Основен При деца

Най-добрият климат за астматици

Има 100-200 милиона души по света, страдащи от астма. И почти всеки задава въпроса какъв климат за постоянно пребиваване е най-подходящ за атаките на болестта да се появят възможно най-рядко.

Да се каже, че астматиците могат да се доближат до определена местност, е абсолютно погрешно. Въпреки това, при избора на място на пребиваване е необходимо да се вземат предвид няколко фактора: температура, влажност, алергичен статус и наличие на хранителни вещества във въздуха. Въз основа на тези фактори трябва да изберете областта, в която можете да се преместите за постоянно пребиваване.

Подходящи климатични условия

Понякога е достатъчно един жител на града да пътува за няколко дни, за да почива в природата, така че пациентът да се чувства много по-добре. В този случай чистият въздух има положителен ефект върху тялото.

Пациенти с атопична астма, особено за родители с болно дете, се препоръчва да живеят в планински район, в непосредствена близост до морето. Наситена с иглолистна миризма атмосфера се препоръчва при пациенти, при които заболяването е придружено от възпалителен процес на дихателните органи.

Планински въздух

Климатът на планините допринася за засиленото функциониране на белодробната система. Това се дължи на някои особености: въздухът в планините е много по-хладен и по-сух, отколкото на равнините. Освен това, планинската атмосфера е леко изхвърлена, а налягането му намалява, което се отразява добре на пациентите.

Затова е по-добре пациентите да избират планински райони за цял живот и за прекратяване на хроничното кислородно гладуване. Можете да отидете в планинските райони, дори и за краткосрочни ваканции, "бягайки" от обичайните алергени, за да подобрите общото състояние на тялото.

Пайн въздух

Експериментално е установено, че при пациенти с бронхиални симптоми, особено при болно дете, вдишването на иглолистния въздух има положителен ефект. Вдишването на миризмата на игли може значително да намали броя на астматичните обостряния. Ако е невъзможно да се премести в постоянно местожителство в такива зони, тогава се препоръчва да се пътува за няколко седмици в природата, така че полезен иглолист въздух да насити тялото с кислород.

Положителният ефект на иглите може да се обясни с наличието на летливи, противовъзпалителни и антибактериални действия. В тази връзка иглите по-добре захранват белодробната система с кислород, а фитонцидите предотвратяват развитието на възпалителни процеси.

Морски въздух

Спасението за болните може да се счита за морския въздух, затопляйки се до температура от 25-30 градуса. Той е полезен за пациенти поради високото съдържание на сол и йодни частици във въздуха, които се отлагат в дихателните пътища и предотвратяват блокирането им със слуз.

В допълнение, трябва да се помни, че състоянието на нервната система зависи от избора на мястото на пребиваване. Това условие също трябва да бъде разгледано.

Къде могат да отидат астматиците?

Тъй като пристъпите на астма са резултат от комбинация от външни и вътрешни фактори, включително спадане на температурата, промени във влажността и др. Защитата срещу тях е просто невъзможна. Има обаче някои зони и кътчета на света, чийто климат е най-благоприятен както за възрастен пациент, така и за дете, например България.

Подходящ климат за хора с бронхо-белодробни заболявания:

Германия, Израел, Франция;
Черна гора и Словения, Хърватия;
Испания, Кипър;
България заслужава специално внимание. Напоследък това състояние е популярно при астматиците. Това, преди всичко, показва, че България има мек, сух климат, който има положителен ефект върху благосъстоянието на пациентите.

Сред гражданите на Русия и съседните страни най-известните са регионите, чийто климат е създаден просто за такива пациенти:

Крим;
Алтай;
Краснодарски край;
Северен Кавказ.

Крим (Севастопол, Феодосия, Евпатория), със сух и топъл климат, е най-подходящ за повечето пациенти. Препоръчително е да се избере район за живеене в близост с иглолистни гори. Чистият въздух на Теодосия има благоприятен ефект.

Поради факта, че Крим (Феодосия, Евпатория и др.) Се характеризира главно с умерена климатична зона, тя се използва от дълго време като лидер на санаторно-курортното лечение на бронхиалните заболявания. Най-често пациентите се изпращат в Крим (Евпатория, Севастопол, благоприятни условия на Теодосия).

Това намалява честотата на пристъпите на болестта и намалява до минимум наличието на алергени. Мекият климат на Теодосия, Евпатория и др. съчетава въздуха на морето, равнините, иглолистните гори. Ето защо Крим (Евпатория, Теодосий и др.) Се препоръчват за постоянно пребиваване на бронхопулмонални пациенти.

Северен Кавказ

Минводи, Кисловодск, както и територията близо до Пятигорск се смятат за класическо място за престой на хора с бронхиални симптоми. Планинският микроклимат допринася за насищането на организма с кислород, улеснява дишането и намалява развитието на астматични пристъпи.

Абхазия

Абхазия (Батуми, Сухуми и др.) Се препоръчват за постоянно пребиваване и лечение на пациенти с бронхиални симптоми. Той разполага с достатъчен брой благоприятни зони. Абхазия (старата част), в която се намира курортният град Гагра, се намира на склоновете на планините и на достатъчно високо морско равнище, ще бъде идеално място за лечение и профилактика на астма и алергични заболявания.

Абхазия е известна със своите иглолистни гори, които пречистват атмосферата на вредни вещества и алергени, обогатявайки я с полезни фитонциди, което е много полезно при бронхо-лечебни заболявания. Поради това Абхазия се препоръчва за постоянно пребиваване и лечение на бронхопулмонални пациенти.

Русия

Благоприятни са областите Астрахан, Белгород, Волгоград, Оренбург. В допълнение, климатът на Татарстан и Алтай е полезен. Трябва да се отбележи, че това са най-изгодните варианти, които могат да бъдат препоръчани на пациенти с бронхиални симптоми да напуснат. В случаите, когато симптомите на заболяването се проявяват ясно при деца, се препоръчва да се преместите с детето по-близо до тази област.

Краснодарска територия, където се комбинират морски и планински въздух, най-често се препоръчва за лечение на деца. Ето защо Анапа и Геленджик са особено популярни сред астматиците.

Трябва да се отбележи, че противно на общоприетото схващане, климатът в Сочи не е добър за всички пациенти. В Сочи има чести случаи на обостряне на астматични пристъпи. Това се дължи главно на висока влажност, така че е за предпочитане да се избере Крим (Севастопол, Феодосия и Евпатория) и други крайбрежни климатични зони, като се избягва Сочи.

Украйна

В тази климатична зона има солни пещери, по които тази земя е известна. Такива пещери са в Карпатите (Трускавец), Солотвино (разположени в близост до румънската граница).

Солни находища се предлагат и във Виница. За разлика от въглищната пещера, солената пещера е бяла, лъскава и под краката, вместо пясък има сол. За астматиците е много полезно да се намирате в солени пещери и да вдишвате пари от осолена сол. Подобни пещери съществуват в Солигорск, разположен в Беларус.

Не се препоръчват климатични условия

Съвсем ясно е, че в допълнение към препоръчаните места, където можете да преместите болните и където те ще бъдат възможно най-добри и удобни, има области, в които не можете да живеете болни.

Пребиваването на места е противопоказано:

ниски облаци;
честото движение на въздушните фронтове;
предимно глинести почви;
висока влажност.

Развитието на бронхиална астма допринася за студения климат, така че хората с такива симптоми не могат да живеят в Антарктика и Северния полюс. Нежелано живеене в тропически климат поради висока влажност.

Най-често предразположени към развитието на болестта са хората, живеещи в големите градове. За това има редица провокиращи фактори, които включват лоша екологична ситуация.

В това отношение е безопасно да се каже къде не трябва да се движите. На първо място, това са градове като Санкт Петербург, където е влажно и влажно, което е противопоказано при бронхопулмонални пациенти. Освен това не се препоръчва живеенето в Нижни Тагил и други градове с множество замърсяващи промишлени предприятия.

Благоприятен климат за астматици

Бронхиалната астма е едно от най-честите заболявания, смята се, че по целия свят страда от около 150 милиона души. Изменението на климата помага на човек с такава диагноза, колкото е възможно по-рядко, да се сблъска с неприятни атаки.

Необходимост от промяна

Бронхиалната астма се счита за доста сериозно заболяване, обострянията и атаките с нея могат да бъдат предизвикани от различни фактори, включително климатични характеристики:

Колебания на температурата.
Силни ветрове.
Висока влажност.
Силно сух въздух и т.н.

Както показва практиката, изборът на подходящ район за живеене или оптимално място за отдих ви позволява да:

Намалете честотата на астматичните пристъпи до минимум.
Подобряване на общото благосъстояние.
Укрепване на имунитета.
Отстранете праха и слузта от дихателната система.
Неутрализира възпалителните процеси в бронхопулмоналната система.

Правилно подбраният климат при астма спомага за намаляване на честотата на пристъпите на заболяването. По-добре е да изберете подходящ регион в сътрудничество с компетентен специалист.

Основни изисквания

При наличие на астма инфекциозна и алергична етиология е по-добре да се даде предимство на регионите:

С топъл въздух (от +10 до +30 ° C през цялата година).
С умерена влажност.
Чисто от различни агресивни вещества, по-специално, емисии от производството, миризми на бензин и др.
Без внезапни температурни промени. Най-добрият вариант биха били области, за които обикновено топло лято и мека зима са леки.
С минимално количество алергени във въздуха (в зависимост от вида на алергията).

Понякога това не е кардинален ход, който спомага за подобряване на общото благосъстояние, а преместване извън града - на територия с по-чист въздух на околната среда.

Морски бряг

Климатът, типичен за много морски брегове, може да бъде добър вариант за астматици. Въздухът в морето, затоплен до около 20–30 ° C, съдържа в състава си маса полезни частици, по-специално доста соли и йод, които допринасят за:

Ефективен клирънс на дихателните пътища.
Унищожаването на патогенни микроорганизми.
Отстранете излишната слуз.
Разширяване на бронхите.

Много експерти смятат, че морският климат е идеален за лечение на деца с астма. Постоянното пребиваване на брега и спазването на всички препоръки на лекаря предоставя възможност за справяне с болестта на детето завинаги.

За пациенти с бронхиална астма и постоянен бронхит е много полезен въздух, характерен за иглолистните гори. Съдържа много етерични масла, летливи продукти и други полезни компоненти, които:

Те имат противовъзпалителен ефект.
Елиминирайте много патогени.
Насищайте белите дробове с кислород.
Изчистете дихателната система.
Предупреждение за бронхит.

Вдишването на миризмата на борови иглици ефективно намалява честотата на обострянията. Ако не е възможно да се премести в такава зона, за да живее постоянно, човек трябва да излиза в гората поне веднъж седмично.

Климатът, характерен за много планински райони, има положителен ефект върху функционирането на дихателната система. Това до голяма степен се дължи на особеностите на въздушния поток, който в тези зони е по-хладен и по-мек. В планините цари тънка атмосфера, характеризираща се с ниско налягане и много чист въздух, което помага:

Намалете честотата на атаките.
Укрепване на функционалността на бронхопулмоналната система.
Елиминирайте липсата на кислород.
Отстранете прах, алергени, слуз и др. От дихателната система.

Важно е да се отбележи, че когато се опитвате да се изкачите по планините над 1500 метра над морското равнище, може да изпитате изразено влошаване. Всъщност при такива условия съдържанието на кислород в околната среда намалява.

Благоприятен климат

В присъствието на атопична астма, най-добре е да предпочитате да живеете в райони с планини близо до морския бряг. На пациентите с чести бронхити се препоръчва да погледнат на местата, където атмосферата е пълна с иглолистни аромати.

Благоприятният климат за астматиците е типичен за:

Германия, някои територии на Австрия и Франция.
За Израел.
Хърватия и Черна гора, както и Словения.
Испания, Южна Италия, Португалия и Кипър.
България (не във всички ситуации).

Заслужава да се отбележи, че реакцията на всеки отделен пациент към същите климатични условия може да се различава. Тя зависи от индивидуалните характеристики на организма, протичането на заболяването, наличието на съпътстващи заболявания, функционирането на нервната система и други фактори.

Ако говорим за подходящ климат за астматици в Русия, то на територията на нашата държава можете да намерите няколко места, които могат да бъдат подходящи за пациенти със следната диагноза:

Кримския полуостров (особено източната и западната част). Можете да изберете място, където ще се комбинира ефектът от три лечебни фактора - морски, иглолистен и планински въздух. Най-благоприятни могат да бъдат местата около Феодосия, Севастопол и Евпатория. Именно тук са локализирани много санаторно-курортни институции, специализирани в лечението на бронхо-белодробни заболявания. Въпреки това, разбира се, трябва да се има предвид, че в студено време температурата в Крим може да падне под 0 ° C, а през лятото може да се повиши над 30 ° C.
Северен Кавказ. Пациентите с бронхиална астма могат да достигнат до зоната, където се намират планинските курорти. Дълго време хората с бронхо-белодробни заболявания отидоха в района на Пятигорск и Кисловодск. Смята се, че става по-лесно да се диша тук почти веднага, лечебният въздух подобрява дренажния капацитет на дихателната система и допринася за наситеността на клетките с кислород, намалявайки честотата на атаките. Чудесен вариант може да бъде климатът на Абхазия, който съчетава уникално чист планински въздух и лечебни морски изпарения. Особено популярни при бронхит и астма са Гагра и Сухуми, ако е възможно, те трябва да се считат за места на постоянно пребиваване.
Краснодарски край. Курортите в тази област могат да бъдат подходящи за възрастни и деца със заболявания на дихателната система, защото съчетават комфортна температура, адекватно ниво на влажност, чистота на планинския въздух и лечебният дъх на морето. Най-добре е да насочите вниманието си към районите на Анапа и Геленджик. Тук преобладава мек и умерен климат, който ще помогне да се изчисти натрупаната слуз от бронхите, да се подобри кръвообращението и да се укрепи имунната система, като помага за премахване на алергичните реакции. Хората, които живеят тук през цялото време, отбелязват, че е много лесно да се диша. В същото време територията на Сочи не е много подходяща за астматици, защото тук климатът е по-влажен, което може да допринесе за по-чести атаки.
Планински Алтай. В този район има много балнеологични заведения, в които се приемат пациенти с астма и хроничен бронхит. Въздухът, наситен с озон и кислород, помага да се диша дълбоко, подобрява здравето и състоянието като цяло, и намалява честотата на принципите до минимум.

Други по-малко популярни места в Русия също могат да бъдат полезни за астматици, по-специално:

Астраханска област.
Татарстан.
Белгородска област.
Волгоградска област.
Оренбургска област.

Разбира се, най-добре е да се избере оптималното място за почивка или престой на индивидуална основа, въз основа на препоръките на лекуващия лекар. Специалистът ще ви каже кой климат ще бъде най-подходящ в конкретен случай.

под забрана

Пациентите, живеещи с бронхиална астма, трябва да знаят не само за благоприятния климат за тях, но и за областите, в които е по-добре да не бъдат. Така че, в случай на заболявания на бронхопулмоналната система, е по-добре да откаже да живее и да почива в следните места:

Къде царува ниска облачност.
Когато въздушните фронтове постоянно се движат (ветровито и времето се променя драматично).
Когато земята е предимно глина.
Когато е прекалено влажно (включително в тропиците).
Къде е твърде студено.
Когато много хора, коли и промишлени предприятия.

Правилният избор на място на пребиваване при бронхиална астма помага за постигане на стабилна ремисия и забравя за атаките на болестта.

Климат за астматици в Русия и в чужбина - кой е по-добър?

Повече от 10 години живея с диагноза Бронхиална астма и имах възможност да живея в различни части на света. Ще ви разкажа какъв климат е по-добър за моето благосъстояние, в тази статия.

Бронхиалната астма е нелечимо комплексно инфекциозно-алергично заболяване. Опасността е, че без необходимата помощ, всяка атака може да завърши с трагедия.
Обострянето на заболяването често се дължи на промени в температурата и влажността. Ето защо, както и други хора, страдащи от астма, често мислех за изменението на климата, пътувах много и слушах състоянието си.

Какъв климат е подходящ?

При лечението на астма има такова нещо като климатотерапия. Често климатотерапията допринася за ремисия на астма, но много зависи от формата на заболяването и причините за него.

Ако човек напусне къщата на улицата и интензивността на астматичните симптоми намалява, тогава най-вероятно астмата е провокирана от домашни алергени. В случай на инфекциозно-алергична етиология на заболяването, се забелязва значително подобрение на състоянието при посещение на места с умерено влажен и топъл въздух, особено при липса на изгорели газове, никотин и други замърсители в него (например, пътуване извън града).

Така заключението предполага, че изменението на климата има положителен ефект върху състоянието на астматиците.

Къде да отидем?

Невъзможно е да се защити напълно от промени в температурата и влажността. Има обаче области, в които можете да се чувствате особено добре. Те включват Крим, Краснодарска територия, Северния Кавказ, Алтай, Египет, Израел, Тунис.

При избора на място за третиране трябва да се има предвид не само климатичната зона, но и сезонната промяна във влажността на въздуха и активността на слънцето, както и периодът на цъфтеж на растенията. Много региони имат свои собствени характеристики, които облекчават състоянието на пациентите с астма:

Климатът на централна Русия оказва благоприятен ефект върху пациентите: във въздуха на тайгата, повишена концентрация на фитонциди, което допринася за подобряване на благосъстоянието и нормализирането на налягането;
субтропичните райони (по-специално Крим) се характеризират с оптимална степен на влага, така необходима за пациентите;
планинският климат с намалено налягане улеснява дишането;
Йонизираният морски въздух е полезен и при бронхиална астма.

През осемдесетте години са получени доказателства за ефективността на терапевтичните и превантивните мерки в курортите, намиращи се в климатичната зона, където пациентът е живял. Като предпочита местните места, човек съкращава времето, необходимо на тялото да се аклиматизира. Ако няма положителен ефект, по-отдалечените райони се препоръчват за климатотерапия.

Краснодарски край

Руските граждани често избират санаториумите в Анапа. Това е валиден избор. Мекият сух климат на курортите на Краснодарския край е идеален за хора с респираторни заболявания. Благоприятният ефект се засилва и от полезните вещества, които се отделят от иглолистните дървета. Сезонът започва през май и завършва в края на септември. За тези, които не понасят топлина, препоръчвам септември. Освен това, по това време по-малко хора. Край на празниците, учениците се водят в училище.

От края на август до края на септември 2016 г. живях на брега на Черно море, на 20 км от Анапа. Ще кажа това, след това не се разболях от настинки и не кашлях (имам форма на кашлица) 1,5 години!

Big Utrish (Анапа)

Не е необходимо да купувате билет за санаториум. Например, аз просто си купих билети за влак, пристигнах в Анапа, след това се преместих в селото с автобус. Утриш и 15 минути откриха стая за частни търговци. Живял е на 50 м от морето, през нощта се чуваха вълни. О, красота. Близо до опазваща горска гора от хвойна. Дишайте и оздравявайте, както се казва. Анапа дори не е близо.

Ако планирате да отидете да подкрепите здравето си, тогава не забравяйте да седнете близо до морето, така че да е в непосредствена близост. Не повече от 1 км. Важно е постоянно да диша морския въздух. Във връзка с това ви съветвам да живеете в селата. Ако говорим за Анапа, това е: Голям Утриш, Сукко, Супек, Варваровка.

Големият Утриш е пустиня, няма супермаркети, само малки магазини. Няма ресторанти, само кафенета на плажа, и това не е много. Ние се подготвихме. Но, както казах по-горе, на 50 метра от морето, чист въздух и красива природа. Ако имате нужда от супермаркет или развлечение, отидете до автобуса, който се движи на всеки 15 минути и след 20-30 минути сте в Анапа.

Сукко - вече повече. Тук можете да намерите по-удобно жилище и супермаркети и ресторанти.

п. Сукко, Краснодарска територия

Геленджик, Сочи, Адлер

Сочи и Адлер са по-малко благоприятни места за астматици поради високата влажност. Същото важи и за Абхазия и Грузия. Геленджик е някъде между Анапа и Сочи по влажност. Ако целта на пътуването - лечение на астма, след това изберете най-добрата област на Анапа или Крим.

В Крим има много курорти, предназначени за астматици. За тях се препоръчват санаториуми, разположени на брега на морето и нископланинските райони. Терапевтичният ефект на последното се дължи не само на чистотата на въздуха и ниската влажност, но и на ниското налягане. Той насърчава по-дълбоко дишане. Най-доброто време за престой в Крим е май-юни или септември.

Уникални възможности за лечение на астма съществуват в санаториумите на Ялта, Судак, Алушта. Достойни институции могат да бъдат намерени в други региони на Крим.

в чужбина

Ако по-отдалечени страни са избрани за климатотерапия, продължителността на престоя в санаториума трябва да бъде най-малко един месец. До особено благоприятни чуждестранни курорти са Египет, Тунис, Израел.

На най-високо ниво е спа лечението в Израел. Успехът на терапевтичните и превантивни мерки се дължи на мекия топъл климат и чистия морски въздух.

Не се препоръчва настаняване

Не е необходимо да сте учен, за да знаете, че животът в замърсени градове, където има растения и фабрики, оказват неблагоприятен ефект върху всички човешки органи. Изгорелите газове също са много замърсяващи атмосферната среда. Ако можеш да се преместиш извън града, още по-добре в селото.

Що се отнася до климата, пациентите с бронхиална астма трябва да избягват области с висока влажност. Сред тях са Турция, Индия, Тайланд, Индонезия, Виетнам, Грузия и т.н.

Климатотерапията в комбинация с терапевтично лечение помага за предотвратяване развитието на екстремни форми на заболяването и значително облекчава симптомите.

Море, почивка и астма: региони с най-благоприятен климат за астматици

Около 200 милиона души в света днес страдат от астматични атаки. И почти всеки пациент от този списък рано или късно започва да се интересува от въпроса дали наистина комфортна почивка на море или в планината е възможно с такава болест като бронхиална астма.

Първият критерий, на който трябва да се обърне внимание на човек с това заболяване при определяне на мястото на почивка, са климатичните условия в избрания регион. От тях зависи как ще преминат останалите за астматиците и какви впечатления ще има пациентът след пътуването.

Защо туризмът за астма е ограничен

Човек с астма няма да се чувства комфортно във всеки град. И това се дължи преди всичко на особеностите на сегашната патология на дихателните органи.

Както знаете, основните фактори, провокиращи характерните пристъпи на недостиг на въздух и нарушен дихателен процес, включват: промени в температурата, интензивно физическо натоварване, необичайно за тялото на болен човек и наличие на различни алергени в околната среда.

В допълнение, много съвременни самолети и хотели са оборудвани с мощни климатични системи, които изсушават въздуха много често и често са място за размножаване на патогени на вирусни заболявания. ARVI също може да доведе до увеличаване на броя на астматичните пристъпи и да причини някакъв дискомфорт. Ето защо е особено важен въпросът къде да почиват с бронхиална астма за болен човек.

Какъв климат е добър за белите дробове и бронхите?

Климатът при астма, както е отбелязано по-горе, е фактор, който играе важна роля в контролирането на болестта. Ето защо, когато отивате на пътуване, астмата, преди всичко трябва винаги да обръщате специално внимание на такива моменти като индикатор за средната температура в избрания регион, нивото на влажност и замърсяване на въздуха, и не само.

Лекарите препоръчват избора на хора, страдащи от пристъпи на задушаване и кашлица, като място за почивка на планински курорти, топли морета или иглолистни гори.

Климатът на планинските райони, например, е забележителен с това, че въздухът на такива места е доста рядък и налягането е ниско. Поради това, болен човек ще се чувства много по-добре в такова място, отколкото в обичайните градски условия, а честотата на атаките значително ще намалее.

Морските региони също имат своите предимства: следобед морето се затопля до 25-30 ° С. Под въздействието на повишена температура морската вода, наситена със сол и йод, се изпарява и подхранва въздушното пространство с изпаренията си. Вдишването на такъв въздух има благоприятен ефект върху почистването на дихателните пътища от храчките и разширяването на бронхите.

Дългосрочното пребиваване в иглолистни гори се счита за особено полезно не само за възрастен астма, но и за дете, предразположено към астматични пристъпи.

Иглолистният въздух е способен да насити човешкото тяло с кислород, а вдишването на съдържащото се в него летливо вещество позволява няколко пъти да се намалява броя на обострянията на болестта.

Не се препоръчват климатични условия

Определяне на място за почивка, пациентът трябва да вземе под внимание не само факторите, които са причините за заболяването, и наличието на алергени, провокиращи кашлица, но също така да разберат какво климат определено не трябва да избират по време на бронхиална астма.

Неподходящите климатични условия включват:

ниска облачност;
внезапни промени в температурата и висока влажност;
наличието на голям брой финозърнести седиментни скали в почвата.

В допълнение, човек, страдащ от бронхиална астма, не трябва да прекарва почивката си в северните райони, както и в тропиците или в градове, където има лоша екологична ситуация.

Ползите от морския въздух за пациенти с астма

Най-добрата възможност за почивка за всеки астматик е дълго пътуване до морето или почивка на скалист бряг. Морският и планинският въздух има положителен ефект върху горните и долните дихателни пътища на пациента, ускорява транспортирането на вдишвания кислород в белите дробове, подобрява бронхиалния дренаж и подобрява имунитета.

Морският въздух се характеризира и с висока концентрация на йод и соли, които, заселвайки се върху лигавицата на долните дихателни пътища, намаляват образуването на храчки.

Ако смятате, че статистиката, броят на астматичните пристъпи в морето в повечето астматици, като правило, намалява, а вероятността от обостряне на болестта през следващата година намалява няколко пъти.

Къде мога да отида до морето с астматици

Лице, страдащо от такава болест като бронхиална астма, трябва да се грижи за празниците за тези морски курорти, чийто климат ще окаже най-благоприятно въздействие върху тяхното общо благосъстояние, подобрявайки състоянието на бронхите.

Въпреки това, когато правите избор в полза на определено място, не трябва да забравяте, че крайбрежието е различно. Например, астматиците не се препоръчва да отидат на североизточните плажове на Черно море, тъй като влажният климат в тази област на Краснодарския край може да допринесе за увеличаване на пристъпите на астма.

Ако говорите за това къде е по-добре за човек със сходни симптоми да си почине, трябва да обърнете внимание на региони като Анапа, Геленджик, Крим (по-специално Теодосия или Евпатория) и други курортни зони с подобни метеорологични условия.

Що се отнася до чуждите държави, препоръчително е да се грижат за курортите Израел, България, Черна гора, Франция, Испания, Италия, а също и Гърция като място за отдих. Характерни за тези райони са метеорологичните условия за астматици: въздухът е сух и достатъчно топъл, а съдържанието на влага в него не надвишава допустимите стойности.

Отделно можете да изберете курортите на Абхазия - това са Батуми, Сухуми и Гагра. Пациентите с астма имат подходящ климат на тези места не само за временен престой, но и за постоянно пребиваване. Същото може да се каже за Алтай. В този планински район са изградени много санаториуми, специализирани в лечението на астма и други патологии на дихателната система.

В заключение

Обобщавайки, трябва да се каже, че когато се определя къде да почиват, астматиците трябва да се съсредоточат върху онези региони, където има умерено топъл климат с ниска влажност и никакви вредни вещества във въздуха.

За качествено лечение и профилактика на астма в избрания регион, пациентът трябва да бъде поне 30 дни.

Най-добрият климат за астматици в Русия и в чужбина: дали Анапа, Крим, Сочи е подходящ

За да се намали честотата на настъпващите атаки, ще се позволи живеенето в благоприятна за пациента област. Как да определим подходящия климат за астматици - прочетете статията.

Как да направите избор

Астмата е резултат от неинфекциозно възпаление на дихателните пътища. Към днешна дата не е измислено никакво лекарство за окончателно лечение на болестта, но много хора могат да контролират проявата на симптомите. За да направите това, е необходимо да водите здравословен начин на живот, да спрете пушенето и да използвате необходимите лекарства.

Здравето на човек, страдащ от бронхиална астма, може да зависи от много фактори: климат, чистота на въздуха, т.е. липса на алергени в него, като прашец, прах, температура и влажност. Тъй като астматиците се нуждаят от свеж и чист въздух, планинските и морски курорти са подходящи, както и райони с изобилие от иглолистни гори. Най-благоприятният климат е умерено влажен без рязък спад на температурата.

Планински въздух

Използването на планински въздух за човек е безспорно, тъй като няма емисии от промишлени предприятия, отработени газове и други вредни вещества. Планинският въздух подобрява вентилацията на белите дробове и дихателните пътища на бронхите, насища кръвта с кислород, благоприятно влияе върху сърдечно-съдовата система, подобрява имунната система.

Морски въздух

Използването на морски въздух е наличието в него на високо съдържание на кислород и озон, освен това соленият въздух всъщност е антисептик, тъй като не съдържа алергени и болестотворни организми. Въздухът на тази област подобрява благосъстоянието на хората, подобрява имунитета, укрепва нервната система, подобрява вентилацията на белите дробове, елиминира вирусите, а също така осигурява постоянна хидратация на лигавиците.

Пайн въздух

Използването на иглолистни гори е голямо. Мнозина, намиращи се в иглолистна гора дори за кратко време, отбелязват, че дишането става много по-лесно. Факт е, че иглолистните растения отделят фитонциди - вещества, които потискат развитието на вредни бактерии, които причиняват различни заболявания. Въздухът на иглолистните гори оказва благоприятен ефект върху нервната и бронхо-белодробната система. Нищо чудно, че много санаториуми, специализирани в лечението на дихателните органи, се намират в иглолистни гори.

Подходящ климат за астматици в Русия

Северен Кавказ: Минерални води, Кисловодск, Пятигорск.
Краснодарска територия: Анапа, Геленджик, Сочи.
Крим: южното крайбрежие - Ялта, Алупка, Алушта и др., Както и Евпатория.
Горни Алтай
Абхазия: Сухум, Батуми и др.
Калининград и Волгоградска област

Ако обаче решите да промените постоянното си местопребиваване в друг регион, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще помогне да се определи най-добрият климат за астматици, тъй като всеки организъм има свои индивидуални характеристики. Това означава, че ако един астматик се е преместил на южния бряг на Крим и състоянието му на здраве се е подобрило, не е факт, че другият човек ще се чувства толкова добър в тази област.

Неблагоприятни условия

Пристъпите на астма могат да провокират студен или влажен климат, така че не се препоръчва да живеят или да почиват в Санкт Петербург, Якутия, Далечния север, в скандинавските страни, Австралия, Египет, Тайланд, Мексико и др.

Включването на градове с голям брой промишлени предприятия и мегаполиси не е подходящо за хора с астма. Тъй като качеството на въздуха в такива градове се влошава ежегодно в резултат на различните емисии от заводите, изпускането на голям брой превозни средства и други негативни фактори. Тези градове включват Москва, Новосибирск, Екатеринбург, Нижни Тагил, Челябинск и др.

Ако преместването не е възможно, човек трябва да бъде по-често извън града, разходка в иглолистни гори, ползите от които са по-високи, по-често почивка на бреговете на реки и езера. И по време на цъфтежа на растенията или с цел профилактика, да оставите за известно време региони или страни с подходящ климат поне веднъж годишно.

Най-добрият климат за астматици

Подходящи климатични условия

Пациенти с атопична астма.

Факт е, че определено не може да се препоръча конкретна климатична зона. Всичко зависи от конкретния случай и от причините, които провокираха появата на астма при хората. Можем само да идентифицираме общи тенденции и фактори, които могат да имат благоприятен ефект върху човешкия организъм, страдащ от астма. В някои случаи изменението на климата наистина е в състояние да намали броя на атаките или дори да ги намали до нула, но това са по-скоро изключения, отколкото правило.

Според статистиката, хората, страдащи от астма, отбелязват, че в мокро, студено време, те започват да се чувстват много по-зле, броят на атаките може да се увеличи. Логичният извод от това е, че климат с дълга, студена зима и висока влажност е изключително неблагоприятен за астматиците. Разбира се, в по-меката климатична зона, астматичните пристъпи периодично ще преследват пациента, но техният брой трябва да бъде значително намален.

Бронхиалната астма е доста често срещано заболяване. Около 200 милиона души страдат от това заболяване в света.

Почти всеки пациент с астматичен статус се интересува от това, какъв климат е подходящ за астматици и къде е по-добре да си почине. В крайна сметка, не е тайна, че тежестта на астмата и честотата на атаките зависят от климатичните особености на даден регион. Да, и лечението на астма, предписано от лекар, включва посещения на някои курорти.

Оптимални климатични условия за астматици

Това не означава, че хората с астма се доближават до определена местност. Но при избора на място на пребиваване, астматиците трябва да вземат под внимание фактори като температура, влажност на въздуха, както и наличието на алергени и други вредни вещества в него. И просто вземете оптималните условия за всички параметри, можете да се преместите да живеете в този регион.

Най-добрият климат за астматици е умерено влажен с топли лета и мека зима.

Климатът за астматици се приближи: Ялта, Алупка, Евпатория. Анапа, Джемете, Болшой Утриш, Слънчев бряг, Рисан
климатът за астматици (в частност мен) не е подходящ: Севастопол, Балчик
Трудно е за астматиците да намерят място за почивка. И аз искам да си почивам. Самият аз съм астматик в две поколения, децата ми също са астматици, така че трябва да търся мнения по тази тема. Така че тя реши да напише доклад.
Отидохме на почивка в Крим: Ялта, Алупка, Севастопол, Евпатория.
Ялта. В Ялта, много мръсно море, за моя вкус, отидох там като студент, няма да отида повече, единственият плюс е фестивалът на фойерверките през август, близо до много места, които са интересни за разглеждане в Крим. Като цяло климатът дойде, но поради факта, че планините се спускат към морето, целият смог от колите също се спуска към морето, дишането е малко трудно. Клас 2.
Алупка е по-чисто място, там е Воронцовският дворец, където е интересно да се отиде, недалеч от Ялта, морето е по-чисто, има голям парк, преди 10 години е имало услуга.

Нека разгледаме страните с идеалния климат за астматици. Всеки метрополис е наситен с миризми на вредни вещества, опасни за хората, страдащи от астма. На фона на замърсена атмосфера такива хора често са принудени да се преместят, което намалява риска от опасни атаки и като цяло укрепва имунната система.

При избора на състояние за преместване е важно да се имат предвид някои фактори: чистота на въздуха, температура, нива на влажност и др. Идеалният климат за астматици е в някои курортни зони, близо до моретата и планините. В нашата статия ще ви кажем къде е по-добре да се преместите на човек, страдащ от астма за безопасен престой.

Идеални климатични условия за астматици

За някои от тях най-добрите градове за живеене са тези, които съчетават модерните технологии в себе си и следователно опростяват живота. Но все пак учените са доказали, че най-добре е човек да живее в условия с най-приятен климат, където температурните показатели не се променят много. И следователно елиминира стреса за тялото. Има по-добър климат в Русия, някои райони и страни имат приятен климат, докато други са абсолютно неподходящи за живот, тъй като температурата на въздуха там варира, понякога има душове, настъпват пориви на вятъра и падащият сняг не ви позволява да се наслаждавате на слънцето.

Днес ще научите за това къде е най-добрият климат в Русия, ще изброим градовете с добър климат в Русия и на Кримския полуостров. Особено внимание трябва да се обърне на хора, страдащи от различни болести, така че за тях сме подготвили най-добрия избор на места с най-благоприятен климат. Може би сред такива райони и градове ще намерите най-добрия си климат в Русия за постоянно пребиваване.

Най-добрият климат за.

Естествено, хората се чудят: къде е най-доброто място за живеене в Русия и работата? Нека си припомним информацията за това и да изясним кои градове са най-подходящи за това. И ще ви кажем кои региони на страната ни са най-благоприятни за хора, страдащи от някои хронични заболявания - алергии, астма и хипертония?

Изборът на мястото на пребиваване - основните критерии

Статистическите експерти ежегодно оценяват най-удобните за живеене градове. Това отчита редица параметри, чрез които се определят такива градове. Например: климатични условия, екология, ниво на медицината, количество.

Климат за астматици

Статията е подготвена с подкрепата на Алтай Тур - www.altai-tour.ru.

Всеки човек, страдащ от астма, се опитва да се премести в регион с подходящ климат. Ако това не е възможно, всеки търси място, където ще му е по-лесно да диша, за да може понякога да ходи там. Идеалният климат за астматици не може да се ограничи до никакво заселване, необходимо е да се вземат предвид няколко фактора:

влажност на въздуха;
лятна и зимна температура на въздуха;
наличие на температурни разлики;
отношение на влага и температура;
състав на въздуха;
атмосферно налягане;
присъствие на предприятия;
наличие на различни алергени.

Като се имат предвид всички тези точки, можете да изберете най-благоприятния регион за пациенти с бронхиална астма.

Бронхиална астма, чийто климат е по-подходящ

Понякога е достатъчно един болен човек да отиде в природата на гърдите за един уикенд, така че болестта да отстъпи. Ако човек живее в условията на града, чистият въздух във всеки случай ще има положителен ефект върху дихателната система.

Ако астмата е наследствена, най-добрият климат в този случай са планините в непосредствена близост до морето. Това се отнася особено за болни деца. Ако астмата се разви на фона на чести възпалителни процеси на дихателните органи, пациентът ще бъде по-добре в иглолистната гора.

Планински климат

Планинският въздух подобрява вентилацията на белите дробове и почиства дихателните пътища. Това се дължи на сухия въздух с умерена температура, при равен терен влажността винаги е по-висока. Атмосферното налягане в планините е по-ниско и въздухът се изхвърля, а при такива зони човек се чувства много по-добре, а честотата на атаките значително намалява.

Ето защо, астматиците най-добре отговарят на климата на планините, колкото повече има най-малко количество алергени. Можете да дойдете в планината на почивка или да донесете деца за лятото. Ако разгледаме територията на Русия, тогава това определено е планински Алтай, земя с прекрасна природа, която не се среща никъде другаде по света, спокойствие, чистота и море от възможности за активна и релаксираща почивка. Всеки ще намери подходящ вариант за почивка в лагерите на Алтай.

Иглолистна гора

Въздухът на иглолистните гори влияе положително на хората с астма, особено при лечение на деца. Борените игли съдържат много етер, което благоприятно засяга организма, има противовъзпалително и антимикробно действие. Вдишването на иглолистния аромат значително намалява броя на атаките, а белите дробове са наситени с кислород.

Фитонцидите, които съдържат игли, не само пречистват въздуха, но и пречат на развитието на бронхит и спират възпалителните процеси. Ако е възможно, препоръчва се редовно да ходите в гората.

Морски климат

За лечение на бронхиална астма при деца, морския климат е най-подходящ. Липсата на алергени, благоприятно въздействие върху нервната система, укрепване на тялото, всичко това ви позволява да минимизирате симптомите на астма. И ако постоянно живеете на морето и следвате всички препоръки на лекарите, детето може да се излекува напълно.

Къде е най-добрият климат за лечение на бронхиална астма

Астматичната атака може да предизвика както вътрешни фактори, така и външни, понякога не е възможно да се предпазите от температурни промени, дъждовен сезон или замърсен въздух. Но има различни небесни места в различни части на света, където климатичните условия са най-подходящи за астматици:

Френски курорти, Израел (крайбрежие на Мъртво море), Германия;
Хърватия, Черна гора, Словения;
курорти в Централна Азия;
за. Кипър, испанското крайбрежие;
България си струва да се отбележи, много хора идват тук за лечение и почивка поради мекия сух климат, който има положителен ефект върху здравето на хората с астма.

Сред руските райони най-подходящи за астматици са:

Кримския полуостров;
планина Алтай;
южни райони на Краснодарска територия;
планини и подножия на Северен Кавказ.

Кримския полуостров

В Крим климатът е сух и топъл, Феодосия, Севастопол, Евпатория се считат за най-благоприятни. Тук идеално се комбинират въздухът на иглолистна гора и морското крайбрежие. В градовете на Крим има много санаториуми за лечение на дихателните пътища, където пациентите се изпращат за лечение на астма.

Въздухът, наситен с морска сол и йод, има благоприятен ефект върху организма и може значително да намали броя на атаките. Този район често се препоръчва от лекари за хора с бронхопулмонални заболявания.

Планински курорти на Северния Кавказ

Най-често срещаните градове за лечение и профилактика на астма са Кисловодск, Пятигорск, Минводи. Астматиците тук дишат по-лесно, подобряват дренажната способност на дихателната система, клетките са наситени с кислород, което значително намалява честотата на атаките.

При астма климатът на Абхазия е най-подходящ, той съчетава чистия въздух на планините и лечебните изпарения на морето. Гагра, Сухуми, Батуми са много популярни, тези градове могат да бъдат използвани за постоянно пребиваване.

Иглолистните гори почистват въздуха от алергени, което е важно при лечението на астма и отделят голям брой летливи продукти, което помага за премахване на възпалението.

Краснодарски край

Най-подходящият климат за деца с астма. Краснодарският регион съчетава оптимална температура, влажност, чист въздух на планините и морския бряг. Идеал Анапа и Геленджик. Болно дете ще бъде много по-удобно тук. Лекият умерен климат на Анапа е най-подходящ за астматици, наситеният въздух помага за изчистване на слузта на бронхите, подобрява кръвообращението, укрепва имунната система, елиминира алергичната реакция, която е много важна при астма. Много от туристите казват, че е по-лесно да се диша тук.

Мнозина вярват, че Сочи може да бъде включен тук, но това не е така. Прекалено влажният климат в Сочи може да влоши астмата. Наблюдавано е, че много пациенти в този град често атакуват.

На всяко място, където има пациент с астма, не трябва да забравяме необходимите правила, спазването на здравословен начин на живот и навременното приемане на необходимите лекарства.

Неподходящ климат за пациенти с бронхиална астма

Хората, които страдат от това хронично заболяване, когато избират място за пътуване, трябва да знаят какъв климат е абсолютно неподходящ за тях.

Климатични фактори, противопоказани при пациенти с астма:

чести мъгли и ниски облаци;
внезапни промени в температурата и влажността;
високо съдържание на глина в почвата;
райони с висока влажност.

Астмата и влажният климат не са съвместими, особено когато става дума за студените северни райони. Тропиците за астматици също не са подходящи, твърде високата влажност и температура допринасят за развитието на различни инфекции и затрудняват дишането на пациента.

Най-добрият климат за живот и релаксиращи астматици

Оптимални климатични условия за астматици

Най-добрият климат за астматици е умерено влажен с топли лета и мека зима.

В някои случаи, за да се подобри състоянието на пациент с астма, е достатъчно само да отидете в гората или до реката само за 2-3 дни. Релефът е свързан с чист въздух. Той е наситен с кислород, който подобрява състоянието на лигавицата на дихателните пътища. В допълнение, този въздух съдържа минималното количество алергени, които причиняват възпалителни процеси. Хората с атопична астма ще се чувстват по-добре в планинските райони в близост до морето.

В планинските райони въздухът е наситен с кислород, а атмосферното налягане е по-ниско. Всичко това има положителен ефект върху астматиците. Следователно планинският климат се смята за един от най-добрите за хора с подобни заболявания. Ако не е възможно да се премести в планината за постоянно пребиваване, можете да прекарате поне почивка в такива райони. Това ще позволи да "избяга" от алергените и да облекчи хода на заболяването.

Доказано е, че въздухът, наситен с аромат на борови игли, ще помогне за подобряване на състоянието на пациента с астма, особено на детето. Дишането с такъв въздух спомага за намаляване на броя на обострянията. И дори с обостряния, симптомите са по-слабо изразени, отколкото обикновено.

Ако е невъзможно да се промени мястото на пребиваване в такива региони, лекарите препоръчват пътуване до иглолистни гори, колкото е възможно по-често, за да се насити тялото с кислород. Също така благоприятният ефект от иглолистната миризма се обяснява с наличието на фитонциди в него. Това са специални вещества, които имат противовъзпалително и антимикробно действие.

Също така не трябва да забравяме, че хода на астмата до известна степен зависи от състоянието на нервната система. Различните климатични условия го засягат по различни начини, което трябва да се има предвид при избора на място на пребиваване.

Най-добрите места за пребиваване и почивка за астматици

Като се има предвид, че астмата се изостря от комбинация от фактори, не е възможно да се защитим от атаки. Но има региони в света, чиито климатични условия влияят благоприятно на хората с тази болест.

За останалите хора с патология на дихателната система е подходящо крайбрежието на Средиземно море и Адриатическо море (Франция, Испания, Италия, Черна гора, Словения, Албания).

Особено внимание трябва да се обърне на България. През последните години тази страна е доста популярна сред астматиците. Климатът на неговия бряг е достатъчно сух и топъл, което благоприятно влияе върху състоянието на пациентите.

Къде да почиват астма в бившия Съветски съюз? За такива пациенти най-добрият климат е в Крим, Алтай, Краснодарска територия и северната част на Кавказ. Астма терапия в Крим е много популярна. В този район има много санаториуми, специализирани в лечението на патологии само на бронхо-белодробната система. Въпреки малката площ, климатичните условия в този район са малко по-различни в различните населени места.

Климатът на източната (Феодосия, Судак) и западната (Черно море, Евпатория) части на полуострова е умерен. Характеризира се с прохладно лято (температурата на въздуха рядко се издига над 30 градуса) и мека зима (почти без замръзване). Такива условия могат да бъдат подходящи за живот за всички пациенти с астма, независимо от формата на заболяването. Въпреки това, закупуване на къща в този регион, трябва да помислите за неговата отдалеченост от иглолистни гори. Колкото по-близо са иглите, толкова по-добре ще е състоянието на здравето.

Тези региони са подходящи и за годишни ваканции. Умерен климатичен пояс в комбинация с чист морски въздух има благоприятен ефект върху дихателната система.

Влаганите микроскопични части на морската вода съдържат много полезни микроелементи, необходими за правилното функциониране на лигавиците на дихателните пътища. След няколко седмици, прекарани в морските курорти на Крим, астматикът ще забрави за атаките на болестта в продължение на много месеци.

Южният бряг на Крим има по-сух климат. През лятото температурата на въздуха достига 40 градуса, но поради ниската влажност се транспортира лесно. Освен това, в южната част на Крим, морският въздух се съчетава с планинския въздух. Този климат на астма има благоприятен ефект върху дихателните пътища. Тези условия са идеални за живеене и почивка с астматично дете. Като се имат предвид всички фактори, може да се заключи, че Крим за астматици е един от най-добрите региони.

Много астматици обичат да се отпускат в Сочи. Има стереотип, че в този район има идеален климат, който има положителен ефект върху дихателните пътища. Това не е съвсем правилно мнение. Не е необичайно да се обостри бронхиалната астма по време на ваканция в Сочи. Това е така, защото в тази област, висока влажност. Следователно, Сочи и близките селища не са напълно подходящи за отдих и пребиваване на астматици.

Морските курорти Абхазия (Батуми, Гагра, Сухуми) са идеални както за почивка, така и за постоянно пребиваване на астматици. Гагра се намира в планините, които са в непосредствена близост до морето.

Благодарение на комбинацията от морски и планински въздух, това място е идеално за хора с респираторни заболявания. В допълнение, Абхазия има много иглолистни гори, които пречистват въздуха. Дори двуседмичен престой в курортите в този район значително подобрява състоянието на пациента. Децата и възрастните могат да се отпуснат върху тях.

Състоянието на астматиците се влияе значително от климатичните условия. В Русия има много населени места, които са чудесни за живеене или почивка за хора, страдащи от бронхиална астма. След преглед на характеристиките на тези региони, всеки човек може да избере най-подходящия за себе си.

Страни с идеален климат за астматици

Идеални климатични условия за астматици

За хора с диагноза астма експертите препоръчват преместване или временна почивка в планинските райони, както и в населени места, където преобладава чистият морски въздух. Пациенти, които имат възпалителен процес в дихателната система, миризмата на иглолистни дървета е много полезна, така че с този ход на заболяването е по-добре да изберете малко селище, заобиколено от иглолистни гори.

В горски въздух, доминиран от фитонциди, предотвратява развитието на възпалителни процеси. Когато се вдишва кислород, се захранва човешката белодробна система, което прави възможно драстичното намаляване на броя на астматичните обостряния. Този климат е напълно подходящ за всички хора с астма. Лекарите силно препоръчват възможно най-често да напускат територията на иглолистните гори, за да прочистят дихателната система. Много е добре, ако пациентът има възможност да се премести в град, в който преобладава такъв въздух. Практиката показва, че живеенето близо до гора практически елиминира риска от опасни астматични пристъпи.

Планинският въздух подобрява функционалността на белодробната система, благоприятно премахвайки кислородното гладуване. В населените места, заобиколени от планински вериги, преобладава атмосфера с ниско налягане с хладен чист въздух. Този климат също се счита за идеален за астматици.

Морският въздух ефективно предотвратява затварянето на слуз от дихателните органи. Доброто време и приятният кислород, съдържащи в състава си полезни частици сол и йод, са най-добрите условия за астматици!

Страни и градове, препоръчани за астма

Всеки климат има свои характеристики и непредвидени промени. В някои страни има чести температурни колебания, в други градове има нестабилност на влажността или атмосферното налягане. Няма идеално място на нашата планета във всички отношения, но все още има няколко благоприятни региона, където най-удобен климат е налице за хора, диагностицирани с астма.

Патица, каква е идеалната страна за астма? През годините експертите са изследвали климатичните особености на различните страни по света. Днес следните градове, региони и държави могат да бъдат най-подходящи за астматици:

Крим (морско крайбрежие);
Алтай (планините);
Северен Кавказ и Абхазия;
Краснодарски край;
Европейски страни: Германия, Франция, Испания, Гърция.
Израел (Мъртво море);
Чилийско крайбрежие;
Калифорния (Сан Диего);
Австралийско югозападно крайбрежие;
Южноафрикански Кейптаун.

При избора на град за преместване или временно почивка е важно да се имат предвид не само климатичните условия, но и личните предпочитания. Ако човек е неудобно да остане на определено място, ползите от подобна превенция е малко вероятно да се очакват. Основното е да се изключат пътуванията до райони, където преобладава опасен микроклимат за астматици.

Експертите съветват да се пази от пътувания до района, където има ниска облачност, висока влажност, често движение на въздушни фронтове и глинести почви. Нежелано живеене в райони с тропически и студен климат.

9 правила за астматици: избягвайте внезапни движения и ходете повече

Хората с астма трябва да бъдат много внимателни в живота и навиците си, за да не предизвикват атака и да не се влошават.

За тази цел експертите препоръчват да се следват някои правила.

Опитайте се да неутрализирате полена

В много случаи пациентите с астма реагират на цветен прашец, имат алергична реакция. Ето защо е необходимо да се подготви предварително за цъфтящия сезон на опасни растения - 1,5–2 месеца преди да започне. За да направите това, провеждане на курс на десенсибилизация - лечение, намаляване на чувствителността към тези алергени, които причиняват реакцията. Ако времето за лечение е пропуснато, единственият надежден начин е да се остави за известно време мястото, където „вашите“ растения вече са избледнели или изобщо не растат.

Защитете срещу настинки

Ако видът на вашата астма не зависи от сезона, но например се свързва с алергия към домашен прах, трябва да се борите с нея през цялата година. Но истинската "бич" на астматици - настинки, винаги влошаване на хода на заболяването. За да се сведе до минимум риска:

● Вземете адаптогенни растения (ако нямате алергии към тях), които повишават имунитета - ехинацея, жен-шен, родиола роза и други.

● Ако настинките са буквално измъчвани, опитайте халотерапия - лечение в специална солена пещера. Специален микроклимат, липсата на прах и алергени във въздуха значително облекчават състоянието на астматиците. Насищането на неговата атмосфера със соли, като един вид физиотерапевтична процедура, може да има благоприятен ефект върху горните дихателни пътища. (Как работи това лечение, виж страница 7. - Ред.).

● Простудите в астматиците често се случват не само през зимата, но и през лятото, ако трябва да работите в климатизирана стая. Когато навън е горещо и на закрито +18 ° C, опасността да се разболеете е много висока. Климатикът трябва да бъде регулиран така, че разликата между „външните“ и „вътрешните“ температури да не надвишава три, максимум четири градуса.

Осигурете свеж въздух

През топлия сезон най-важното е да прекарате възможно най-много време извън града. Въздушният градски въздух е сложна смес от отработени газове, прах, индустриални пари. От време на време този коктейл се допълва със смог.

Добре е, ако успеете да организирате своя летен режим по такъв начин, че да напуснете града, освен уикенда, и през нощта. Ако живеете в зелени площи, близо до големи паркове, опитайте да прекарате там част от уикенда по всяко време на годината. Въпреки че обикновено хората с астма живеят по-добре в предградията.

Не пренебрегвайте помощта на естествените средства.

Разбира се, пациентите с астма трябва да получават лечение само под наблюдението на лекаря си и постоянно да приемат лекарствата, които предписва. Известно е обаче, че някои естествени средства могат да се използват за профилактика (след консултация с лекар).

Например, беларуски лекари препоръчват пациентите с бронхиална астма веднъж месечно да приемат 5-6 пъти на ден за 1 десертна лъжичка от билка Адонис (6 г натрошени билки на чаша вряща вода).

● Добро предотвратяване на астматични пристъпи и осигуряване на отвара от листата на коприва, както и пресен сок от млада коприва.

● И руските лекари смятат, че варен сок от ряпа и отвара са добри за предотвратяване на астма. 1/4 чаша сок 3-4 пъти на ден ще осигури превенция и има тонизиращо действие. Въпреки това, за възпаление на стомашно-чревния тракт, ряпа сок трябва да се вземат много внимателно.

Домашните цветя и животните трябва да бъдат изключени

Цветя в апартамента и астма - комбинацията е неприемлива. Така че нито астматиците могат да ги трансплантират или да ги запазят. Както, обаче, и домашни любимци. Практиката показва, че дори и при липса на алергия към четириноги домашни любимци, рано или късно ще се появи. И да се разделим със създанието, което е прикрепено с цялото ми сърце, е много трудно. По-добре е да не започвате изобщо.

Бъдете внимателни към материалите.

Астматиците е по-добре да се откажат от ватни, перо и пух възглавници и одеяла, да използват по-модерни материали. В дрехите - дават предимство на естествените материи. Няма синтетика! Сега се продава специално анти-алергично бельо, възможно е да се използва.

Избягвайте резки движения във всичко.

Основният лозунг за астма трябва да бъде думата "умереност". Характеристиките на болестта са такива, че атаката може да предизвика всяко неочаквано въздействие: чаша ледена вода, рязък спад на температурата, интензивно физическо натоварване. Следователно, дори такива видове физическа активност като оформяне, аеробика и дори джогинг не се показват на пациентите.

Същото се отнася и за засилените подвизи в домашното поле или в леглата за дача. Оптималното физическо упражнение за астма е дълга, спокойна разходка. Особено полезни са дългите разходки в страната.

Стойте далеч от токсини и отломки

Ако трябва да участвате в почистването на апартамента, да го поправите (макар че трябва да го избягвате) или да премахнете строителните отломки, това трябва да се направи или в четирислойна марля маска, която ще предпазва от прах или, по-надеждно, от индивидуален респиратор. Но контактът с праха, изпаряването на лаковете, силните миризми трябва да бъдат напълно изключени.

В кухнята, не забравяйте да инсталирате качулка над печката. Това ще ви спести от продуктите на изгаряне на газ, от пара, дим и миризми, неизбежни при готвене и напълно нездравословни при астма.

Когато почиствате, по-добре е да използвате суха, а не прахосмукачка за пране. Остатъчната влага след нейното нанасяне създава идеални условия за възпроизвеждане на основните производители на битови алергени - микроскопични акари и плесени. Така че, предполагайки чистота, по-добре е първо да работите с модерна прахосмукачка за химическо чистене с надеждни филтри за прах от отработения въздух и торба за боклук за еднократна употреба, а след това избършете всичко с влажна кърпа или специална салфетка по старомоден начин.

Бъдете внимателни, когато използвате домакински химикали. "Прах" от прах за пране и почистване и дразнещи миризми, включително хлор, не е за вас. Не пренебрегвайте "защитните средства" - ръкавици, респиратор, маска.

Не се спирайте на болестта си

Често страдащите от астма страдат от факта, че те не са като другите. Това не допринася за добрия психологически климат. За да не се чувствате сами и да решавате проблеми с хора, които вече са ги срещнали, можете да учите в специални училища за астма, които съществуват в Москва и други градове. Те се посещават по-често от жени - както защото имат по-голяма вероятност да имат астма, така и защото са по-отговорни за здравето си.

В интернет има сайтове, където можете да намерите много полезна информация и адреси на съмишленици. Ако следвате всички препоръки, можете да „слезете” до по-нисък стадий на болестта и след това, за неопределен период от време, можете да поддържате болестта в състояние, което ви позволява да водите нормален, активен живот.

Можете постоянно да поддържате болестта под контрол и дори постепенно да намалявате количеството на лечението. Много водещи алерголози по света страдат от бронхиална астма. И те успяха да се адаптират толкова много, че повечето от хората около тях дори не подозират, че са болни. Но лекарят може да се контролира правилно. Той знае кога да намали или увеличи дозата на лекарството, кога да въведе антибиотици за предотвратяване на усложнения, дължащи се на бактериална инфекция. И пациентът трябва да постигне това с помощта на своя лекар. И тогава той ще може да се чувства пълноправен, активен човек, въпреки бронхиалната астма.