Климат за астматици в Русия и в чужбина - кой е по-добър?

Повече от 10 години живея с диагноза Бронхиална астма и имах възможност да живея в различни части на света. Ще ви разкажа какъв климат е по-добър за моето благосъстояние, в тази статия.

Бронхиалната астма е нелечимо комплексно инфекциозно-алергично заболяване. Опасността е, че без необходимата помощ, всяка атака може да завърши с трагедия.
Обострянето на заболяването често се дължи на промени в температурата и влажността. Ето защо, както и други хора, страдащи от астма, често мислех за изменението на климата, пътувах много и слушах състоянието си.

Какъв климат е подходящ?

При лечението на астма има такова нещо като климатотерапия. Често климатотерапията допринася за ремисия на астма, но много зависи от формата на заболяването и причините за него.

Ако човек напусне къщата на улицата и интензивността на астматичните симптоми намалява, тогава най-вероятно астмата е провокирана от домашни алергени. В случай на инфекциозно-алергична етиология на заболяването, се забелязва значително подобрение на състоянието при посещение на места с умерено влажен и топъл въздух, особено при липса на изгорели газове, никотин и други замърсители в него (например, пътуване извън града).

Така заключението предполага, че изменението на климата има положителен ефект върху състоянието на астматиците.

Къде да отидем?

Невъзможно е да се защити напълно от промени в температурата и влажността. Има обаче области, в които можете да се чувствате особено добре. Те включват Крим, Краснодарска територия, Северния Кавказ, Алтай, Египет, Израел, Тунис.

При избора на място за третиране трябва да се има предвид не само климатичната зона, но и сезонната промяна във влажността на въздуха и активността на слънцето, както и периодът на цъфтеж на растенията. Много региони имат свои собствени характеристики, които облекчават състоянието на пациентите с астма:

• Климатът на централна Русия оказва благоприятен ефект върху пациентите: във въздуха на тайгата, повишена концентрация на фитонциди, което допринася за подобряване на благосъстоянието и нормализирането на налягането;
• субтропичните райони (по-специално Крим) се характеризират с оптимална степен на влага, така необходима за пациентите;
• планинският климат с намалено налягане улеснява дишането;
• Йонизираният морски въздух е полезен и при бронхиална астма.

През осемдесетте години са получени доказателства за ефективността на терапевтичните и превантивните мерки в курортите, намиращи се в климатичната зона, където пациентът е живял. Като предпочита местните места, човек съкращава времето, необходимо на тялото да се аклиматизира. Ако няма положителен ефект, по-отдалечените райони се препоръчват за климатотерапия.

Краснодарски край

Руските граждани често избират санаториумите в Анапа. Това е валиден избор. Мекият сух климат на курортите на Краснодарския край е идеален за хора с респираторни заболявания. Благоприятният ефект се засилва и от полезните вещества, които се отделят от иглолистните дървета. Сезонът започва през май и завършва в края на септември. За тези, които не понасят топлина, препоръчвам септември. Освен това, по това време по-малко хора. Край на празниците, учениците се водят в училище.

От края на август до края на септември 2016 г. живях на брега на Черно море, на 20 км от Анапа. Ще кажа това, след това не се разболях от настинки и не кашлях (имам форма на кашлица) 1,5 години!

Big Utrish (Анапа)

Не е необходимо да купувате билет за санаториум. Например, аз просто си купих билети за влак, пристигнах в Анапа, след това се преместих в селото с автобус. Утриш и 15 минути откриха стая за частни търговци. Живял е на 50 м от морето, през нощта се чуваха вълни. О, красота. Близо до опазваща горска гора от хвойна. Дишайте и оздравявайте, както се казва. Анапа дори не е близо.

Ако планирате да отидете да подкрепите здравето си, тогава не забравяйте да седнете близо до морето, така че да е в непосредствена близост. Не повече от 1 км. Важно е постоянно да диша морския въздух. Във връзка с това ви съветвам да живеете в селата. Ако говорим за Анапа, това е: Голям Утриш, Сукко, Супек, Варваровка.

Големият Утриш е пустиня, няма супермаркети, само малки магазини. Няма ресторанти, само кафенета на плажа, и това не е много. Ние се подготвихме. Но, както казах по-горе, на 50 метра от морето, чист въздух и красива природа. Ако имате нужда от супермаркет или развлечение, отидете до автобуса, който се движи на всеки 15 минути и след 20-30 минути сте в Анапа.

Сукко - вече повече. Тук можете да намерите по-удобно жилище и супермаркети и ресторанти.

п. Сукко, Краснодарска територия

Геленджик, Сочи, Адлер

Сочи и Адлер са по-малко благоприятни места за астматици поради високата влажност. Същото важи и за Абхазия и Грузия. Геленджик е някъде между Анапа и Сочи по влажност. Ако целта на пътуването - лечение на астма, след това изберете най-добрата област на Анапа или Крим.

В Крим има много курорти, предназначени за астматици. За тях се препоръчват санаториуми, разположени на брега на морето и нископланинските райони. Терапевтичният ефект на последното се дължи не само на чистотата на въздуха и ниската влажност, но и на ниското налягане. Той насърчава по-дълбоко дишане. Най-доброто време за престой в Крим е май-юни или септември.

Уникални възможности за лечение на астма съществуват в санаториумите на Ялта, Судак, Алушта. Достойни институции могат да бъдат намерени в други региони на Крим.

в чужбина

Ако по-отдалечени страни са избрани за климатотерапия, продължителността на престоя в санаториума трябва да бъде най-малко един месец. До особено благоприятни чуждестранни курорти са Египет, Тунис, Израел.

На най-високо ниво е спа лечението в Израел. Успехът на терапевтичните и превантивни мерки се дължи на мекия топъл климат и чистия морски въздух.

Не се препоръчва настаняване

Не е необходимо да сте учен, за да знаете, че животът в замърсени градове, където има растения и фабрики, оказват неблагоприятен ефект върху всички човешки органи. Изгорелите газове също са много замърсяващи атмосферната среда. Ако можеш да се преместиш извън града, още по-добре в селото.

Що се отнася до климата, пациентите с бронхиална астма трябва да избягват области с висока влажност. Сред тях са Турция, Индия, Тайланд, Индонезия, Виетнам, Грузия и т.н.

Климатотерапията в комбинация с терапевтично лечение помага за предотвратяване развитието на екстремни форми на заболяването и значително облекчава симптомите.

Море, почивка и астма: региони с най-благоприятен климат за астматици

Около 200 милиона души в света днес страдат от астматични атаки. И почти всеки пациент от този списък рано или късно започва да се интересува от въпроса дали наистина комфортна почивка на море или в планината е възможно с такава болест като бронхиална астма.

Първият критерий, на който трябва да се обърне внимание на човек с това заболяване при определяне на мястото на почивка, са климатичните условия в избрания регион. От тях зависи как ще преминат останалите за астматиците и какви впечатления ще има пациентът след пътуването.

Защо туризмът за астма е ограничен

Човек с астма няма да се чувства комфортно във всеки град. И това се дължи преди всичко на особеностите на сегашната патология на дихателните органи.

Както знаете, основните фактори, провокиращи характерните пристъпи на недостиг на въздух и нарушен дихателен процес, включват: промени в температурата, интензивно физическо натоварване, необичайно за тялото на болен човек и наличие на различни алергени в околната среда.

В допълнение, много съвременни самолети и хотели са оборудвани с мощни климатични системи, които изсушават въздуха много често и често са място за размножаване на патогени на вирусни заболявания. ARVI също може да доведе до увеличаване на броя на астматичните пристъпи и да причини някакъв дискомфорт. Ето защо е особено важен въпросът къде да почиват с бронхиална астма за болен човек.

Какъв климат е добър за белите дробове и бронхите?

Климатът при астма, както е отбелязано по-горе, е фактор, който играе важна роля в контролирането на болестта. Ето защо, когато отивате на пътуване, астмата, преди всичко трябва винаги да обръщате специално внимание на такива моменти като индикатор за средната температура в избрания регион, нивото на влажност и замърсяване на въздуха, и не само.

Лекарите препоръчват избора на хора, страдащи от пристъпи на задушаване и кашлица, като място за почивка на планински курорти, топли морета или иглолистни гори.

Климатът на планинските райони, например, е забележителен с това, че въздухът на такива места е доста рядък и налягането е ниско. Поради това, болен човек ще се чувства много по-добре в такова място, отколкото в обичайните градски условия, а честотата на атаките значително ще намалее.

Морските региони също имат своите предимства: следобед морето се затопля до 25-30 ° С. Под въздействието на повишена температура морската вода, наситена със сол и йод, се изпарява и подхранва въздушното пространство с изпаренията си. Вдишването на такъв въздух има благоприятен ефект върху почистването на дихателните пътища от храчките и разширяването на бронхите.

Дългосрочното пребиваване в иглолистни гори се счита за особено полезно не само за възрастен астма, но и за дете, предразположено към астматични пристъпи.

Иглолистният въздух е способен да насити човешкото тяло с кислород, а вдишването на съдържащото се в него летливо вещество позволява няколко пъти да се намалява броя на обострянията на болестта.

Не се препоръчват климатични условия

Определяне на място за почивка, пациентът трябва да вземе под внимание не само факторите, които са причините за заболяването, и наличието на алергени, провокиращи кашлица, но също така да разберат какво климат определено не трябва да избират по време на бронхиална астма.

Неподходящите климатични условия включват:

• ниска облачност;
• внезапни промени в температурата и висока влажност;
• наличието на голям брой финозърнести седиментни скали в почвата.

В допълнение, човек, страдащ от бронхиална астма, не трябва да прекарва почивката си в северните райони, както и в тропиците или в градове, където има лоша екологична ситуация.

Ползите от морския въздух за пациенти с астма

Най-добрата възможност за почивка за всеки астматик е дълго пътуване до морето или почивка на скалист бряг. Морският и планинският въздух има положителен ефект върху горните и долните дихателни пътища на пациента, ускорява транспортирането на вдишвания кислород в белите дробове, подобрява бронхиалния дренаж и подобрява имунитета.

Морският въздух се характеризира и с висока концентрация на йод и соли, които, заселвайки се върху лигавицата на долните дихателни пътища, намаляват образуването на храчки.

Ако смятате, че статистиката, броят на астматичните пристъпи в морето в повечето астматици, като правило, намалява, а вероятността от обостряне на болестта през следващата година намалява няколко пъти.

Къде мога да отида до морето с астматици

Лице, страдащо от такава болест като бронхиална астма, трябва да се грижи за празниците за тези морски курорти, чийто климат ще окаже най-благоприятно въздействие върху тяхното общо благосъстояние, подобрявайки състоянието на бронхите.

Въпреки това, когато правите избор в полза на определено място, не трябва да забравяте, че крайбрежието е различно. Например, астматиците не се препоръчва да отидат на североизточните плажове на Черно море, тъй като влажният климат в тази област на Краснодарския край може да допринесе за увеличаване на пристъпите на астма.

Ако говорите за това къде е по-добре за човек със сходни симптоми да си почине, трябва да обърнете внимание на региони като Анапа, Геленджик, Крим (по-специално Теодосия или Евпатория) и други курортни зони с подобни метеорологични условия.

Що се отнася до чуждите държави, препоръчително е да се грижат за курортите Израел, България, Черна гора, Франция, Испания, Италия, а също и Гърция като място за отдих. Характерни за тези райони са метеорологичните условия за астматици: въздухът е сух и достатъчно топъл, а съдържанието на влага в него не надвишава допустимите стойности.

Отделно можете да изберете курортите на Абхазия - това са Батуми, Сухуми и Гагра. Пациентите с астма имат подходящ климат на тези места не само за временен престой, но и за постоянно пребиваване. Същото може да се каже за Алтай. В този планински район са изградени много санаториуми, специализирани в лечението на астма и други патологии на дихателната система.

В заключение

Обобщавайки, трябва да се каже, че когато се определя къде да почиват, астматиците трябва да се съсредоточат върху онези региони, където има умерено топъл климат с ниска влажност и никакви вредни вещества във въздуха.

За качествено лечение и профилактика на астма в избрания регион, пациентът трябва да бъде поне 30 дни.

Най-добрият климат за астматици

Има 100-200 милиона души по света, страдащи от астма. И почти всеки задава въпроса какъв климат за постоянно пребиваване е най-подходящ за атаките на болестта да се появят възможно най-рядко.

Да се ​​каже, че астматиците могат да се доближат до определена местност, е абсолютно погрешно. Въпреки това, при избора на място на пребиваване е необходимо да се вземат предвид няколко фактора: температура, влажност, алергичен статус и наличие на хранителни вещества във въздуха. Въз основа на тези фактори трябва да изберете областта, в която можете да се преместите за постоянно пребиваване.

Подходящи климатични условия

Понякога е достатъчно един жител на града да пътува за няколко дни, за да почива в природата, така че пациентът да се чувства много по-добре. В този случай чистият въздух има положителен ефект върху тялото.

Пациенти с атопична астма, особено за родители с болно дете, се препоръчва да живеят в планински район, в непосредствена близост до морето. Наситена с иглолистна миризма атмосфера се препоръчва при пациенти, при които заболяването е придружено от възпалителен процес на дихателните органи.

Планински въздух

Климатът на планините допринася за засиленото функциониране на белодробната система. Това се дължи на някои особености: въздухът в планините е много по-хладен и по-сух, отколкото на равнините. Освен това, планинската атмосфера е леко изхвърлена, а налягането му намалява, което се отразява добре на пациентите.

Затова е по-добре пациентите да избират планински райони за цял живот и за прекратяване на хроничното кислородно гладуване. Можете да отидете в планинските райони, дори и за краткосрочни ваканции, "бягайки" от обичайните алергени, за да подобрите общото състояние на тялото.

Пайн въздух

Експериментално е установено, че при пациенти с бронхиални симптоми, особено при болно дете, вдишването на иглолистния въздух има положителен ефект. Вдишването на миризмата на игли може значително да намали броя на астматичните обостряния. Ако е невъзможно да се премести в постоянно местожителство в такива зони, тогава се препоръчва да се пътува за няколко седмици в природата, така че полезен иглолист въздух да насити тялото с кислород.

Положителният ефект на иглите може да се обясни с наличието на летливи, противовъзпалителни и антибактериални действия. В тази връзка иглите по-добре захранват белодробната система с кислород, а фитонцидите предотвратяват развитието на възпалителни процеси.

Морски въздух

Спасението за болните може да се счита за морския въздух, затопляйки се до температура от 25-30 градуса. Той е полезен за пациенти поради високото съдържание на сол и йодни частици във въздуха, които се отлагат в дихателните пътища и предотвратяват блокирането им със слуз.

В допълнение, трябва да се помни, че състоянието на нервната система зависи от избора на мястото на пребиваване. Това условие също трябва да бъде разгледано.

Къде могат да отидат астматиците?

Тъй като пристъпите на астма са резултат от комбинация от външни и вътрешни фактори, включително спадане на температурата, промени във влажността и др. Защитата срещу тях е просто невъзможна. Има обаче някои зони и кътчета на света, чийто климат е най-благоприятен както за възрастен пациент, така и за дете, например България.

Подходящ климат за хора с бронхо-белодробни заболявания:

• Германия, Израел, Франция;
• Черна гора и Словения, Хърватия;
• Испания, Кипър;
• България заслужава специално внимание. Напоследък това състояние е популярно при астматиците. Това, преди всичко, показва, че България има мек, сух климат, който има положителен ефект върху благосъстоянието на пациентите.

Сред гражданите на Русия и съседните страни най-известните са регионите, чийто климат е създаден просто за такива пациенти:

• Крим;
• Алтай;
• Краснодарски край;
• Северен Кавказ.

Крим (Севастопол, Феодосия, Евпатория), със сух и топъл климат, е най-подходящ за повечето пациенти. Препоръчително е да се избере район за живеене в близост с иглолистни гори. Чистият въздух на Теодосия има благоприятен ефект.

Поради факта, че Крим (Феодосия, Евпатория и др.) Се характеризира главно с умерена климатична зона, тя се използва от дълго време като лидер на санаторно-курортното лечение на бронхиалните заболявания. Най-често пациентите се изпращат в Крим (Евпатория, Севастопол, благоприятни условия на Теодосия).

Това намалява честотата на пристъпите на болестта и намалява до минимум наличието на алергени. Мекият климат на Теодосия, Евпатория и др. съчетава въздуха на морето, равнините, иглолистните гори. Ето защо Крим (Евпатория, Теодосий и др.) Се препоръчват за постоянно пребиваване на бронхопулмонални пациенти.

Северен Кавказ

Минводи, Кисловодск, както и територията близо до Пятигорск се смятат за класическо място за престой на хора с бронхиални симптоми. Планинският микроклимат допринася за насищането на организма с кислород, улеснява дишането и намалява развитието на астматични пристъпи.

Абхазия

Абхазия (Батуми, Сухуми и др.) Се препоръчват за постоянно пребиваване и лечение на пациенти с бронхиални симптоми. Той разполага с достатъчен брой благоприятни зони. Абхазия (старата част), в която се намира курортният град Гагра, се намира на склоновете на планините и на достатъчно високо морско равнище, ще бъде идеално място за лечение и профилактика на астма и алергични заболявания.

Абхазия е известна със своите иглолистни гори, които пречистват атмосферата на вредни вещества и алергени, обогатявайки я с полезни фитонциди, което е много полезно при бронхо-лечебни заболявания. Поради това Абхазия се препоръчва за постоянно пребиваване и лечение на бронхопулмонални пациенти.

Русия

Благоприятни са областите Астрахан, Белгород, Волгоград, Оренбург. В допълнение, климатът на Татарстан и Алтай е полезен. Трябва да се отбележи, че това са най-изгодните варианти, които могат да бъдат препоръчани на пациенти с бронхиални симптоми да напуснат. В случаите, когато симптомите на заболяването се проявяват ясно при деца, се препоръчва да се преместите с детето по-близо до тази област.

Краснодарска територия, където се комбинират морски и планински въздух, най-често се препоръчва за лечение на деца. Ето защо Анапа и Геленджик са особено популярни сред астматиците.

Трябва да се отбележи, че противно на общоприетото схващане, климатът в Сочи не е добър за всички пациенти. В Сочи има чести случаи на обостряне на астматични пристъпи. Това се дължи главно на висока влажност, така че е за предпочитане да се избере Крим (Севастопол, Феодосия и Евпатория) и други крайбрежни климатични зони, като се избягва Сочи.

Украйна

В тази климатична зона има солни пещери, по които тази земя е известна. Такива пещери са в Карпатите (Трускавец), Солотвино (разположени в близост до румънската граница).

Солни находища се предлагат и във Виница. За разлика от въглищната пещера, солената пещера е бяла, лъскава и под краката, вместо пясък има сол. За астматиците е много полезно да се намирате в солени пещери и да вдишвате пари от осолена сол. Подобни пещери съществуват в Солигорск, разположен в Беларус.

Не се препоръчват климатични условия

Съвсем ясно е, че в допълнение към препоръчаните места, където можете да преместите болните и където те ще бъдат възможно най-добри и удобни, има области, в които не можете да живеете болни.

Пребиваването на места е противопоказано:

• ниски облаци;
• честото движение на въздушните фронтове;
• предимно глинести почви;
• висока влажност.

Развитието на бронхиална астма допринася за студения климат, така че хората с такива симптоми не могат да живеят в Антарктика и Северния полюс. Нежелано живеене в тропически климат поради висока влажност.

Най-често предразположени към развитието на болестта са хората, живеещи в големите градове. За това има редица провокиращи фактори, които включват лоша екологична ситуация.

В това отношение е безопасно да се каже къде не трябва да се движите. На първо място, това са градове като Санкт Петербург, където е влажно и влажно, което е противопоказано при бронхопулмонални пациенти. Освен това не се препоръчва живеенето в Нижни Тагил и други градове с множество замърсяващи промишлени предприятия.

Климат и заболявания на дихателната система: където е по-добре да почиват за пациенти с бронхиална астма

Как да се превърне астматици в празник, какъв климат ще позволи да се спре симптомите на астма и да даде възможност да се забрави за болестта най-малко за известно време, за това в статията на постоянния автор Медицинска бележка Олга Макушникова.

По целия свят днес стотици хиляди хора живеят с астма. Характерните симптоми на болестта - пароксизмална кашлица, недостиг на въздух и пристъпи на астма - причиняват на астматиците да променят навиците си, следват забраните, приемат лекарства и търсят климат, в който могат да почувстват облекчение. И климатотерапията наистина работи. Много хора, които са извън града, в природата, веднага се чувстват по-добре, разбира се, ако по това време растението „не им” не цъфти. Радикална промяна на климата - преместване в благоприятен регион - и прави чудеса, значително намалява броя на атаките и често дори помага за излекуване на болестта завинаги.

Ако има астматично семейство, а ходът не е планиран, си струва да се избере курорт с пълна отговорност, чийто климат ще има лечебен ефект и няма да предизвика обостряне на болестта.

Море и море.

Чудесна идея за климатотерапия при бронхиална астма и хроничен бронхит е пътуване до морето. Топлият морски въздух, съдържащ частици сол и йод, оказва благоприятен ефект върху състоянието на дихателните пътища, подобрява вентилацията на белите дробове и дрениращата функция на бронхите, подобрява имунитета и стимулира метаболитните процеси.

Нека вдигнем и запишем
безплатно

Въпреки това, крайбрежието е различно. Така например, ако говорим за руски курорти, астматиците няма да са доволни от прекомерната влажност в Сочи, но в Геленджик или Анапа пациент с астма трябва да се чувства облекчен.

Но, може би, основният фокус за спа лечение на астматици е Крим. Подходящ е например за Евпатория или Теодосия, където състоянието на бронхо-белодробната система ще бъде благоприятно повлияно от мекия климат и комбинацията от морски въздух и иглолистна гора. В курортите на южния бряг на Крим астмата ще се възползва от сух климат и планински-морски въздух.

Съдейки по прегледите на пациенти с бронхиална астма, на почивка в Крим в първите дни те се чувстват подчертано облекчение, а пълноценен курс на климатотерапия продължава около година.

Отдихът и лечението на морския бряг могат да бъдат целогодишно, но най-доброто време е кадифеният сезон.

Отдихът и лечението на морския бряг са най-добри в кадифения сезон

Ако разглеждате чуждестранни дестинации, България отдавна се утвърди като страна с най-благоприятен климат за астматици.

Той облекчава симптомите на бронхиална астма и остава на брега на Мъртво море в Израел. Климатът тук се характеризира с високо съдържание на бром и кислород и ниско съдържание на алергени.

Можете също да помислите за области като Черна гора и Словения, Хърватия, Испания или Кипър, въпреки че все още е по-добре да започнете от курорт с близка климатична зона.

Планински въздух

Подобрява функционирането на бронхо-белодробната система и планинския въздух, хладно, меко и чисто. Планинската атмосфера е леко изхвърлена, а налягането му намалява, поради което астматиците изчистват дихателните пътища и намаляват кислородното гладуване. Най-добрите дестинации са курортите KavMinVod и Gorny Altai, както и Абхазия, където чистият планински въздух е съчетан с богати йодни и морски соли.

Отивате до морето или в планината, дайте време на тялото си да се аклиматизира. Оптималната продължителност на климатотерапията е поне три седмици!

Пайн въздух

Вдишването на фитонцидни игли, като правило, има благоприятен ефект върху състоянието на пациенти с бронхиална астма: има противовъзпалително и антибактериално действие, намалявайки възпалителния процес в бронхите. Ето защо, астматиците ще се възползват от престоя в здравни курорти, заобиколени от иглолистни гори, и чести пътувания извън града, до природата, както и разходки в парка.

Вдишването на иглите с фитонциди е полезно за астматици.

Speleolechenie

Отлична посока за рехабилитация на възрастни и особено на деца, страдащи от бронхиална астма, е белоруската Солигорск, където се използва уникален метод за лечение с климат на солни пещери - спелеотерапия. Третирането се извършва в мини под земята, на дълбочина 420 метра, в най-мощното находище на калиева сол в Европа. Според експерти, след курс по спелеотерапия, пациентите имат припадъци, кашлица и задух изчезват. Повтарящите се курсове дават стабилна ремисия до 2,5 години.

При избора на курорт, не забравяйте да разгледате не само климатичната зона и благоприятния сезон, но също така и сезона на растеж на растенията алергени!

По-добре е да изберете курорт за рехабилитация на астматици с лекар, който познава особеностите на хода на заболяването. За да се сведе до минимум вероятността от обостряне на болестта, няма да е излишно да се подложите на преглед преди пътуването, да дезинфекцирате гнездото на инфекцията и да получите препоръки от Вашия лекар в случай на възможно влошаване на здравето. Вземете със себе си лекарства за първа помощ, които ви позволяват да спрете бързо атаката: бета-адреномиметици и др.

Бъдете нащрек, но не прекъсвайте болестта си! Опитайте се да използвате пътуването не само за медицински цели, но и като възможност да се отпуснете, да се очистите от натрупания негатив и да се презаредите с положителна енергия!

Къде е по-добре през лятото с астматично дете?

През лятото можете да срещнете много деца, чийто постоянен спътник е инхалационно устройство. Патогенезата на астмата се основава на податливостта на бронхите към външните стимули, следователно е необходимо да се подходи към останалите с детето с астма с цялата отговорност. Задачата на родителите е да осигурят на децата не само приятна и безопасна почивка, но и лечение, което да улесни тяхното благополучие.

Особености на бронхиалната астма при деца

Бронхиалната астма днес е широко разпространена сред хората от всички възрасти. Астмата се основава на бронхиална хиперреактивност, която реагира на външни стимули. При деца с това заболяване се наблюдават периодични пристъпи при контакт с алерген. Има няколко вида заболявания (астматична триада, атопичен тип и др.).

Клиничната картина позволява на лекаря да определи патогенезата на заболяването при децата, както и да избере ефективни методи за лечение. Диагностичните изследвания могат да идентифицират причината за развитието на заболяването. Провеждат се аускултация, пиков разход, перкусия, тестове FER, показатели, които помагат да се направи пълна картина на хода на астмата. Според резултатите от изследването на заболяването, както и от неговите обостряния, може да се идентифицира студена астма или други видове. Често при деца се открива астматична триада, която се отнася до сложно протичане на заболяването. Често се предписват инхалаторни глюкокортикоиди.

Бронхиалната астма при децата се характеризира с благоприятен курс. Често се проявява на възраст от три години, когато детето започва да посещава детски институции, контакти с инфекциозни патогени, неговия режим и промяна в диетата. Също така критични периоди: от 11 до 12 години и от 15 до 16 години, когато настъпи хормонален скок. Според д-р Комаровски, задачата на родителите е да обръщат по-голямо внимание на децата-тийнейджъри.

Какви лекарства се използват за лечението

Режимът на лечение за бронхиална астма зависи от много фактори. Методите на лечение са засегнати от патогенезата, клиничната картина, честотата на проявите, стадия на заболяването. Не забравяйте за индивидуалните характеристики на децата. За лечение често се използват инхалаторни глюкокортикоиди и други лекарства. Традиционните методи предлагат терапия с исоп и други билкови лекарства. Напоследък популярността е получила мнението, че болестта може да бъде излекувана с водороден пероксид.

Много лекари, включително и д-р Комаровски, препоръчват на родителите да вземат деца на астматици в курортите през лятото.

Какъв климат е благоприятен?

Когато избирате място за почивка, първо трябва да се съсредоточите върху климата. То влияе върху общото благосъстояние на астматиците. Първото нещо, което трябва да разгледаме е:

• температура на въздуха;
• наличието на хранителни вещества във въздуха;
• атмосферна влажност;
• без прах и други потенциални алергени във въздуха.

Необходимо е да се избират курорти, фокусирайки се върху тези показатели. Деца с астма от атопичен тип планински въздушен костюм. Що се отнася до южните морски курорти, те са полезни за астматици с придружаващи възпалителни заболявания на дихателните органи. Те са подходящи и въздухът е изпълнен с борови иглички. По този начин е възможно да се направи заключение за благоприятни климатични условия за деца, страдащи от това заболяване: борове, море, планини.

Планински въздух

Планинският климат има уникален състав, който има положителен ефект върху човешкото здраве. Следователно не е изненадващо, че то благоприятно засяга астматиците. Основният ефект е върху кръвоносните съдове, увеличавайки кръвоснабдяването на белите дробове. В допълнение, сух и хладен въздух прави дишането по-лесно, както е видно от тестове.

Пайн въздух

Отдавна е доказано, че иглолистният въздух е идеален за астматици и има благоприятен ефект върху дихателния апарат като цяло. Благоприятният ефект се постига благодарение на съдържанието на фитонциди. Тези вещества имат антибактериални и противовъзпалителни ефекти. В резултат на това броят на обострянията е рязко намален. Според д-р Комаровски родителите трябва поне веднъж годишно да вземат децата си, страдащи от бронхиална астма, за да почиват на места, където растат борови дървета.

Учените са открили, че иглолистният въздух е почти стерилен.

Той перфектно изпълва белите дробове с кислород и облекчава възпалителните процеси в тях.

Морски въздух

Посещение на курорти в близост до морето е спасение за деца и възрастни, страдащи от бронхиална астма. Вярно е, че има определено условие: температурата на въздуха не трябва да надвишава 32 ° C, а влажността не трябва да е твърде висока. Така, ако има избор между Египет и Турция, е желателно да се предпочете първият вариант. Въпреки, че през лятото в Египет почивка астматици не изглежда удобно, като се има предвид топлината, която се наблюдава в страната по това време на годината.

Като цяло, въздухът в близост до морето е богат на йод и сол, които предотвратяват натрупването на слуз и стават по-дебели, запушвайки бронхите. По този начин морският климат помага да се намали броят на атаките.

Характеристики на кримските курорти

Бронхиалната астма при деца се лекува успешно не само с водороден прекис и други средства. От голямо значение са курортите с благоприятен за астмата въздух. В Крим ги има много. Морският климат позволява да се облекчи хода на заболяването или дори да се отърве от него. На родителите се препоръчва да разгледат Крим като опция за почивка с астматично дете.

Такъв климат ще възстанови метаболизма, ще увеличи секрецията на бронхиален епител и ще втвърди тялото. Тук детето ще получи не само интересна ваканция, но и ще осигури лечение. Високоспециализиран лекар винаги присъства в лечебните курорти, чиято ситуационна задача е да диагностицира астма: аускултация на белите дробове, върхова метрика, перкусия. Изследват се клиничната картина и патогенезата на заболяването. Получените показатели ще бъдат отговори на основни въпроси, както и ще ви позволят да изберете терапевтични процедури.

Напомняме на родителите: не е необходимо да посещавате лечебни и развлекателни заведения по време на цъфтежа на растенията, тъй като прашецът им може да причини нападение при дете.

Освен това, където се планира почивката, заедно с водороден пероксид, брилянтно зелено и друго съдържание на комплекта за първа помощ, трябва да вземете с вас устройство за инхалация.

Курорти в Крим за астматици

Най-известният курорт е Пайн Гроув. Намира се на брега на Черно море в боров парк. Санаториумът се оценява чрез вдишване, което е особено необходимо за астматиците. Използвани глюкокортикоиди и други полезни лекарства, които могат да доведат до облекчаване на пациента. За процедурата е осигурен подобрен инхалационен апарат. Прилага се обработка с водороден пероксид. Пиковата разходомерност и други методи и тестове се използват за диагностика. Санаториумът е известен и с физиотерапия.

Санаториумът Ай-Петри, който е специализиран в предоставянето на медицински услуги на астматици, се е доказал добре. В хода на терапията се използват лечебни кал и озон. Има инхалационен апарат, който извършва процедури с билкови лекарства, като се използват глюкокортикоиди. Има солена стая и други видове физиотерапия.

Медицинските работници от санаториума имат положително отношение към лечението на астма с водороден пероксид. Преди да изберат метод на терапия, се провеждат специални тестове за определяне на хода на заболяването и неговата форма, патогенезата се проучва внимателно. Санаториумът е подходящ дори за пациенти с астматична триада. Задачата на лекарите е да направят останалата част от детето астматична колкото се може по-комфортна и възнаграждаваща.

Други курорти

Курорти като Кисловодск и Налчик са известни с ефективното си лечение. Това е, най-вероятно, че лекарят ще препоръча на родителите с дете, страдащо от бронхиална астма по време на ремисия. В допълнение, тези курорти ще осигурят здравословна почивка за пациенти с леки пристъпи, които се случват рядко. За лечение се предписва устройство за инхалация, глюкокортикоиди, предписва се терапия с водороден пероксид и други средства за укрепване. Схемата за оползотворяване включва използването на минерални води, благодарение на които санаториумът стана известен.

Като споменаваме чуждестранни медицински и здравни институции, заслужава да се отбележи курортът Сандански в България. Отличава се не само с благоприятен климат, но и с добри условия за астматици. За третиране с местна минерална вода. Те се използват активно не само вътре, но и за вдишване. За целта е осигурена специална апаратура. Както в описаните по-горе курорти, предписват се глюкокортикоиди, третиране с водороден пероксид, както и други ефективни средства.

Основни препоръки

Отивайки на почивка с деца, задачата на родителите е да се грижат за наличието на комплект за първа помощ с превръзки, зелена боя, водороден пероксид и друго оборудване за първа помощ. Ако детето има астма, в допълнение към тези лекарства, инхалационното устройство трябва да бъде в багажа.

Самият полет не представлява особена опасност за детето. Но ако се страхува да лети и се страхува, може да започне атака.

Освен това той може да провокира и пресушен въздух на борда. Това е особено важно за тези, които имат астматична триада. Така или иначе, инхалационното устройство е задължително за астматици, където и да е. И да не се случи нищо сериозно, но е просто необходимо да бъдем безопасни.

Има и друга препоръка: през цялото време на полета дайте на детето да пие вода на малки порции, за да овлажнява дихателните пътища. Това ще съветва всеки лекар.

Където не е нужно да отидете на астма

Бележка към родителите: почивка не се препоръчва на места, където има продължително цъфтене на растения, особено екзотични. В този случай, това може да предизвика атака, от която дори устройството за вдишване няма да спаси. Не се надявайте на глюкокортикоиди, лечение с водороден пероксид и други средства, които са били ефективни при обичайните условия. Също така не се препоръчва да посещавате курорта, чиито показатели за влажност и температура на въздуха не са подходящи за астматици. Задачата на родителите е да предпазят болното дете от въздействието на външни фактори, които могат да влошат здравето му. Затова Индия и Тайланд не са подходящи за отдих.

Детето с астма, което да излезе на почивка през лятото, е задължително. Правилно подбраните курорти ще помогнат в борбата срещу болестта. За непредвидени случаи е наложително да имате устройство за инхалация и друго оборудване за първа помощ. За тези, на които е подпомогната терапията с водороден пероксид, си струва да се погрижите за този инструмент. Ако се използват глюкокортикоиди, трябва да ги вземете със себе си. Това ще посъветва всеки лекар.

Къде е добре хората с астма да се отпуснат?

Най-доброто лекарство за астма е естествен кислороден коктейл. И природата смесва най-полезните коктейли на морския бряг, така че когато е възможно, хората, страдащи от респираторни заболявания, трябва да се опитат да стигнат до морето.

Относно къде най-добре е да почиват астматиците, какви местни и чуждестранни курорти имат най-добър ефект върху дихателните органи и колко дълго трябва да сте там, за да получите забележими резултати, прочетете на тази страница на сайта на жените „Красива и успешна”.

Какъв климат е добър за белите дробове и бронхите

Както вече споменахме, за човек, който е редовен пациент с пулмолог, морският въздух ще бъде полезен, тъй като е наситен с озон, кислород, йод и соли. Всички тези елементи ефективно се борят с патогените, които живеят на повърхността на лигавицата на дихателните пътища.

Пребиваването в морето може да се сравни с денонощните солни инхалации, които са особено показани при атопична астма.

Значителна полза за хората, страдащи от хронични заболявания на дихателната система, е престой в планината.

Въздухът в тях се характеризира с чистота и ниска концентрация на кислород, поради което белите дробове и бронхите трябва да работят по-усилено. Той перфектно тренира дихателната система, в резултат на подобряването на неговото функциониране.

Дълго време на хората с астма се препоръчва да ходят по-често в иглолистната гора. Иглолистните дървета произвеждат активни фитонциди, които могат да унищожат цели колонии от патогенни бактерии. Американските индианци използвали иглолистни дървета, за да лекуват болните си племена за бронхит, пневмония, астма. Хората, страдащи от белодробна туберкулоза, обикновено се заселват в храсталачните гъсталаци в продължение на няколко години и често са напълно излекувани. Ето защо, когато астматикът ще почива, в идеалния случай иглолистните дървета трябва непременно да растат. За щастие, достатъчно е такива места в най-различни курорти.

Благоприятните разходки по реката също засягат белите дробове и бронхите: влажният въздух подобрява състоянието на лигавиците. Ето защо през лятото астматиците трябва да излизат от града до реката, за да подобрят своето благосъстояние.

И идеална дестинация за почивка за астматици е такъв курорт, където морски, планински и иглолистни въздух се смесват в лечебен коктейл. За щастие има много такива места както у нас, така и в чужбина. Сайтът sympaty.net предлага да изберете такова място сред няколко класически опции.

Къде по-добре да се отпуснете астматици: отвъдморски курорти

Тези, които могат да си позволят пътуване до скъп курорт, могат да разгледат следните насоки:

1. Мъртво море. Въздухът на брега на този уникален природен резервоар е смес от бромни йони, йод, озонови атоми и кислород. Вдишването му има положителен ефект не само върху работата на дихателната система, но и върху състоянието на кръвоносните съдове, сърцето, нервните окончания и мозъка. Къпането в солената вода на Мъртво море подобрява имунитета, подобрява състоянието на кожата, поддържа всички системи на тялото. Едно пътуване до всеки морски курорт в Израел е най-добрият отговор на въпроса къде да почиваш с астматично дете: след лечение в местни санаториуми много деца са напълно излекувани. Клиники приемат пациенти от всяка възраст през цялата година. Най-подходящият град за астматици е Ein Bokek. Курсът на лечение в израелските курорти може да продължи от 7 до 14 дни.
2. Карлови Вари. Този известен европейски спа курорт е популярен сред хората с различни заболявания повече от сто години. Тук, отлично обслужване, отлично настаняване, високо ниво на медицинска помощ и утвърдени традиции. Живейте тук за около 10 дни, а бронхите ви ще започнат да работят много по-добре.
3. Полският град Wieliczka е привлекателен за астматици поради своите солни мини. Можете да се лекувате тук през цялата година. Курортът предлага отлична терапевтична програма за възрастни и деца, продължителността на която е 7-14 дни.
4. Българският балнеоложки курорт Сандански е едно от онези места, където можете да си починете с астматично дете. Има не само минерални извори, но и прекрасни санаториуми, в които на децата, страдащи от респираторни заболявания, се предлагат редица ефективни терапевтични процедури. Стандартното време за лечение е около 14 дни.
5. Институтът Игало в Черна гора е един от най-големите туристически центрове, които третират не само респираторни заболявания, но и патологии на опорно-двигателния апарат, репродуктивните органи и нервната система. Въпреки това, климатът на Черна гора прави почти всичките си курорти привлекателни за астматици. По-добре е да прекарате там поне 2 седмици.

Много туристи, които са пътували половината свят в търсене на по-добър курорт за дихателни пътища, са говорили положително за почивките във Франция, Испания и Италия. Ами остават в Кипър и Гърция също засяга здравето на астмата.

За съжаление не всички ще могат да си позволят пътуване до Европа. Някои просто се страхуват от необходимостта да напуснат родината си за почивка. Тези, които по някаква причина не могат да посетят чуждестранен курорт, могат да отидат на почивка на територията на Родината.

Почивка за астматици в Русия и страните от бившия СССР

На територията на нашата страна има прекрасни места с прекрасен климат и красива природа, където астматиците могат да се отпуснат в комфорт и евтин начин. Всъщност в много от тези курортни градове и села може да се стигне с частен транспорт и да се установят там - в частния сектор.

Най-подходящите места за отдих за хора, страдащи от респираторни заболявания, са:

1. Езеро Иссык-Къл в Киргизстан. Този алпийски резервоар със солена вода отдавна е предпочитано място за почивка на хора, страдащи от респираторни заболявания. Един от най-приятните моменти в почивка на езерото Иссык-Къл е богат избор от ценови опции: ако не можете да си позволите луксозна почивка, можете да отседнете в частна пенсия и да живеете в комфортни условия по време на лечението само за 6-8 долара на ден.
2. Кримски курорти. Ако говорим за това къде е по-добре за астматиците да почиват в Крим, тогава първо трябва да се наричат ​​Феодосия, Евпатория и Севастопол. На черноморското крайбрежие в тези градове и околностите им растат иглолистни гори, така че въздухът тук е изключително полезен за здравето. Курортите на Крим също се считат за най-доброто място за почивка с болни деца.
3. Северен Кавказ. Тук се намират балнеологичните курорти, където белодробните разстройства се отнасят към аристокрацията през последните векове. Минерални извори, полезни за астматици, се намират в Кисловодск, Пятигорск, Минводи. Да останеш в Гагра, Батуми, Сухуми и други курорти на Абхазия, където чистият планински въздух е пълен с йодни йони, надвиснал над морето, превръщайки се в лечебна смес за вдишване, има благоприятен ефект върху белите дробове и бронхите. В тези райони растат и иглолистните гори, които правят въздушния коктейл идеален.
4. Краснодарски край. Най-добре се лекува астма в Геленджик и Анапа. Лесно е да се диша тук, което не може да се каже за Сочи. Този град за астматици не е най-доброто място за почивка, защото е твърде влажен тук.
5. Алтай. Много планински курорти в този регион се специализират в лечението на астма и други респираторни заболявания. Сред най-известните места са Белокуришка, Кулундинско езеро, Завяловски и Бийскски райони.
6. Украински Карпати. Световноизвестният санаториум Трускавец все още приема пациенти. В местните солни пещери астматиците получават способността да дишат дълбоко.

С други думи, хората с респираторни заболявания могат полезно да се отпуснат в много курорти. Кой от тях да избере, зависи от тях да решат въз основа на финансовите си възможности. Те обаче трябва да имат предвид, че курсът на лечение трябва да продължи най-малко 7 дни.

Ако портфейла е толкова тънък, че е невъзможно да се отиде по-далеч в провинцията, добре, няма нужда да се разстройвате. Нашите далечни предци не са имали възможност да отидат до морето. Те лекуваха заболяванията на белите дробове и бронхите в блатата, дишайки мъглата си в мъгливата сутрин. Този метод е все още валиден.

Въпреки това, нашият сайт по никакъв начин не ви призовава към такива експерименти. Можете да опитате и по-прости мерки за почивка. Например, опитайте се да отидете през лятото в някакво тихо село, разположено в близост до реката или иглолистна гора, и живейте там на открито за няколко седмици. Желателно е тази местност да се намира в Белгородската, Волгоградската, Оренбургската или Астраханската области. Вероятно скоро ще почувствате, че здравето ви е много по-добро.

Къде да отидем през лятото, ако имате астма?

Правила за безопасна и здравословна почивка

1. Първото правило - алергиите не трябва да отиват на места, където е време да цъфти. Например, добре познатите курорти в Израел на Мъртво море се препоръчват да посещават само от декември до февруари - през този период концентрацията на полени е минимална.
   
2. Вземете под внимание стабилността на метеорологичните условия - изменението на дневните колебания на атмосферното налягане и температурата на въздуха. Честите и резки промени на времето могат да предизвикат пренатоварване на механизмите за адаптация. А промените в атмосферното налягане, дължащи се на промени в парциалното налягане на кислорода във въздуха, могат дори да предизвикат обостряне.
   
3. Най-благоприятна е следната комбинация: стабилна, умерено ниска температура на въздуха, оптимална физиологична влажност на въздуха (40-60%), минимална подвижност на въздушните маси, сравнително високо атмосферно налягане (при планински курорт, ниско атмосферно налягане) и ниски валежи.
   
4. Съществено предимство на курорта е въздушното насищане с аерозоли от морска сол, висока йонизация на въздуха.
   
5. - Колкото по-далеч, толкова по-добре? - не винаги работи. Установено е, че когато часовата зона е изместена с 3 часа или повече, в тялото могат да се развият болезнени нарушения - най-често нарушения на съня, нарушено представяне, влошаване на основното заболяване. Най-ясно изразени са промени при движение от запад на изток, когато има инверсия на обичайния ход на дневното време.
   
6. - И от зима към лято? - такива капки също не са най-доброто решение, особено при наличието на болестта. При преминаване към необичайни климатични условия, структурата на сезонния ритъм на метеорологичните условия може да бъде нарушена. Това е особено често срещано при пътуване през есента в южните страни, където лятото все още продължава. Завръщането у дома е изпълнено с обостряне на астма поради контрастни климатични условия и намалена способност за реадаптация.
   
7. Важно правило за добра и здравословна почивка е неговата продължителност не по-малко от 4 седмици, тъй като в рамките на 7-10 дни само организмът се адаптира към изменението на климата и мястото на престой, а лечебният ефект се проявява в оставащото време.
   
8. В идеалния случай, почти всички астматици се нуждаят от редовно СПА лечение, но можете да отидете в санаториум само по време на ремисия или влошаване на заболяването. Спа лечение за астма с повтарящи се тежки пристъпи на задух, с дихателна недостатъчност, както и необходимостта от постоянно използване на хапчета за стероидни хормони е възможно, но само в района на постоянно пребиваване.
   
9. Преди пътуването трябва да бъдете прегледани (електрокардиография, общи изследвания на кръвта и урината, рентгенография на гръдния кош и др.) И да се лекуват хронични огнища на инфекция (кариозни зъби, синузит).
   

Планини, гори или класически в морето?

Географията на курортите за астматици е обширна и включва разнообразни зони, всяка от които има свои характеристики: климат на гори, планини, морски брегове и тяхната комбинация.

Горският климат се характеризира с хладен и сух въздух: температурата през лятото е до 25-30 ° C и относителна влажност до 60%. През топлия сезон дърветата и храстите отделят етерични масла и органични киселини (фитонциди), които разреждат храчките и допринасят за освобождаването му. Освен това фитонцидите намаляват броя на микробите във въздуха, а етеричните масла на всяко дърво действат по свой начин: фитонкидите от ела и боровината подтискат възпроизводството на патогена от коклюш и туберкулоза, а бреза и топола действат върху S. aureus.

Гората допринася за увеличаване на съдържанието на кислород във въздуха и неговата йонизация, както и за подобряване на използването на кислород от клетките на тялото. Дишането в гората става по-бавно и по-дълбоко. Най-полезни са горите с иглолистни дървета, бук и бряст.

Климатът на планините е особено добър за астматиците. Планинският климат се отличава с намалено парциално налягане на кислорода във въздуха, намалено атмосферно налягане, наличие на озон, повишена слънчева радиация и йонизация на въздуха.

Въздушните йони имат благоприятен ефект върху дихателния център, намаляват задух, правят дишането по-дълбоко, подобряват метаболизма между кръвта и тъканите. В условията на естествен дефицит на кислород (хипоксия) се увеличават функционалните резерви на тялото. Хипоксията стимулира всички видове метаболизъм, образуването на нови кръвни клетки и насърчава използването на токсини в организма. И благодарение на йонизирания въздух, клетките използват кислород по-ефективно, така че хипоксията не се усеща.

Още в първите дни на престоя в средните планини, астматиците значително намаляват или дори напълно спират кашлицата и астматичните пристъпи, а броят на хриптенето в белите дробове намалява. В планинския климат значително се подобряват показателите за алергични кожни тестове и други параметри, показващи намаляване на чувствителността на организма към алергени.

Най-благоприятно е да бъде в планинската климатична зона от 1000 до 2000 метра над морското равнище. Въпреки това е полезно за организма да остане на същото ниво на височина, спусканията и изкачванията през деня не трябва да надвишават 500-700 метра. Промяната от 1000 метра по време на изкачване и спускане може да повлияе на съдовия тонус, да повиши кръвното налягане. Така за терапевтични и рехабилитационни мерки се препоръчва дълъг престой на същата височина.

Климатът на морския бряг има лечебни свойства поради високото съдържание на микрокристали на минерални соли и аероиони във въздуха, дори до 2000 м от бреговата линия. Морският въздух подобрява кръвоснабдяването и храненето на дихателната лигавица, стимулира отделянето на храчки. Пребиваването в близост до морето стимулира обмяната на веществата, синтеза на витамините С и В, има тонизиращ, възстановителен и темпериращ ефект.

След къпане в солена вода върху тялото се образува така нареченото „солено покритие“, което причинява дразнене на кожните рецептори. Това е придружено от повишено кръвообращение, стимулиране на синтеза на глюкокортикостероиди в тялото, намаляване на тъканното подуване. Плуването допринася за развитието на правилния стереотип на дишането.

Места за почивка и лечение на хора с астма

За отдих и лечение на хора с астма има разнообразни курортни ресурси, много от които са уникални. Климатичното използване на морските брегове е възможно в курорти като Анапа, Геленджик, Джанхот Ейск, Сочи, Лазарево, Солнечно, Алушта, Ялта, Судак и Теодосия. Кисловодск и Белокуриха на Алтайския край принадлежат към средните планински курорти.

Санаторно-курортното лечение в южните морски курорти (Ялта, Анапа, Геленджик) е особено подходящо за хора с комбинация от астма и хронични възпалителни заболявания на УНГ органи (синузит, фарингит). Морският климат на умерените ширини, балтийското крайбрежие, се характеризира с относително високо атмосферно налягане, отсъствие на резки температурни промени, чистота и свежест на въздуха, с високо съдържание на озон и морски соли в него. Климатът на влажните субтропици е противопоказан за астматици, въпреки че умерената влажност на курортите от групата в Сочи може да бъде полезна. Тези климатични условия са противопоказани само в случай на обостряне на заболяването и тежка астма.

Отличен вариант за отдих е комбинация от различни климатични зони като море, планини и иглолистни гори. Това е много полезно, ако има минерални води (особено радон, карбонат, натриев хлорид и сулфид) на мястото на почивка, центрове за спелеологично лечение.

Правилно избраното място за почивка само по себе си, поради климатични фактори, активира собствените защитни сили на организма, физиологичните резерви. Използвайте тези съвети и вашата почивка ще бъде не само приятна, но и полезна.