Основен Симптоми

Бронхиална астма и физиотерапия

Физикалната терапия при бронхиална астма е един от важните начини за възстановяване и поддържане на функционалната белодробна активност и подобряване на общото състояние на пациента.

Редовното физическо натоварване в комбинация с медикаментозната терапия помага да се намали честотата на астматичните пристъпи и да се предотврати повторната поява на заболяването.

Цели на упражненията

Характеристиките на терапевтичната физическа подготовка при бронхиални и белодробни заболявания са следните:

нормализиране на механичното дишане;
функционално подобрение на дихателния център и мобилност на гръдния кош;
повишаване на дренажния капацитет на бронхите с повишена ексудативна секреция;
общо аеробно обучение, насочено към подобряване на физическите качества;
нормализиране на емоционалното състояние на пациента.

Като правило се използва специално разработен набор от дихателни упражнения за укрепване на дихателните мускули, засилване на вентилацията на белите дробове и нормализиране на дренажната функция.

Правила за упражнения

Важно е да запомните, че упражненията могат да се извършват само извън стадия на обостряне на заболяването. По време на тренировката се препоръчва да се отвори вентилационният отвор, като по този начин се осигури достъп на кислород.

Упражняващата терапия е противопоказана за развитието на астматичен статус, задух (обикновено 25 вдишвания на минута). В допълнение, не можете да направите гимнастика, ако пациентът е диагностициран с дихателна недостатъчност 3 етапа. При тежко развитие на бронхиална астма, преди тренировка се препоръчва използването на бронходилататори. Комбинацията от тренировъчна терапия с плуване или ходене има положителен ефект.

Методът на занятията по физикална терапия се основава на предварително диагностично изследване на пациента. Въз основа на резултатите от изследването се установи тежестта на бронхиалната астма, честотата на припадъците, като се вземе предвид възрастовата категория на пациента.

Преди началото на активното натоварване е необходимо да се проведе обучение (2-3 дни) за тестване на физическите и емоционалните възможности на пациента. Много често дихателните упражнения при бронхиална астма включват звуково произношение и елементарни гимнастически движения. Този набор от упражнения ви позволява да оцените необходимата степен на намеса.

Механизмът на действие на упражненията

Упражненията трябва да се провеждат в междинното спокойствие с подобряване на състоянието и липсата на циркулаторни неуспехи. Физикална терапия за бронхиална астма решава проблема за укрепване на тялото, както и нормализиране на невро-емоционалния процес. В допълнение, с помощта на измерваните упражнения, бронхоспазмите се отстраняват активно и дишането се възстановява.

Комплексът от физически упражнения нормализира висцерално-моторните рефлекси, в резултат на което намалява дихателната честота и се регулира бронхо-съдовия тонус;
Звуковата респираторна загрявка има за цел да предотврати развитието на белодробен емфизем, както и да подобри метаболитния процес в организма. Под влияние на мускулната активност в кръвния поток се освобождава адреналин, който има положителен ефект върху общото състояние на пациента;

в резултат на факта, че настъпва допълнително натоварване на мускулите, участващи в дихателната дейност, пациентът може самостоятелно да предотврати развитието на астматичен пристъп в началния етап и да го контролира допълнително;
Физикална терапия при бронхиална астма се формира индивидуално, въз основа на характеристиките на хода на заболяването, възрастовата категория на астмата, тежестта на симптомите и физическата годност;
Комплексът от упражнения включва обща тонизираща терапия, както и дихателни упражнения, които позволяват контрол върху подвижността на гърдите.

Особено внимание трябва да се обърне на упражнения за развитие на диафрагмално дишане с дълъг дъх. В допълнение, упражнения терапия ви позволява да се засили коремните мускули. Важно е да се комбинират дихателните упражнения с алтернативно произношение на звуците. Това помага за намаляване на мускулите на лицето.

Комплексна тренировка за упражнения

Упражняващата терапия може да се извършва само между атаки. Нейните задачи са нормализиране на нервните процеси, неутрализиране на бронхоспазъм и установяване на нормално дишане.

Препоръчителна комплексна тренировка:

В рамките на 30-40 сек. дишането се извършва, което постепенно се изостря.
Дланите на двете ръце се стискат в юмрук и след това се довеждат до рамото при вдишване. След връщане в първоначалното положение се извършва издишване.
Един крак се огъва и издърпва до коремната област. В същото време трябва да се направи издишване, когато се връщате в първоначалното си положение, трябва да поемете дълбоко дъх.

Необходимо е да се обърнете настрани и в същото време да протегнете двете си ръце, като вдигнете дланите си. Поемете дълбоко дъх и след като се върнете в първоначалната позиция, можете да издишате.
Препоръчително е да се извърши продължителен дъх с едновременно произнасяне на звука "sh" и "g".
В седнало положение се огъват в различни посоки. Ръцете трябва да се плъзгат по крака на седалката. Това е придружено от дълбоко дъх. В първоначалното положение се вдишва.
Вдишването се извършва, когато пациентът стои с широко раздалечени крака, ръцете му трябва да са на колана му, а лактите - настрани. Когато слагате лактите заедно, издишайте.
Пациентът се обляга на стола. По време на клякане настъпва издишване. В първоначалното положение се извършва дишане.

Краката трябва да бъдат раздалечени на ширината на раменете, дланите да се поставят на кръста. В този случай, пациентът по време на издишване трябва да произнесе звуците на "о" и "а".
Дишането може да се комбинира с бавни разходки.
Краката трябва да се отделят и дланта да се постави в кръста. В този случай се огъва напред с издишване, издигащо се (вдишване).
Когато лежите, трябва да вдигнете ръката при вдишване, след отпускане на мускулатурата, ръката се спуска с издишване.
Легнете с лицето нагоре по време на издишването с един крак се издига. След като се върнете в изходна позиция, се взима дълбоко дъх.
Седенето трябва да постави двете си ръце на колене. Бавно разгъване и огъване на глезена, трябва да се сгънат и разтворят ръцете си в юмрук.

По време на тренировката се препоръчва да отворите вентилационния отвор, като по този начин осигурите достъп до въздуха.

Дихателна гимнастика при деца

Към днешна дата съществуват няколко уникални комплекси за дихателна гимнастика за деца. За изпълнение на тези класове не се изисква сериозна подготовка. Традиционните дихателни упражнения, предписани за деца, както и при възрастни пациенти, позволяват положителен ефект върху организма. Въпреки това, когато се провеждат часове за деца, има ограничение във времето: не можете да извършвате процедури за повече от 30 минути на ден.

Много често астматичната атака възниква при заседналия начин на живот, в резултат на което в белодробната система на децата липсва въглероден диоксид. В този случай добър ефект се постига чрез дихателните упражнения на Бутейко, които нямат практически ограничения.

Най-достъпните дихателни упражнения за деца се считат за упражнения за задържане на дъха, след което е необходимо да се нормализира дихателната дейност с максимално спокойно и плитко дишане. Индивидуалният лекар трябва да предпише индивидуален комплекс от лекари, тъй като само висококвалифициран специалист може да избере физиотерапия, като разчита на възрастта на децата и съпътстващи заболявания. Помага за намаляване на пристъпите на астма при деца в бъдеще.

Звукова гимнастика

Звуковата гимнастика показва достатъчно добро представяне, когато е необходимо да се вдишва през носа и да се издишва, докато се излъчват съгласни и гласни звуци. В подготвителния етап пациентът започва урока с произношението на гласни звуци (e, y, o, u). В следващия период се използват съгласни звуци (s, s, p) и в заключение (u, w, w).

Звукът на издишването се произнася за кратко (4-5 секунди) с постепенно увеличаване на времето до 30 секунди. По време на издишване се препоръчва да се произнасят къси срички със звуци p, b, x, d (brohh, bah, drruhh, bat и др.). Звуковото загряване трябва да се повтори за 2-3 минути най-малко 5 пъти през деня с пауза между упражненията за 30 секунди.

Дихателните упражнения при бронхиална астма от Бутейко и Стрелникова са широко използвани сред всички групи пациенти. Прилагането на тези техники трябва да се извършва с участието на професионален инструктор. Впоследствие пациентът може да извърши някои упражнения самостоятелно.

Характеристиките на хода на бронхиалната астма определят тактиката на лечение и физическа активност. Терапевтичната физическа подготовка се подбира индивидуално за всеки пациент. Така ще избегнете непредвидени усложнения и ще получите най-бързия положителен ефект.

Упражнение за бронхиална астма: основните упражнения и техните ползи

Бронхиалната астма е хронично възпалително-алергично заболяване, което изисква комплексно лечение. Днес те прилагат не само лекарствена терапия и методи за народно лечение, но и физиотерапия, както и физиотерапия.

Набор от упражнения за бронхиална астма не само помага да се намали броят на пристъпите на заболяването, но и подобрява общото благосъстояние и състояние на пациентите. Въпреки това, този метод е ефективен само ако гимнастиката се прави правилно и редовно, затова всеки човек, страдащ от това заболяване, трябва да има техника за упражнения.

Задачи на физиотерапия за астма

Физикалната терапия за това заболяване е насочена главно към подобряване на общото състояние на дихателната система, както и към намаляване на симптомите на заболяването по време на атака. Чрез тренировки, циркулацията на кръвта и лимфния дренаж в гръдните органи се подобряват, стимулира се трофичното (хранене) на белодробната тъкан и се подобрява еластичността му.

Също така, благодарение на тренировъчната терапия, нормалното съотношение на инхибиране и възбуждане в мозъчната кора се възстановява, в резултат на което се подобрява физиологичната автономна регулация на дихателните органи. Това води до факта, че стресът и физическата активност имат по-малък ефект върху дихателната система и не причиняват бронхоспазъм.

В допълнение, физиотерапия е отлична превенция на емфизема на белите дробове - благодарение на обучението увеличава дихателния обем и подобрява способността за обмен на газ.

Обучителите на тренировъчната терапия учат пациентите си как правилно да дишат по време на атака (особено важно е удължената техника на изтичане) - това позволява на пациента да се чувства много по-добре и да намали интензивността на задух.

Тъй като физическото възпитание за това заболяване има огромен брой положителни ефекти, то се препоръчва не само на пациенти, страдащи от болестта, но и на хора, които пушат или имат предразположение към алергични или възпалителни заболявания на горните дихателни пътища.

Как да изпълняваме гимнастика

Преди да извършите някакви упражнения, трябва да се консултирате със специалист. Само лекарят ще може да определи кога, с каква интензивност и честота можете да тренирате. Лекарят, който предписва физиотерапия, трябва да вземе предвид много фактори - възрастта на пациента, стадия на заболяването, наличието на съпътстващи заболявания, продължителността на заболяването, общото състояние на пациента и неговата физическа годност.

Независимо от предписанията на лекаря, има общи правила, които винаги трябва да се спазват, когато се изпълнява набор от упражнения за бронхиална астма:

Тренирайте за предпочитане на улицата или след проветряване на стаята.
Можете да тренирате само извън периода на обостряне, когато дихателната честота не надвишава 20-25 пъти в минута.
Ако по време на гимнастиката здравословното състояние се влоши - необходимо е да се спре упражненията.
Физичната терапия дава по-забележим резултат в комбинация с атлетично ходене и плуване.
Постепенно е необходимо да се увеличи броят на подходите и упражненията, но само след разрешение от лекуващия лекар.

Спазвайки тези изисквания, няма риск от увреждане на тяхното здраве и влошаване на хода на заболяването.

Как гимнастиката засяга пациента: основните механизми

Терапевтичната гимнастика включва не само физическо възпитание, но и звукови и дихателни упражнения. Редовната реализация на този комплекс води до подобряване на нервно-психичното състояние на пациента, както и до укрепване на дихателните и кръвоносните органи.

Физическата култура насърчава развитието на мускулите, не само междуребрените, но и мускулите на гърба, коремните преси и диафрагмата. Това ви позволява да нормализира дихателния процес, а също така увеличава жизнената способност на белите дробове.

Дихателните упражнения подобряват еластичността на бронхите и белодробната тъкан и кръвообращението им. Това от своя страна води до намаляване на оток на лигавицата, разширяване на лумена на най-малките бронхиоли, както и до бърза евакуация (отстраняване) на слуз, която се секретира от жлезите. Всичко това помага на човек да облекчи влошаването на заболяването.

Звуковите дихателни упражнения също подобряват резистентността на бронхите и алвеолите, което ви позволява да държите белите дробове в добра форма, предотвратява честите случаи на пристъпи на това заболяване.

А в комбинация с медицинско лечение, физиотерапевтичната терапия помага за облекчаване на състоянието на пациента и прехвърля болестта на стадия на стабилна ремисия.

Противопоказания за упражняване на терапия при бронхиална астма

Въпреки високата ефективност на обучението при бронхиална астма, не всички пациенти могат да правят такива упражнения.

Съществуват редица състояния, при които физическата активност е противопоказана:

тежко състояние на пациента (обостряне на заболяването, тежко задух);
заплахата от белодробен кръвоизлив;
злокачествени тумори;
треска;
силна болка по време на тренировки;
тежка патология на сърдечно-съдовата система на тялото.

За да се изпълнява гимнастика при бронхиална астма е необходимо, но не правете това, ако има ясни противопоказания. Ако игнорирате тази препоръка - съществува висок риск да влошите състоянието си.

Комплексна тренировка за бронхиална астма

Има редица упражнения, които се препоръчват да се правят в ремисия с нормално благополучие. Сред тях са:

Необходимо е да се завърти половин завой и да се отворят двете ръце, като се обърнат нагоре. Повторете 12-13 пъти във всяка посока последователно.
Упражнението се извършва в седнало положение, необходимо е да се извършат завои в страната, а ръката да се плъзне надолу по крака на стола. Наклонът трябва да бъде съпроводен с дълъг изтичане. В първоначалното положение е необходимо да се вдишва дълбоко и бавно. Направете го 15 пъти.
Застанете изправени, поставете краката си на ширината на раменете, фиксирайте ръцете си на нивото на кръста. Опитайте се да държите лактите си пред себе си, като издишвате колкото е възможно повече. Извършвайте 20-26 пъти.
Доверете се на гърба на стола, след което трябва да седнете бавно, като направите дълъг и без да бързате издишване. Станете, поемете дълбоко дъх. Стартирайте 8-10 пъти.
Позицията е същата. Накарайте тялото да се наклони напред, издишайки. Вдишайте, върнете се в първоначалното положение. Повторете 25 пъти.
В легналата позиция е необходимо да вдигнете крака, докато издишвате. Останете в това положение за 5-10 секунди, спуснете крака, вдишайте. Повторете 5-10 пъти последователно ляв и десен крайник.
Стойте изправен, с плосък гръб. Разходка на място за 2-3 минути. Можете да направите до 8 подхода на тренировка.

Допълнителни упражнения за астма

Ако тялото реагира положително на изпълнението на основния набор от упражнения, състоянието не се влошава, след 2-3 седмици можете да добавите други товари. Те включват:

Застанете с лице към гимнастическата стена, поставете ръце върху напречната греда, която е на нивото на гърдите. Поемете дълбоко дъх, натоварвайте мускулите на ръката колкото е възможно повече, издишайте. За да направите 5-7 пъти.
Вземете топката в ръка, хвърлете я от рамото (докато издишвате). Алтернативно повторете лявата и дясната ръка (6-10 пъти).
Вземете топката в ръцете си, повдигнати над главата си. Рязко хвърли топката надолу, издишайте и отпуснете ръцете си. Стартирайте 10-13 пъти.
В седяща поза ръцете протегнати в лакътните стави, разположени в хоризонтално положение, изключително разведени. Краката са огънати в коленете, отделени. Поемете дълбоко дъх, обърнете се настрани, издишайте. Останете в това положение за 5 секунди. Трябва да правите последователно наляво и надясно, 10-14 пъти във всяка посока.
В изправено положение, протегнати ръце и раздалечени. Вдишването е придружено от повдигане на единия крак, докато издишването, кракът трябва да бъде отпуснат и спуснат. Повторете последователно за всеки крак, 7-10 пъти.

Дихателни упражнения за бронхиална астма

Дихателните упражнения могат да се разделят на 2 етапа - една част от упражненията да се изпълнят в началото на тренировката, а втората - в края. Най-ефективните методи за дихателна гимнастика:

За 1 минута дишайте дълбоко, докато дишането трябва да става все по-малко.
Дланите на две ръце трябва да се вкопчат в юмрук и след това да се извадят на рамото.
Ногите на свой ред се огъват и притискат в стомаха, като вдишват дълбоко. Издишайте при връщане в първоначалното положение.
Вдишайте дълбоко, издишайте колкото се може по-дълго, произнасяйки звуците “g” и “sh”.
Изпълнете в изправено положение. Поставете лявата ръка на стомаха, надясно - на гърдите. Контролирано дишане за 30 секунди. В същото време, при издишване, коремните мускули трябва да бъдат изтеглени и напрегнати.
Краката поставят ширината на раменете и ръцете на кръста. Поемете дълбоко дъх, след това задръжте дъха си за около 3-5 секунди, бавно издишайте, произнасяйки звуците „о”, „а”. Стартирайте 10-13 пъти.
Изправете гръбначния стълб, като ръцете се облегнат на гърба на стола или напречната греда на шведската стена. Вдишайте колкото е възможно повече с носа, задръжте дъха, като извадите корема и стегнете коремните мускули колкото е възможно повече. Останете в това положение за 15-30 секунди (в зависимост от възможностите на пациента). Плавно издишайте, отпуснете се. Извършва се 1-2 пъти, разрешено е да се правят 3-5 подхода на тренировка, но с прекъсвания от поне 5 минути.

Упражнения по време на обостряне на астмата

По време на обостряне на заболяването трябва да се извършва само лека гимнастика, която да се извършва под наблюдението на лекар, за да се предотврати влошаване. Специалистите в областта на физиотерапията препоръчват следните упражнения:

Легнал по гръб, под възглавницата с висока глава. Вдишайте, надуйте, издишайте, доколкото е възможно, като го дърпате. По време на тренировка трябва да има леко напрежение в корема и диафрагмата. Повторете 5-7 пъти.
Седейки на стол с гръб. Докато вдишвате с носа, огънете ръцете в лактите и докоснете раменете, задържайте се в това положение за няколко секунди. Издишайте, кръстосани ръце на гърдите. Стартирайте 5-10 пъти.
Седнете на ръба на изпражненията (за предпочитане ниско). Отворете си ръцете си, дишайте силно, докато издишвате, наведете се и докоснете пръстите си към пода. Повторете 10-12 пъти.
В седнало положение ръцете се огънаха и водеха до раменните стави. В това положение, вдигнете ръцете си в хоризонтално положение, като вдишвате дълбоко. Направете 5-10 пъти.
Седейки на ръба на стола, огънете и изправете крака. В същото време дишайте дълбоко и стиснете ръцете си в юмруци. Повторете 15 пъти.

Какво време е по-добре да изберете за класове

Възложете изпълнението на основния набор от мерки, необходими за опрощаването на болестта. Оценявайки състоянието на пациента, трябва да сте сигурни, че той е готов да изпълнява упражнения упражнява терапия.

Първата половина на деня е най-доброто време за упражненията. Идеалният вариант е да се извърши набор от упражнения 2 часа след лека закуска. В никакъв случай не може да започне физическа терапия веднага след хранене. Експертите казват, че за благото са упражненията на открито. Но ако няма такава възможност (например по време на студения сезон), си струва да се практикувате на закрито с отворен прозорец за вентилация - това ще осигури адекватно снабдяване с кислород.

Полезни съвети

Обобщавайки, можем да разграничим основния списък от препоръки, съставени от опитни специалисти в областта на упражненията. Ако стриктно се придържате към правилата на този списък, ефективността на комплекса от упражнения се увеличава драстично, а броят на усложненията значително намалява. Тези правила включват:

Трябва да се учи редовно, поне 4-5 пъти на ден, без да прекъсва курса на лечение за повече от 2-3 дни.
Продължителността на занятията трябва да бъде от 30 до 60 минути - това е достатъчно, за да се изработят всички мускули, да се правят дихателни и звукови упражнения.
Класовете трябва да се провеждат на чист въздух или в стая, където има достатъчно кислород.
Задръжте дъха си само под контрола на треньор. В този случай, не забравяйте да наведете ръцете си на гърба на стола или на напречната греда на гимнастическата стена.
Издишването трябва да бъде 2-4 пъти по-дълго от вдишването.
Всяка седмица трябва да усложните и промените упражненията. Но това трябва да се прави постепенно и под контрола на специалист.
Когато състоянието се влоши или заболяването се влоши, е необходимо да информирате лекаря и да намалите натоварването при тренировка.

Обобщавайки, можем да кажем, че комплексът от терапевтични натоварвания при бронхиална астма е отлично допълнение към лекарствената терапия. Редовната гимнастика ще подобри цялостното здраве и ще улесни протичането на заболяването.

Според резултатите от проучванията е забелязано, че при хора, практикуващи тренировка за 3 месеца, честотата на обострянията намалява с 40-50%, а при пациенти, които извършват упражнения повече от шест месеца, броят на рецидивите намалява от 60 на 80%. Ето защо, да се ангажират с физическа активност с болестта е не само възможно, но е необходимо.

Набор от упражнения за физическа терапия за астма

Бронхиалната астма е неприятно заболяване, което води до възпаление на дихателните органи. За облекчаване на симптомите се предписва комплексно лечение с лекарства, заедно с други методи на лечение. Най-важното събитие за астма е сложна физическа терапия (тренировъчна терапия).

Задачи на физиотерапия за астма

Основните задачи на физиотерапевтичната терапия, директно при бронхиална астма, са насочени към подобряване на физическото състояние чрез провеждане на терапевтични упражнения:

Подобряване на кръвообращението. Колкото по-добра е кръвообращението, толкова по-активно клетките на органите са наситени с кислород.
Увеличете издръжливостта и белите дробове. Терапевтичното упражнение ще направи тялото по-устойчиво, за да се избегнат по-нататъшни пристъпи на задушаване с най-малката физическа активност.
Нормализиране на дишането. Правилната техника на дишане ще улесни пристъпите на астма.
Подобряване на дренажната работа на бронхите. Флегмата, след провежданите занимания, по-интензивно се отклонява.
Подобряване на психологическото настроение на пациента. Терапевтичните упражнения за астматици дават положителен заряд на емоциите, което е много важно за тази болест.

Противопоказания

Както при всеки вид физическа активност, изпълнението на терапевтични упражнения за бронхиална астма има редица противопоказания:

Опасност от кръвоизлив.
Тежка форма на заболяването.
Острият период на заболяването.
Злокачествени тумори в дихателната система.
Появата на болка по време на физическа активност.
Наличието на болестта (вирусна или инфекциозна) по време на класовете.

Разрешение за терапия чрез физическа терапия за бронхиална астма, може да даде само лекар, след пълна диагноза на пациента. Всеки пациент разработва индивидуален метод на натоварване. Извършването на гимнастика без препоръка на лекар може да доведе до влошаване.

Методи на физиотерапия при бронхиална астма

Като правило, заедно с приема на лекарства, се препоръчва упражнения за бронхиална астма. Лекарят избира какъв тип терапия за пациента се основава на индивидуалните особености на организма и формата на заболяването.

физически упражнения

Физическата активност на индивидуален комплекс от класове може да облекчи състоянието на пациента. Трябва да започне с малки товари, постепенно да ги увеличава, достигайки максимално допустимото. След завършване на курса, пациентът забелязва подобрение в общото състояние.
Физическите упражнения при бронхиална астма подобряват кръвообращението, което значително подобрява метаболитните процеси на организма. Човекът става все по-издръжлив, гръдният кош е по-мобилен. Ако бронхиалната секреция се увеличи, храчките са по-интензивни.

Дихателни упражнения

При правилно дишане белите дробове са напълно наситени с кислород, а пропускливостта на дихателните органи се подобрява. Това е процесът, при който пациентите се учат, като правят упражнения.
Най-използваните методи за дихателна гимнастика са Стрелникова и Бутейко. Те се различават един от друг, така че трябва да вземете отговорен подход към избора.

масаж

Масажът се извършва преди физическа активност. Извършване на процедурата трябва да бъде само специалист, в противен случай може да има обратен ефект, насочени в посока на влошаване.
След сесията кръвта активно се подава в дихателната система, мускулите се затоплят. Тя трябва незабавно да започне да изпълнява набор от упражнения за бронхиална астма.

Набор упражнения

Всяка сесия започва с леко загряване, след което се препоръчват специални упражнения, препоръчвани при бронхиална астма.
В самото начало на обучението пациентът извършва въвеждащ комплекс за около 5 дни. Ако обучението е успешно, без никакъв дискомфорт, можете да преминете към основната система от упражнения.

Встъпителен комплекс

Първите дни от обучението започват с въвеждащ курс. Всички упражнения за бронхиална астма се провеждат стриктно в ритъм 1, 2...:

Извършено заседание. За сметка на 1, 2 извърши дълбоко дъх (през носа), 3,4 дъх (през устата, леко отворен). 3 до 6 пъти за повторение.
1, 2 - вдишване, паралелно повдигане на ръката нагоре, 3, 4 - издишване със спускане на ръката. 5-6 - задържане на дъх (не повече от 7 секунди). Изпълнявайте с всяка ръка 3 пъти.
Седейки уверено на ръба на стола, поставете ръцете си върху коленете си директно с дланите си. В същото време огънете крака и ръката, след което се изправете. След това повторете отново и така 10 пъти.
Изпълнете, облегнат на гърба на стола. 1-2 бавно вдишване, 3,4,5,6 - бавно издишване, за 7 - кратко дишане. Направете 6 повторения.
Натиснете няколко пъти ръцете си на гърдите си, за да кашляте.
Постоянно положение Наведете ръцете си на коленете си, наклонете тялото си леко напред. 1, 2 вдишайте с нос, 3, 4 издишайте с уста, сгънати устни в тръба.
Позиция: уверено да седи на ръба на стола. Четка да се постави директно върху раменете, вдишайте лактите, за да изпратите напред, издишайте обратно. Задръжте 6-7 пъти.
Докато вдишвате, повдигнете раменете нагоре, издишайте до изходната позиция. Извършвайте поне 4 пъти.
Дишайки ръцете, вдигайте ги, спускайте ги и произнасяте „sh-sh-sh“.
Началната позиция на ръцете лежи на коленете. Вдишване за 1, издишване 2,3,4,5,6 ръце, сгънати в ключалката на нивото на гърдите и се каже изтегляне "W-W".
Ръцете бързат към резултата 1, на 2, 3, 4 надолу по тялото, казвайки „pff.“
Облегни се на стола, отпуснете се със свободно темпо на дишане.

Основният комплекс

След успешното преминаване на уводния етап, можете да преминете към основното:

Седейки на стол, за да изпълнявате 8 до 10 пъти: 1.2 вдишвайте бавно, 3, 4 издишване, 5, 6 забавяне.
Кашлица няколко пъти, натискайки дланите към гърдите.
Упражнение в седнало положение, обща продължителност 1 минута. Вдишване за издуване на корема, издишайте, за да рисувате колкото е възможно повече. (диафрагмално дишане)
Вдишайте бавно, докато издишвате, произнасяте "а" колкото е възможно по-дълго. В следното повторение изречете "o".
Обезвъздушете въздуха при 1, 2, при 3.4, за да го освободите, при 4,5,6 пълна релаксация.
Когато вдишвате, на брой 1, вдигнете ръцете си, а на 2,3,4,5,6, на бавно издишайте, разпънете „ха“. Направете 4 до 6 пъти.
Поемете дълбоко дъх за 1, ръцете встрани, на броенето на 2 крака се огъват в коленната става, 3,4,5,6, бавно издишайте и в същото време дръпнете крака до гръдната клетка.
Извършвайте диафрагмено дишане в позиция: стои, ръцете се опират на коленете, леко се навеждат напред.
Ръцете се слагат на раменете. За 1, 2 завъртете горната част на тялото надясно, 3,4 - наляво. 5.6 повторения.
След като вдъхна 1-2, бутнете длани под ръцете. Издишайте за 3-4, като притискате краката с ръце и го дърпате към себе си. 5,6,7,8 Бавно връщане към първоначалното положение.
В рамките на 90 секунди дихателната диафрагма.
Около 1.2 четки поставени върху раменете. 3.4 Наклонете се надясно, достигайки с пръсти до пода. 5.6 - началната позиция. Повторете 2 пъти в дясната страна и 2 в лявата, като ги редувате.
Пръстите се събират в юмрук, притиснати до раменете му. На 1 - вдишайте, на 2 издишайте, завийте наляво, изправете ръцете си (като че ли боксирате бавно). Повторете 3 пъти наляво и 3 надясно.
90 секунди диафрагмално дишане.
Облегни ръцете си на един стол, изправени крака. За изобразяване на активните движения на краката, които карат велосипед. Продължителност като умора.
Ръцете на слънчевия сплит, 1,2,3 инхалират с наклон напред, 4,5,6 - издишайте с връщане в изходно положение.
В продължение на една минута вървете пеша, седнала на ръба на един стол.
Отпуснете се за 60 секунди.

Какво е подходящо за деца?

Тъй като в детска възраст (особено до 3 години), много лекарства са противопоказани, акцентът трябва да бъде поставен върху упражненията. Също така, в случай на бронхиална астма при деца, се препоръчва да се извърши следното:

Терапевтични упражнения.
Втвърдяващ контрастен душ.
Триенето на твърда суха кърпа.
Мониторинг на чистотата на къщата (без прах и вредни домакински вещества).
Избягвайте контакт с алергени.
Правилното хранене.
Масажи.
Поддържайте оптимална влажност на въздуха и температура.

При бронхиална астма, поддържането на комфортна домашна среда е много важно. Терапията за деца с астма трябва да бъде под наблюдението на лекар.

Какво време е по-добре да изберете за класове?

Препоръчително е да се провеждат часове преди обяд. Най-добрият вариант за 1,5 - 2 часа след закуска. Упражнението веднага след хранене е забранено. На сутринта, като правило, най-високият връх на дейността, който има добър ефект върху изпълнението на упражненията.
Споделете статията във вашите социални мрежи. Разпространението на тази информация ще помогне за облекчаване на състоянието на заболяванията на дихателната система. Със сигурност в списъка на вашите приятели или абонати има хора, които ще бъдат полезни за тази статия.

Пълен набор от упражнения упражнява терапия за бронхиална астма

Терапевтичната физическа подготовка се използва широко като метод за коригиране на бронхиалната астма с доказана ефективност. За да се постигне по-силно изразено действие на гимнастиката, комплексът от упражнения за упражнения, предписан за бронхиална астма, се препоръчва да се извършва ежедневно и, ако е възможно, в комбинация с дихателни упражнения и масаж.

Какво е бронхиална астма?

Бронхиалната астма е хронично възпалително заболяване на бронхите от неинфекциозен характер, проявяващо се с пристъпи на задух. Развитието на патологичния процес се влияе от голям брой фактори. Това е генетична предразположеност и наличие на алергии и неблагоприятни фактори на околната среда.

Основните симптоми на астма са:

Недостиг на въздух при издишване;
Задушаване;
Суха или мокра кашлица;
Белодробни хрипове;
Усещане за претоварване в гърдите.

В случай на алергична форма на заболяването, тези симптоми се появяват след контакт с алергена.

Основната разлика от хроничния бронхит е неинфекциозният характер на заболяването и обратимостта на бронхиалната обструкция - припокриването на лумена на бронхите поради оток и запушване с храчки. При бронхит процесът бавно прогресира, а луменът на бронхите постепенно се стеснява все повече и повече. При астма, на фона на остро стеснение на бронхиалното дърво, се развива атака на задушаване, но след употребата на специални медикаменти за бронходилатация, дишането се възстановява.

Това е във връзка с обратимостта на бронхиалната физиотерапия при бронхит и астма е малко по-различна.

Задачи на физиотерапия за астма

Компетентният подход към лечението на движенията значително подобрява качеството на живот на астмата, като основните задачи на физиотерапията при бронхиална астма са:

Стимулиране на притока на кръв в бронхопулмоналната система, подобряване на газообменните процеси;
Повишена еластичност на белодробните структури;
Обучение на мускулите, които директно подпомагат процеса на дишане;
Рефлекторно регулиращ ефект върху функционирането на дихателния център в мозъка;
Повишаване на резистентността на дихателната система към физически стрес и стрес фактори;
Повишен дихателен обем на белите дробове, поради което дишането става по-ефективно;
Намаляване на тежестта на задух поради релаксация на гладките мускули в стените на бронхите;
Намаляване на астматичните атаки;
Улесняване на отделянето на храчки;
Възстановителен ефект върху организма и стимулиране на имунната система;
Подобряване на настроението и общото психологично състояние на пациента.

Показания и противопоказания

Извършването на физиотерапевтични упражнения е показано на всички астматици по време на интертичния период. Въпреки това, трябва да вземете под внимание наличните противопоказания:

Остър инфекциозен процес с треска и общо влошаване на здравето;
Дихателна недостатъчност III степен (увеличаване на дихателната честота до 25 дихателни движения в минута);
Риск от хемоптиза, белодробен кръвоизлив;
Злокачествени новообразувания;
Астматичен статус (дългосрочна неописуема атака на задавяне);
Тежко разстройство на сърцето;
Появата на болка при изпълнение на основния набор от упражнения.

Пациентът не винаги знае за наличието на противопоказания за неговите класове, така че да започне обучение може да бъде само след консултация с пулмолог или терапевт.

На астматиците е забранено да задържат дъха си на височината на вдишване за повече от 7 секунди, както и да изпълняват елементи на гимнастика, които изискват напрежение.

Терапевтична терапия при деца с бронхиална астма

Основната трудност при лечението на бронхиална астма при деца е в ограничените възможности за употреба на лекарства. Ето защо на преден план излизат движението и регулирането на дишането. Обучението е разрешено за деца от 3-годишна възраст и имат ограничения, подобни на възрастните.

Респираторната и класическата гимнастика за деца с бронхиална астма трябва да съдържат по-прости елементи, които са лесни за изпълнение, и трябва да интересуват детето, така че той да има стимул да практикува. За целта е желателно да се включат възрастни или други деца в процеса. Продължителността на една сесия не трябва да надвишава 20 минути, дихателните упражнения - половин час.

Детската гимнастика за нормализиране на дишането включва:

Дишане с постепенно издишване;
Звукови ефекти при издишване: свистене, съскане, вибриращи звуци;
Задачи за краткосрочно спиране на дишането след издишване.

Като част от лечебните физически тренировъчни упражнения за бронхиална астма за деца са включени следните възможности:

"The Crow". Удобно, седнал на стол с протегнати ръце по стените, детето издърпва изправените дръжки през страни нагоре, докато вдишва и, докато издишва, ги издърпва надолу, произнасяйки продължителен „карр“.
"Beetle". В подобно положение, бебето разпростира дръжките настрани, държи ги в балдахин и разпространява краката си възможно най-широко. По време на вдишване тялото се обръща настрани, при издишването, отново се обръща назад, като тогава детето имитира бръмченето на летящ бръмбар: "LJ".
"Гъски". Все още седнал, детето поставя пръстите на ръцете си върху раменния пояс. Вдишвайки, накланя торса успоредно на пода, издишвайки, изправяйки се, издавайки "гаа" или "гуу".
"Крейн". Бебето спуска гладко ръцете си по тялото, след това ги вдишва, издърпва ги през страните нагоре, издишвайки ги, отново ги снижава, възпроизвеждайки звука „urrr“.
"Щъркел". Детето поставя краката си на ширината на раменете, той слага ръце на страните. По време на вдишване, последователно издърпва сгънатите крака нагоре, докато издишването го поставя на пода, като се произнася "shsh".

Всички задачи се повтарят 5 пъти.

Вътрешни проучвания показват, че след 6-9 месеца редовна терапия, 34% от децата с астма са успели да отменят хормоналните лекарства, честотата на вирусни инфекции намалява с 3,7 пъти, честотата на пристъпите на бронхиална обструкция - с 4,3, продължителността на обострянията - с 2, 4, и необходимостта от бронходилататорни инхалатори - 4,7 пъти.

Полезно видео - тренировка за бронхиална астма за деца

Методи на физиотерапия при бронхиална астма

Нелекарствените терапевтични техники включват масаж, респираторно физическо възпитание и гимнастика за бронхиална астма. Изпълнявайте ги оптимално в следната последователност: масаж - дихателни упражнения - основна физическа подготовка - масаж.

Тези техники са допълнителни, но не заменят основното лечение, предписано от лекаря.

физически упражнения

Физическата активност в астматиците трябва да включва не само комплекс от упражнения, но и плуване, ходене, йога и други методи за нормализиране на работата на бронхопулмоналния апарат.

Продължителността, интензивността и естеството на физическата активност се определят за всеки пациент поотделно. За да направите това, трябва да отидете на лечебната терапия на лекаря, която ще избере подходящия набор от упражнения за бронхиална астма. Първите няколко сесии се правят най-добре с инструктор, а след това можете да тренирате сами.

Съществуват общи правила за физиотерапия при астма:

Старателно проветрете помещението преди тренировка, като опция - да се включите в чист въздух;
Натоварването, множествеността на подходите нарастват постепенно, при условие, че гимнастиката се понася добре;
Ако се чувствате зле по време на тренировката: задухът се увеличава, честотата на пулса се увеличава драстично, появяват се болки в гърдите, тогава трябва незабавно да спрете упражнението и да информирате лекаря за влошаването на състоянието;
Ако астмата се характеризира с тежко течение, тогава натоварването трябва да бъде стриктно дозирано, а преди започване на тренировката е по-добре да се използва бронхоразширяващ инхалатор.

масаж

Масажът е желателно да се прави преди и след физическа подготовка. Това засяга мускулите на шията, раменната жлеза, гръдния кош, корема - това са всички области, които осигуряват дихателни движения. Тази техника намалява сковаността на гръдните мускули, улеснява дишането и стимулира отделянето на слуз от бронхите.

Масажът е възможен, като се използват следните техники:

Перкусия (подслушване);
Vibromassage;
Акупресура;
Сегментен масаж;
Самостоятелно масаж;
Постурален дренаж (извършване на процедурата в положение, което подобрява потока на храчки от бронхиалното дърво).

Акупресура може да се използва, ако почувствате приближаването на атаката, за нейната превенция, както и за вече развита задушаване като помощно средство за подпомагане.

Дихателни упражнения

Дихателните упражнения помагат на астматиците да се научат да контролират дишането си, да предотвратяват или бързо да облекчават припадъците и нормализират състоянието на дихателната система като цяло. Този метод е по-безопасен от физическата подготовка и почти няма ограничения. Тук са най-безопасните и ефективни елементи на дихателната гимнастика:

Измерва се вдишване и издишване на въздуха за 60 секунди, постепенно забавяне на дишането и удължаване на издишването.
Съберете пълен въздух, издишайте колкото се може по-дълго, възпроизвеждайки съскащи звуци.
Докато вдишвате, стиснете пръстите си в юмруци, издишайте ги и ги донесете до раменете си.
В легнало положение, последователно затегнете извитите на коленете крака, до ребрата, при издишването отново ги изправете.
Застанете точно, поставете дясната длан върху коремните мускули, а лявата - на гърдите. Половин минута да тренирате диафрагмовото дишане: само стомахът трябва да се движи във времето с дихателното движение, дланта на гърдите остава неподвижен.
Бавно вдишвайте въздуха през носа, издишайте бързо и рязко, с прекъсващи части.

Набор упражнения

Набор от упражнения, ефективни при бронхиална астма, включва задачи, изпълнявани от различни изходни позиции. Броят на повторенията може да варира от 5 до 15.

Пациентът лежи в леглото. Дишането вдига една ръка нагоре, перпендикулярно на тялото. При издишване всички мускули на ръката се отпускат и пасивно пада върху леглото.
В подобна позиция на издишането, единият крак се простира нагоре, остава там за пет секунди, след това се връща вдишва.
В седнало положение, издишване, огънете торса последователно наляво и надясно, а ръцете пасивно се движат по страните. Вдишване, изправете се отново.
В предишното положение, разклонете краката си до страните колкото е възможно повече, ръцете също трябва да бъдат преместени на различни страни. Издишайте, завъртете надясно и наляво с цялото тяло. След забавяне от 5 секунди, вдишайте и заемете същата позиция.
Пациентът стои точно, ръцете на кръста, краката на ширината на раменете. На фона на максимално изтичане, той се опитва да се присъедини към лактите си, без да сваля дланите си от кръста си.
Позовавайки се на гърба на стола, забавеното клякане се извършва, докато издишвате. Вдъхновение - връщане в изходната позиция.

Видео - Терапевтично упражнение при бронхиална астма

Упражнения за обостряне на заболяването

Упражнение терапия по време на обостряне на заболяването включва само леки физически натоварвания, обучителни елементи могат да се извършват само при условие на задоволително благополучие. Средно, допустимо е да се прави от 5 до 10 подхода, вдишването трябва винаги да бъде по-кратко от издишването.

Коремното дишане в легнало положение: когато въздухът се вдишва, коремът се надува, когато се издиша, той се изтегля.
Седейки на нисък стол, напълно дишам, разпръсквайки ръцете си надясно и наляво. В процеса на издишване, огънете се, като докоснете пода с върховете на пръстите си.
От седнало положение с поставени ръце към горната част на ръцете, ги разтегнете хоризонтално, вдишвайки с пълни гърди.
В предишното си положение, прекоси ръцете си над гърдите, докато издишваш. Вдишване, вземете началната позиция.
В седнало положение, огъвайте краката последователно, след това в плантара, след това в посока назад. Вдишайте юмруци за изстискване с четка, издишайте, за да се отпуснете.

По време на физически упражнения пациентите с астма трябва да бъдат наблюдавани с разумна предпазливост, без да се стреми да изпълняват целия набор от упражнения в първия урок. В този случай, важно измерение, точност и чувствителност към тяхното състояние. Ако тези правила се спазват, съществува реална възможност да се намали честотата и тежестта на астматичните обостряния.

Терапевтично упражнение при бронхиална астма

Физикалната терапия при бронхиална астма е важен метод за възстановяване и поддържане на нормална белодробна функция. Терапевтичната гимнастика укрепва цялото тяло и тонизира добре. Ако редовно правите физически упражнения и приемате лекарства, предписани от Вашия лекар, можете да намалите честотата на пристъпите. Специални физически упражнения трябва да се предписват на всички астматици в периода на стабилна ремисия и при липса на противопоказания. Не можете да извършите курс на упражнение с тежка сърдечна или дихателна недостатъчност, както и по време на простуда, ако се появят при температура над 37,5 градуса.

Ефектът от физическата терапия върху пациента

Физиотерапията при бронхиална астма има положителен ефект върху цялото тяло на пациента. Поради редовните упражнения можете значително да намалите количеството на взетите лекарства. Упражняващата терапия има такъв ефект върху човешкия организъм с бронхиална астма:

механичното дишане се нормализира;
функциите на дихателния център се подобряват значително и подвижността на гръдния кош се възстановява;
подобрен дренаж на бронхиалното дърво. Вискозен слюнка се отделя по-бързо от дихателната система;
цялото тяло е тонизирано, човек става по-траен;
подобрява емоционалното състояние на пациента.

Физикална терапия за бронхиална астма обикновено включва специален набор от упражнения, които са насочени към укрепване на мускулната маса, която участва в дихателния процес, и засилване на вентилацията на белите дробове.

Пациент с упражнения за бронхиална астма е показан в стаята за упражнения, която е във всички клиники.

Функционални характеристики

Терапевтичната гимнастика при бронхиална астма може да се извърши само в етап на ремисия, когато общото състояние на човек не е нарушено. Комплект от физически упражнения трябва да се провежда с отворено прозоречно крило, така че стаята да има достъп до кислород.

Упражняващата терапия е напълно противопоказана, ако човек е диагностициран с астматичен статус или е притеснен за тежък недостиг на въздух. Това обикновено се случва, ако дихателната честота е повече от 25 вдишвания на минута. Забранено е упражненията, ако астмата има дихателна недостатъчност 3 степени на тежест. Ако бронхиалната астма е много трудна, тогава трябва да пиете бронходилататори преди започване на упражненията.

Курсът на упражнение се развива индивидуално въз основа на диагностичния преглед на пациента. По време на прегледа лекарят установява тежестта на заболяването, както и честотата на пристъпите, и всички данни се сравняват с възрастта на пациента.

Преди пациентът да започне да извършва пълен набор от терапевтични упражнения е необходимо да приключи подготовката за два дни. Необходимо е да се тестват физическите и психологическите способности на човека. Някои упражнения за бронхиална астма включват произношението на определени звуци. Комбинацията от прости гимнастически упражнения ще помогне да се определи напълно степента на желаната намеса.

Астматици, желателно е да се комбинира тренировка с плуване или скандинавско ходене. Такава физическа активност активира дихателната функция и предотвратява възможни рецидиви.

Механизмът на влияние на упражненията върху пациента

Упражняващата терапия за астма трябва да се извършва извън периода на обостряне, с доброто състояние на човека и липсата на нарушения на кръвообращението. Гимнастическият комплекс при бронхиална астма укрепва организма и стабилизира психо-емоционалното състояние на астмата. При дозирана физическа активност се премахва бронхоспазъм и се активира дихателният процес:

Благодарение на физиотерапията се стабилизират рефлекси, поради което дишането става физиологично, а съдовете в бронхите се нормализират.
Упражненията, които са съпроводени с произношение на звуци, са насочени към предотвратяване развитието на белодробен емфизем и подобряване на метаболизма в организма.
По време на упражненията се увеличава активността на всички мускулни групи, което води до освобождаване на адреналин в кръвта. Това има положителен ефект върху астмата.
При извършване на упражнения върху мускулите, които участват в процеса на дишане, се налага допълнително натоварване, благодарение на което пациентът може да предотврати астматични пристъпи в началния етап и напълно да ги контролира.
Упражнения за извършване на физическа терапия лекарят избира индивидуално. Това отчита възрастта на астмата, тежестта на общите симптоми, степента на физическа годност на лицето, както и особеностите на хода на заболяването.
Физикална терапия при астма се състои от набор от специални упражнения, които са насочени към общото укрепване на цялото тяло и способността за контрол на подвижността на гърдите.

Специално внимание по време на гимнастиката трябва да се обърне на упражнения, които са насочени към развитието на диафрагмално дишане със специален удължен издишване. Правилно проведени набор от упражнения помага за укрепване на мускулите на перитонеума. Много е важно да се комбинират физически упражнения с произношението на определени звуци. Този подход помага за укрепване на мускулите на лицето.

Астматикът трябва да изпълнява физически упражнения в момент, когато някой от семейството му е у дома. Струва си да си припомним, че по време на гимнастика пациентът може да се разболее.

Упражнения за астматици

Всяко упражнение може да започне само в периода на ремисия. Комплексът от физикална терапия е насочен към стабилизиране на метаболитните и нервните процеси, премахване на бронхоспазмите и нормализиране на дихателния процес.

Упражненията за физиотерапия, препоръчани от специалисти, изглеждат така:

В продължение на 40 секунди пациентът диша, като все по-рядко вдишва и излиза.
В първоначалното положение, ръцете са стиснати в юмруци, след това те се изваждат на раменете и се вдишват дълбоко. След това ръцете се връщат на дъното и издишат.
В изправено положение един крак се огъва в коляното и леко се притиска към стомаха, докато дълбоко издишва. След това кракът се връща в първоначалното си положение и се вдишва. По време на гимнастиката краката се редуват.
Ръцете се издърпват пред него, дланите нагоре и се обръщат във всяка посока. По време на завоя те вдишват дълбоко и когато се връщат в първоначалното си положение, издишват.
Направете дълбоко дъх, докато се опитвате да издърпате звуците на W или J.
Пациентът седи на стол с гръб и започва да извършва странични завои. Ръце, докато се плъзгат по краката на стола. Когато се огъват, те издишват, а в първоначалната си позиция поемат пълно дъх.
Мъжът стои настрани, с раздалечени крака, на нивото на раменете, с ръце на кръста и с лакти. Вдишване трябва да бъде в спокойно състояние, и издишайте, когато свързвате лактите.
Пациентът стои близо до стола и диша, докато седи на стола, който трябва да издишате.
Краката се поставят на нивото на раменете, ръцете се поставят върху колана. Необходимо е да дишате дълбоко, но докато вдишвате и издишвате, нарисувайте звуците А и О.
Краката на рамото, ръцете на кръста. Пациентът извършва напред завои. В отпуснато положение, вдишвайте и при огъване дълбоко издишване.
Пациентът лежи на пода. При вдишване едната ръка се вдига, а издишването й намалява. Ръцете се редуват.
Пациентът лежи по гръб. Когато издишвате, единият крак се вдига ниско, трябва да го спускате докато вдишвате. Краката се редуват няколко пъти.
В седнало положение е необходимо да се опънат глезените, като същевременно се стискат и разкопчават юмруците.

Обучението се провежда няколко пъти седмично. По време на тренировката трябва да отворите прозореца, за да осигурите чист въздух. Продължителността на обучението не трябва да бъде повече от 30 минути, всички упражнения се повтарят 5-6 пъти.

Можете да извършвате всички терапевтични упражнения наведнъж или да правите няколко подхода на ден, по 2-3 упражнения.

Характеристики упражнения терапия при деца

Специалистите са разработили няколко оригинални комплекта терапевтична гимнастика за деца. За всички тези упражнения не е необходимо специално обучение. Дихателната гимнастика има положителен ефект върху цялото тяло на детето, тонизира го и спомага за подобряване на дихателната функция. Упражняващата терапия при деца се извършва с ограничение във времето. Продължителността на занятията не трябва да надвишава 20 минути на ден.

Често астматичните пристъпи при деца се случват с недостатъчно активен начин на живот. В такъв случай е налице забележима липса на въглероден диоксид в дихателната система. Дихателните упражнения на Бутейко, които практически нямат противопоказания, ще помогнат за коригиране на това състояние.

Провеждайки тренировъчна терапия при деца, трябва да се съсредоточите върху задържането на дъха си, след което детето трябва да диша спокойно и повърхностно. За да се определи подходящия набор от упражнения за детето трябва да бъде експерт, като се вземат предвид не само възрастта и тежестта на заболяването, но и наличието на съпътстващи заболявания.

Ако редовно и редовно извършвате физическа терапия с дете, астмата ще напомня за себе си все по-малко и по-малко.

Бронхиалната астма винаги се третира цялостно. Използва лекарства, физиотерапия и физиотерапия. Комплексът от физикална терапия, който лекарът избира индивидуално, позволява да се намали честотата на атаките и да се подобри благосъстоянието на пациента.