бързия им растеж, децата, и особено бебетата, имат необичайно голяма нужда от пантотенова киселина, но този витамин рядко им се дава. Може би затова алергиите са толкова чести сред бебетата. Много деца надхвърлят своите алергии, когато нуждата им от пантотенова киселина намалява.

Стойността на доброто храносмилане

Хранителните алергии не са възможни, когато храната в тялото е напълно обработена. Обикновените видове захар, аминокиселини, мастни киселини и глицерин - продукти на нормалното храносмилане - не са токсични. Само в случай на нарушение на функцията на храносмилателната система, продуктите на частичното отцепване могат да влязат в кръвта и да действат като чужди тела, причиняващи алергии.

Когато протеинът остане неразграден, аминокиселината хистидин се превръща от гнилостни бактерии в токсичното вещество хистамин. Той се намира в големи количества в кръвта на много алергии. Витамините В6, С и пантотеновата киселина имат антихистамидно действие. Липсата на някое от тези вещества позволява броят на еозинофилните клетки в кръвта да се повиши над мярката, което е характерно за алергията. Ето защо, при преодоляване на хранителните алергии, най-голям акцент трябва да се постави върху снабдяването на организма с тези витамини, подобрявайки храносмилането и унищожавайки нежеланите чревни бактерии.

Черният дроб играе важна роля

Под стрес организмът произвежда хистамин от увредени тъканни протеини. Смята се, че той предизвиква алергични реакции в емоционален стрес в хора, които реагират на екстремни студ, топлина или слънчева светлина. Въпреки това, здравият чернодроб бързо унищожава хистамина с помощта на ензима хистаминаза, докато болен черен дроб не може да се справи с тази работа.

Въпреки че организмите на хората с алергии, често не могат да произвеждат достатъчно количество хистаминаза. много изследователи поставиха под въпрос неразумната употреба на антихистамини. Те подчертават, че тези лекарства са токсични и могат да увредят черния дроб, което води до увеличаване на количеството хистамин в кръвта. В случай на тяхната успешна употреба, тяхната много токсичност, създаваща стрес, ще направи уморени надбъбречни жлези повече кортизон.

При добро хранене, чернодробната функция се нормализира и хистаминът, независимо от произхода, лесно се унищожава.

Как алергените влизат в тялото?

Здравите клетки предотвратяват навлизането на опасни вещества. Липсата на почти всяко хранително вещество увеличава пропускливостта на клетката - сякаш финото сито е заменено с голямо. По този начин ценни хранителни вещества от клетката могат да изтекат, а токсичните, напротив, да влязат вътре. Например, ако приемането на протеин е ниско, багрилото, въведено в тялото, може да проникне в клетките, където му се отказва достъп до добро хранене.

Недостигът на витамин С увеличава пропускливостта на клетките поради разрушаване на съединителната тъкан. По същия начин, при недостатъчно снабдяване с есенциални мастни киселини или тяхното разрушаване от кислород с недостиг на витамин Е, клетките стават толкова пропускливи, че в тях лесно попадат опасни вещества.

Фактът, че изкуствено хранените бебета и растящите деца нямат витамин Е, без съмнение играе роля в началото на алергиите. 700 гр. Формула за кърмачета съдържа само 0,3-0,7 единици витамин Е, който е много по-малък от този в кърмата и е не повече от 1/12 от нуждите на бебето.

Витамин А намалява пропускливостта на клетките както в кожата, така и в лигавиците. Когато на възрастни за кратко се дава голямо количество витамини А и Е, способността на клетките им да устоят на проникването на чужди вещества се повишава значително.

Във всеки случай, всяко хранително вещество помага да се предотврати навлизането на чужди вещества в клетките.

Витамин С и алергии

В кръвта на хората с алергии се среща необичайно ниско съдържание на витамин С. Този витамин прави кортизона по-ефективен, намалява пропускливостта на клетките и има антихистамин, а също така свързва чужди вещества в тялото. Тъй като витамин С се консумира в процеса на детоксикация, необходимото количество от него е пропорционално на количеството токсично вещество, което е влязло в организма. Съединения, които причиняват остри алергии при някои хора, не се откриват в кръвта, което показва тяхната успешна детоксификация.

Много ранни проучвания показват голямата ефикасност на витамин С за облекчаване на алергичните състояния, но интересът към него е изчезнал след откриването на кортизон и антихистаминови лекарства.

И това е напразно. Както се оказа, само 300–700 мг витамин С на ден помага за предотвратяване на алергии към цяла гама лекарства, като същевременно намалява продължителността на лечението. Витамин С е най-ефективен при ежедневна употреба, но предотвратява алергии, когато се приема с лекарства или 2 часа преди това. В някои случаи дори 100 мг витамин е достатъчен. Тъй като алергии, понякога фатални, често се появяват при деца, когато приемат аспирин или други лекарства, витамин С трябва да се приема с всяко лекарство.

Например, сълзи при пациенти със сенна хрема са спрени няколко минути след като са взели 2000-3000 мг витамин С. Но това страдание може да бъде предотвратено, ако човек, склонен към алергии, вземе голяма доза витамин С преди да влезе в "опасната зона". Хората, страдащи от сенна хрема, трябва да приемат допълнително витамин С, като отиват в провинцията през пролетта и лятото, по време на цъфтежа на трева, до домакини, които са алергични към прах преди измиване, деца, които са алергични към шоколад, яйца и мляко трябва да отидат на рождения си ден. Ако алергията се появи, няколко таблетки, съдържащи 500 mg витамин С, ще донесат бързо облекчение.

Дозата на витамин С, необходима за алергиите, зависи от количеството на алергена в кръвта, т.е. Така че хората трябва внимателно да наблюдават появата на признаци на дефицит на витамин С - това могат да бъдат кървене на венците, кървене от носа и дори малки синини. Медицинската енциклопедия описва болест, наречена "пурпура" (буквално "лилаво", "перла"), която се състои в спонтанното образуване на синини и синини и се причинява от алергии или инжекции на чужди вещества. Тъй като витамин С е напълно нетоксичен, по-добре е да направите грешка и да го вземете твърде много, а не твърде малко.

Прием на сол

Когато стресът е толкова продължителен, че изтощените надбъбречни жлези позволяват да се появят алергии, в тялото се произвежда твърде малко от хормона алдостерон и голямо количество натрий се губи с урината, поради което концентрацията му в кръвта става необичайно ниска. В резултат водата прониква в раздразнените тъкани на очите, носа, чревния тракт, мозъка (с алергично главоболие) или други засегнати области и причинява подуване. Почти незабавно освобождаване често идва след като 1/2 ч.л. сол и сода за хляб с малко вода. Тази процедура може да се повтори, когато симптомите на алергиите отново се влошат. Увеличаването на концентрацията на натрий в кръвта често улеснява астматичната атака, при условие, че едновременно се взима храна, съдържаща захар: портокалов сок, мляко или чай с мед. Пристъпите на астма се появяват, когато нивото на кръвната захар е ниско - допълнителен стрес - и надбъбречните жлези са прекалено изчерпани, за да произвеждат захар поради разпадането на протеини.

Въпреки това, когато кортизонът или АСТН се приемат срещу алергии, натрият се запазва в тялото и не трябва да се консумира сол.

Алергии, дължащи се на емоционални проблеми

Има продукти, които са „боядисани емоционално“, т.е. подсъзнателно ни напомнят за миналото травматично преживяване. Например, някои хора, които са алергични към млякото, са започнали да страдат от тежко заболяване, когато са били „слепо” напоени с дестилирана вода през стомашна тръба, съобщавайки, че е мляко. Обратно, млякото не предизвиква реакция, докато не мислят, че е вода.

По време на сън подсъзнанието си спомня миналите нещастия и съпровождащото го желание да плаче или да изрази гняв, всичко, което е „избутано на заден план” през деня. Ето защо емоционалните алергии възникват през нощта. Подуването, торбичките под очите, запушен нос и други симптоми на сенна хрема често са особено забележими по време на събуждане и показват необходимостта от плач. Тези симптоми често изчезват, когато човек отдава сълзи.

По същия начин астматичните пристъпи, които се случват през нощта, като правило, също имат емоционален характер. Дълго забравена, но никога не изразходвана гняв, която някога е предизвикала примитивно желание да се придържа към ноктите, може да провокира алергия, при която сърбежът става толкова непоносим, ​​че е невъзможно да не се надраска (нокти). Примери за това са екзема, кожен обрив, уртикария. Такива алергии изчезват по-бързо, когато примитивните емоции намерят безопасна употреба или се използват лекарства или медицински диети. Астмата и мигрената също често са причинени от „скрит“ гняв и често изчезват след психотерапията.

Хората "с тайна злоба към всички" често го крият зад измамно мек характер. За съжаление, родителите винаги са горди с това свойство на децата си, игнорирайки, отхвърляйки или не подозирайки, че детето им може да има емоционални проблеми. Докато емоционалният произход на алергията не се признава, симптомите могат да продължат години наред и такива страдащи от алергия се свикват да живеят на строго ограничена диета, като приемат огромни количества лекарства, преминавайки от лекар към лекар, без надежда за подобрение. Вместо това, те просто трябва да изхвърлят отрицателни емоции и, ако е възможно, да преминат психотерапия.

Стресът, причинен от отрицателни емоции, подобно на всеки друг стрес, повишава нуждата на организма от хранителни вещества, особено витамин С, пантотенова киселина, протеинови и антистресови вещества.

Диета за алергия

Алергените могат да се променят с времето. Много вещества играят тази роля само временно. Храната, която причинява алергии, когато човек е разстроен, може да бъде напълно усвоен в щастливи, ведри дни. По този начин, кожните тестове са много ненадеждни. Ако храненето се подобри и храносмилането се регулира правилно, всички храни могат да се понасят добре и няма нужда да се търси вина.

За да възстановите функциите на надбъбречните жлези, трябва да използвате антистресова програма и първо да разчитате на добавки, за да осигурите снабдяването с всички витамини и минерали. За да се насити тъканите, възможно е да се вземе „анти-стрес формула” на всеки 3 часа (за предпочитане денонощно), докато здравето е напълно възстановено. Дозировката зависи от тежестта на алергията. По време на тежка атака, дори големи количества витамин С и пантотенова киселина с подсладена вода могат да се приемат на всеки час. Ако има хранителни алергии, лецитин, ацидофилус, храносмилателни ензими и солна киселина трябва да се приемат с всяко хранене. Като се предприемат тези стъпки, обикновено е възможно да се преодолее лека алергия, без да се изключва здрав продукт от диетата.

Слабителните диети, които нямат много храни, нямат най-много хранителни вещества и не могат да потиснат токсичността на алергените. Те допълнително разрушават надбъбречните жлези, увреждат храносмилането и функцията на черния дроб и увеличават пропускливостта на клетките за чужди вещества. Липсата на само една пантотенова киселина води до лошо храносмилане само за 2-3 седмици, което само влошава хранителните алергии.

Когато ценен, но дразнещ продукт е изключен от диетата, той трябва да намери подходящ заместител. След един месец на уелнес програма, опитайте малко (няколко капки или 1/2 ч.л.) от изключения продукт заедно с храносмилателните ензими и 500 мг витамин С. Ако алергичната реакция не следва, количеството на продукта може постепенно да се увеличи. Въпреки това, при тежки алергии, опасен продукт трябва да се прилага много внимателно и само ако е важен за доброто хранене. За да предотвратите еднократно проникване на големи количества алерген в кръвта, трябва да ядете често и на малки порции. И помнете: в един, дори и най-трудния случай, алергиите не могат да се считат за нелечими.

Търсене на еквивалентна подмяна

При деца най-честата алергия към пшеницата. Част от причината е, че децата започват да получават твърда храна, когато техният храносмилателен тракт не е достатъчно зрял за него. В този случай продуктите от пшеница могат да бъдат изключени без никакви щети. Без шоколад, друг често срещан алерген, лесно можете да го направите. Алергията на яйцата обикновено е реакция на сурови бели, докато твърдо сварените яйца и жълтък, дадени отделно, се понасят добре. Млякото има най-сериозни последствия. В този случай обаче не е трудно да се намери еквивалентен заместител.

Козе мляко е добър заместител на кравата, без да причинява алергии. Алергичните пациенти обикновено могат да консумират кисело мляко и ацидофилус, някои възрастни понасят добре мътеницата. Течно кисело мляко, приготвено от прясно краве или козе мляко и бита за смилане на киселите бучки, може да се дава на бебета вместо на формула.

Понякога подкиселено мляко, получено чрез добавяне на лимонов сок към прясно мляко, се прилага успешно. Консервираните млечни продукти обикновено се понасят добре и въпреки известната загуба на хранителни вещества по време на топлинна обработка, те трябва да се консумират в големи количества, особено при възрастни, които са алергични към прясно мляко. В крайна сметка, доброто хранене е невъзможно без мляко.

Повечето лекари са съгласни, че стойността на соевото мляко е много по-ниска от тази на кравето мляко и трябва да се консумира само при липса на други заместители. На този продукт липсва калций и толкова малко йод, че при деца, които я получават, се развива гуша. В соевото мляко има няколко аминокиселини метионин и цистин, не поддържа растежа на ценни чревни бактерии. Наличната в търговската мрежа храните за кърмачета, базирана на соево и фъстъчено брашно, е толкова бедна на хранителни вещества и съдържа толкова голямо количество захар, че те могат да се считат за опасни за здравето. Тези недостатъци обаче не са трудни за отстраняване.

Пълно соево мляко може да се приготви чрез смесване на вода и чаша соево (без мазнина) соево брашно, към което е добавена 1/3 чаша калциев лактат на 450 гр. Това мляко може да се използва като основа за „бодрост” или друго подсилено мляко. Ако се появи метеоризъм или сместа е предназначена за бебешка храна, се вари в продължение на 20 минути и след това се прецежда. За приготвяне на детска формула за всеки литър добавете 2 супени лъжици растително масло, 1 чаена лъжичка лецитин (за хомогенизиране на маслото), 1/2 чаена лъжичка магнезиева сол, няколко капки разтвор на Lugol, 1–4 супени лъжици мая, 1 супена лъжица ацидофилусна култура. и 1/2 чаша млечна захар (лактоза).

Маята, богата на аминокиселини, която липсва в соевото или фъстъчено брашно, помага за отглеждане на малко дете по-добре от добавянето на много от витамините, които те съдържат поотделно. Да започнем с това, че трябва да давате не повече от 1/2 чаена лъжичка засилена дрожди на бутилка. В бъдеще количеството може да се увеличи до 1-3 чаени лъжички.

При кърмените бебета алергиите са изключително редки. Дори в кърмените диети за цял месец, алергиите са много по-рядко срещани, отколкото при изкуствените. Ако има генетична предразположеност към алергии, трябва да се положат специални усилия за изхранване на бебето. Алергичните симптоми обикновено не се появяват до третия месец от живота, и ако храната е богата на линолова киселина, магнезий, витамини С, D, Е и особено пантотенова киселина, както и витамини от група В, които идват с мая, алергиите може да не са алергични. Единствената захар, открита в майчиното мляко, е лактоза, която подкрепя растежа на милиарди чревни бактерии, които произвеждат витамини от група В, така че всички храни за кърмачета трябва да съдържат част от тях. Освен това към всяка литра от сместа трябва да се добави супена лъжица ацидофилусна култура, за да се доставят ценни бактерии в червата. Други видове захар, които не поддържат растежа на бактериите, трябва да бъдат изключени.

Неразпознати алергии

Освен милионите хора, които знаят за техните алергии, още хиляди дори не знаят за това, особено за децата. Те се характеризират с запушен нос, кръгове под очите, подуване, умора, бледност, неспособимост и антисоциално поведение. В кръвта им обикновено се увеличава броят на еозинофилите. Много от тези деца се наричат ​​"проблем". Когато дефицитът им на алергия - или пантотенова киселина - е успешно диагностициран и са взети подходящи мерки, често се наблюдава напредък в ученето и поведението. Детето "сякаш се е променило."

За Повече Информация Относно Вида Алергии